月经量少或者推迟，是身体发出的什么信号？

女性月经通常是一个月来一次，因此称为日经。一般女孩子月经初潮平均年龄在12：5岁，月经来潮，是说明女孩子性发育走向成熟的标志。一般女性在45一55岁之间，就会出现绝经现象，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。绝经后的女性，通常是说明进了老年，从月经来潮到绝经之间，一般是有三十年左右，在这期间，月经是否规律，是会直接影响到女性身体健康的。如果出现月经不调现象，多是说明女性身体出现了问题，虽然不能确定是病变引起的，但是总之是说明身体出现了状况，需要尽快查找清楚原因，尽快调理。

月经量少、推迟有可能是怀孕，甚至是宫外孕的可能，建议去医院做进一步检查。另外月经量少或者推迟还是月经失调的信号。

月经是女性生殖功能成熟的重要标志，主要是由于在激素分泌的雌、孕激素周期性调节的作用下，子宫内膜周期性脱落，以及出血叫做月经。月经与女性身体健康状况息息相关，尤其是女性妇科疾病的警示器，月经不调一般会预示着女性身体健康可能出现了问题，建议最好看中医进行调理。

怎么判断月经量、周期正常

一般女子的月经周期是21-35天，月经期大约在2-7天。处于经期时一般规律为第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。月经量大概在20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸，就算是正常。

怎么知道自己的月经量是在正常范围里呢?姨妈巾可以帮助我们解决这个疑问。来一次月经使用的姨妈巾大概在1-2包（10片一包规格），低于一包说明月经量偏少，高于两包甚至三包说明月经量过多。月经量过多或者过少都属于月经有异常。

月经量少、推迟的原因

1．激素分泌异常

如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需要的厚度，那么就会导致月经量减少。

2.气滞血瘀

从中医角度来讲，月经量少是由于气滞血瘀阻滞包脉血行不畅引起的。经血在子宫内存留的时间比较长，从而导致月经量少而且黑。

3.器质性病变

月经量少的患者可能会有一些器质性的病变，如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降，多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以，如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。

4．生活习惯、心情

女性穿着饮食都会影响月经。比如女性在冬季不要露脚踝，夏季尤其是来姨妈的时候不要漏肚脐；快来姨妈要避免吃寒凉食物；不要用冷水洗衣服等。女性受凉会对生殖系统产生影响，导致月经量减少、推迟等月经不调问题。

心情抑郁、作息不规律、过度节食、压力大都会影响女性分泌环境，导致内分泌紊乱，而出现月经量少的症状。

月经不调怎么办

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

身体的内分泌出现了问题，这是平时作息时间不准时，睡眠不足，工作压力大导致的

内分泌紊乱，需要正常规律的生活，补气血，早睡早起，饮食习惯要规律健康，建议女性家里用上智能马桶，妇洗功能对个人的如厕健康有非常大的好处。安沐智能马桶作答

最直接的来说，卵巢早衰现象

正义。

临时女性的子宫内膜是由周期性分泌的荷尔蒙增殖，准备胚胎的着床，如果没有怀孕，子宫内膜自然就会脱落，这种现象叫做月经。临时任期是指卵子排卵，可以怀孕的时间，从初潮开始到闭经为止，可以说是临时任期。平均初潮年龄为13岁左右，平均闭经年龄约50岁左右。

生理周期可分为放弃、黄体期，我从放弃到黄体期时发生排卵。我在卵巢中女性荷尔蒙分泌增加，因此生理停止，子宫内膜增殖开始变厚。同时，在一个卵巢中卵子成熟，生理周期为28日时，生理期开始14日前后排卵。排卵后卵巢分泌黄体荷尔蒙增加，有助于准备子宫内膜着床。如果不怀孕，第28天子宫内膜就会脱落。

脑垂体分泌的刺激性激素影响性荷尔蒙分泌及排卵。性腺刺激荷尔蒙中有卵子极荷尔蒙（folliclestimulatinghormone，FSH）和黄体形成荷尔蒙（lutenisinghormone，LH），由下丘脑分泌的性刺激荷尔蒙释放荷尔蒙（gonadotropin-releasinghormone，GnRH）进行调节和性荷尔蒙的恢复前，调节分泌。

正常月经情况如下。

-间隔：生理周期是连续两次生理期开始日之间的间隔，21~35天（平均28天）的情况正常。

-期限：月经一般持续3~5天，正常到2~7天。

-量：平均35㎖，正常到10~80㎖。

附件映像

女性生殖周期

症状。

代表性的是生理前或生理期中可能会出现挤出来的腹痛，除此之外还会出现偏头痛、腹部膨胀、恶心、乳房压痛等症状。感情上可能会有忧郁或敏感的情况，还会出现食欲或性欲的变化。

从生理中分离出来的子宫内膜细胞中分泌出一种叫做“prostaglandin”的物质，这种物质被认为是生理痛发生前最重要的物质。该物质能够将诱发子宫收缩而掉落的子宫内膜组织排出子宫外，在这一过程中，会暂时出现组织缺氧现象。为了减轻症状，可以服用类固醇消炎镇痛剂等，大部分镇痛剂只在生理痛期间暂时使用，是非毒品性镇痛剂，因此副作用几乎不用担心。

偶尔会导致子宫内膜症、子宫肌瘤、子宫肌瘤等严重的生理痛，因此严重的生理痛症状持续的情况下，最好接受妇产科检查。

生活指南

卫生巾有衬垫、探针（tampon），衬垫是贴在内衣上吸收生理血，而探针则插入阴道内，吸收生理血。将探测器插入阴道内，去除塑料或厚纸的外痛。只有排除在阴道外部，才能正常插入，每隔4~6小时更换，才能预防阴道炎等并发症。据悉，罕见的毒性休克综合症可能会发生致命的并发症。

虽然很少有毒性休克综合症，但代表性的原因是葡萄球菌。使用手机会促进生长，细菌生成的毒素会进入血流内，发生高烧、头痛、低血压、呕吐等症状。虽然不是常见的副作用，但如果使用手机时出现胃症状，一定要接受医生的诊断。

全世界女性都关心的话题莫过于是与之相伴的大姨妈了，量多了、量少了、颜色深了、颜色浅了、来早了、来迟了、待的时间太短、来了十天不走、痛经到怀疑人生了等等，无论哪种情况，都会让人焦虑不安。

备孕中的姐妹曾问过爱宝来关于大姨妈这个问题，大姨妈发黑，量少了是不是意味着不孕？

其实大姨妈颜色发黑主要是气滞血瘀，经血在宫内淤积时间长所致。而量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致，这个是中医学上的说法。

另外一方面子宫内膜，宫颈方面的炎症以及卵巢早衰都会导致大姨妈颜色改变和经量变少，不管是宫寒还是妇科方面的疾病这个对怀孕都是有影响的。

月经量变少的原因主要因为卵巢发育不良、精神压抑、服用激素类药物影响雌激素水平，导致雌激素过低引起，另外就是子宫内膜受损或者过度减肥导致。

相反的月经量过多也不好，一般有内分泌失调偶发经量过多或者子宫内出现器质性病变，如子宫内膜炎、子宫内息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增生症等情况会出现月经增多、经期变长、周期缩短，还会伴随白带异常、腹痛等症状。

另外一点就是凝血功能出现障碍。功血，排卵性出血，育龄妇女在子宫内放了节育器，刺激到了子宫内膜，这都是会导致出血量增多。

虽说月经是黑色，量少不好，但是如果经血总是鲜红鲜红的，经量多，也别太高兴，有可能提示存在宫颈病变或者是子宫内膜息肉或者子宫肌瘤的可能性。

正常的月经应该是暗红色的，经量最好在5-80ML，大部分人在20-60ML这样，有的人说怎么才能计算经量的多少呢？难道要用量杯量吗？

其实一个卫生巾吸满的量一般是20ML，在这个范围内都是正常的，自己可以留意观察一下。

还有朋友问起关于月经周期方面，半年来一次月经是否正常？

月经周期的长短取决于排卵周期的长短，理论上来说一般为21-35天，在这个范围里的话都属正常，有些人一直固定每3个月来一次月经，还有少数人甚至半年一次，只要具有长期的规律性，都算正常。但是相对其他一个月来一次的人来说排卵期就比较难算，在一定程度上会增加怀孕的难度。

虽然是一个小小的月经问题，但是这都和我们身体疾病息息相关的，经期紊乱，经量的多少，是否痛经，月经的颜色等都预示着我们身体健康各种问题。所以还是需要特别注意的。

衰老

血虚则量少

最好去医院检查，是对自己负责的解决问题方式

女生月经量少或是推迟，有两个因素。

自身因素：比如：发育问题、内分泌失调或是一些妇科病导致的。这些因素要及时去看医生。

人为因素：现在的人压力大、情绪紧张、不注意休息、熬夜劳累导致的。或是过度吹空调、吃冷饮、节食减肥或是受凉了。

出现这些因素除了要及时看医生，我们平时也要自己调节生活节奏，改变饮食规律，做到如下：

其一：日常生活要注意多休息，保证睡眠充足，不熬夜。特别是月经前后，应避免疲劳、受凉。

其二：心态也一定要调理好，保持愉悦的心情。适当锻炼身体。多看些有益身心健康的书籍、电视、电影。

其三：养成良好的饮食习惯，多喝温水，月经期间喝些红糖水调理身体，多吃一些补血和含有铁的食物。少吃寒凉食物。

愿天下的女性爱生活、爱健康！

生活中有部分女性发现自己每次来月经的时候，月经血量都非常少，甚至有月经时间推迟的情况。如果这种现象已经比较明显，最好了解原因，通过合理的方式进行改善，这样才能防止某些器官功能降低导致月经异常。那么，女性月经血量减少或者推迟是身体发出什么信号呢?

什么是月经?

女性月经通常是一个月来一次，因此称为月经。一般女孩子月经初潮平均年龄在12.5岁，月经来潮，是说明女孩子性发育走向成熟的标志。一般女性在45至55岁之间，就会出现绝经现象，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。绝经后的女性，通常是说明进了老年，从月经来潮到绝经之间，一般是有三十年左右，在这期间，月经是否规律，是会直接影响到女性身体健康的。

其中，月经量少或者推迟，都是常见的月经不调现象。如果了出现这些问题，多是说明女性身体上出现了问题，虽然不能确定就是病变引起的，但是总之是说明身体上出现了状况。这是需要引起注意的，要尽快的查找清楚原因，这样也好尽快的调理。

月经量少或者推迟是什么原因?

1、卵巢早衰

女性如果总是有月经血量减少，月经推迟的表现，有可能是卵巢功能下降引起。部分女性平时没有养成良好的习惯，出现了卵巢早衰这种表现。卵巢早衰时雌激素分泌量减少，可能无法维持正常的生理功能，这样就容易导致女性内分泌功能紊乱。

出现月经血量减少，推迟等情况，这是卵巢早衰的迹象。如果有这种情况应该了解原因，通过合理的方式进行改善，维持卵巢健康状态，这样才能避免月经血量减少或者推迟影响女性健康。

2、精神压力过大

女性出现了月经血量减少推迟的情况，有可能是精神压力过大引起。部分人平时没有做到劳逸结合，在精神压力过大的情况下内分泌功能紊乱，可能就会导致女性月经血量减少，甚至有月经推迟的表现。如果是这种原因引起，应该消除不良因素干扰。

平时做到劳逸结合，只有情绪保持稳定，内分泌水平波动的情况得到改善，女性出现的月经推迟，或者月经血量稀少情况才能好转。

3、营养不良

女性来月经的时候发现月经血量减少，而且月经的时间也不固定，有可能是营养不良引起。现在很多女性都害怕肥胖，如果出现了过度节食，不正确减肥行为，都可能会导致女性月经异常。

在营养不良的时候，可能会导致卵巢功能受损，甚至由于营养物质缺乏，出现子宫、卵巢功能下降的情况。女性出现月经不调的概率会非常高，可能就会出现月经血量稀少，月经时间延迟的情况。

如果是该原因引起，需要改掉不良的节食行为，同时注意营养物质的补充。只有身体需要的各类营养物质可以及时获取，才能维持女性健康状态。

月经量少或者推迟，是身体发出的什么信号?

月经量少，月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，月经过少，是属于月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加，主要发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。造成的病因较多，主要有过度节食、作息没有规律造成的内分泌失调、情绪波动过大、不良情绪、人流损伤、卵巢功能衰退等，这些因素都是很容易造成月经量过少的，平时一定要注意的，长此以往下去是会危及身体健康的。

女性月经周期一般为21～35天，平均28天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟，出现月经推迟，也多是因为身体上的病变或者是一些生理方面的原因引起的，这个一定要引起注意的。出现月经推迟，首先是需要排除怀孕的因素，但如果有过人流的经历，也很容易造成月经推迟，当然，内分泌紊乱也是月经推迟的原因。此外，卵巢早衰、药物影响、过度节食、过度减肥、精神压力大、生活没有规律等，也都是引起月经推迟的因素。

女性月经是否规律、正常，直接关系到女性身体的安危以及生育能力，一旦出现了异常，一定要尽早的检查清楚。虽说不一定是疾病的因素造成的，但是长时间的月经不调，也的确会诱发身体疾病的，这二者之间的关系是存在内在联系的。

由此可见，女性月经血量减少或者月经时间推迟，都有可能是健康存在问题了。像常见的精神压力过大，卵巢早衰，过度节食导致营养不良都可能会引发这种情况，这是身体受到损伤发出的信号。因此有这些异常表现要及时调养身体维持健康，这样才能防止月经异常。

我觉得这个问题，不用听他们说的那么复杂。

第一：量少，有多少呢？只要每次有个两三天，其中有一天是正常的需要换个三片以上卫生巾那就已经达到正常量了就算不上很少。(我不是医生，但是我是过来人。)我之前就是第一天很少，第二天白天晚上都很5正常，第三天又少了。三天就完事了，那么这样不算多的情况会是什么征兆呢？这就是下面的第二条了。

第二：推迟。是的！月经量少了会引发推迟，但是推迟的天数如果规律，比如每个月都是推迟一周，那暂时身体不会出现明显的变化。但是也许几年后你会发现推迟两周，三周，甚至两个月来一次！这时你的身体会发生变化，精气神差很多，而且开始发胖，尤其是肚子！这时候你的新陈代谢以及激素已经失去了平衡，身体就出问题了！

所以，月经少，推迟要及时去找中医调理一下，不然会像我现在一样现在想要孩子但是月经已经不规律了，备孕了一年多都没要上，去医院医生说是多囊！已经吃了三个多月的药！就在今天早上验孕出现了两条杠，早知道这样我就应该早早的意识到自己的问题早早就医就对了！

希望给看到的人有所帮助！

中医认为：月经量少，而且推迟行经是血虚。女人月经是否正常，与身体健康情况密切相关。中医与西医观点不同，中医说：先期行经则血热；延期行经则血寒；行经血量少，而且延期行经是血虚；行经腹痛是气滞；经血黑有块是血热；延期2-3月行经者为痰湿。根据提问内容，应该说是“血虚”信号。建议服用“八珍益母丸”调理。

要去查下性激素六项，看看卵巢功能有木有衰退，我就是这样的，好几个月来一次，吃了中药调理了一段时间，现在还可以，挺准时的

根据经验，这跟最近压力大气血不足，肝郁不畅有很大关系；或者你平时不吃凉近期嗜凉比较厉害；如果年龄46以上，也可能是更年期征兆。

月经不调可能会出现的情况

身体内激素代谢紊乱

气血瘀堵

卵巢早衰

……

在正常月经周期中

卵泡发育的过程其实就是整个女性生理周期。

卵泡会分泌雌激素，使子宫内膜逐渐增厚

在月经开始第1４天左右的时候，促黄体生

成素形成高峰，促使成熟的卵泡正常排卵

排卵后卵泡的颗粒细胞和卵泡内膜细胞发进入黄体，会分泌孕激素和少量雌激素；

在它们共同作用下，增生的子宫内膜出现分泌功能。

如果没有怀孕，黄体会逐渐萎缩，雌、孕激素水平逐渐下降，子宫内膜在缺少雌孕激素的作用下，会出现坏死、出血、剥脱而排出体外，这就是整个月经过程。

月经的时候，子宫内膜脱落，雌孕激素水平达到最低，所以这个时候免疫力很差，容易疲劳，不能太过劳累，稍不注意就容易感冒

月经推迟或者量少，主要是黄体功能下降、雌孕激素失衡、大脑皮层应激功能下降

比如有个别女学生一开学，就会出现月经紊乱，一放假月经就很准了

这种情况就属于大脑皮层的应激功能下降

如果体内的激素水平发生变化

比如像多囊卵巢综合征，会出现雄性激素增高，可能会导致月经量减少；如果是泌乳素增高，月经量也会减少的

还有如果卵巢功能早衰，会引起体内雌二醇下降

在临床上通常会表现为月经减少

如果吃了某种药物，同样会引起月经量减少

比如长期服用避孕药，可能会使子宫内膜变薄，也容易使月经量减少。

如何月经量少或者推迟呢？

（1）养成良好的生活习惯，避免熬夜，精神压力大导致身体激素代谢紊乱

（2）饮食摄入一些植物雌激素，多吃豆制品，比如黄豆、豆腐、豆浆等豆制品中，富含大量的植物雌激素——大豆异黄酮，有助于调节激素代谢

（3）利用艾灸来调理月经不调问题，比如中脘、三阴交、期门等

（4）补充营养素，活性蛋白、钙铁、叶酸

（5）养成运动的习惯，每天运动一下对身体会更好。

知道如何调理了吗？

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月经量过少、过多，月经推迟、提早，月经不调的烦恼，相信不少女性都有过。除了生活中一些生活习惯会导致月经不调以外，一些疾病的症状表现也包括月经不调这一项，而这点往往会被人忽视。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。今天，汪医生就和大家说说，有哪些疾病可能会导致月经失调，让大家心里有数，早做防范。

这些疾病出现，可能伴随着月经不调

子宫内膜炎

常常听说阴道炎、宫颈炎，子宫内膜炎听起来好像有点陌生。不过，看似陌生的疾病，却是月经不调的原因之一。当女性的子宫内膜炎处于急性期，往往会出现发热、下腹部疼痛、白带增多以及月经淋漓不尽等现象。而慢性的子宫内膜炎则会导致女性的月经不规律或者是子宫出血，并且多数还会伴随着腹部疼痛以及坠胀感。

内分泌失调

内分泌失调这个词想必大家并不陌生，似乎许多症状都离不开这个原因，月经失调也不例外。它也是导致月经不调的一个原因之一，尤其是一些处于更年期的女性和初潮的少女。体内的激素分泌是非常紊乱的，很可能会导致女性出现无排卵性的出血，在初次经期或者是围绝经期的时候，月经周期不规律，月经量不规律等月经不调的症状时有发生。

子宫肿瘤

当女性患有一些子宫肿瘤的时候，如子宫息肉、子宫肌瘤以及子宫肌腺瘤等，都可能会出现女性月经不调的症状。女性身上会出现的月经不调可能是月经量过多，也可能是月经淋漓不尽。

盆腔炎

女性患有盆腔炎也可能会导致月经不调，比较常见的有慢性子宫内膜炎、输卵管炎等，这些疾病会导致女性的子宫状态不好，会引起月经不调的现象出现。

甲状腺功能异常

女性的甲状腺异常的时候，会导致女性的卵巢正常功能受到影响，从而会导致女性的月经不调，出现月经紊乱的现象。

建议这么做

对于女性而言，当出现月经不调的时候一定要及时的去就医治疗，不要认为是一些小事情而引起的。这个想法是非常不正确的，上述的那些疾病都会导致女性出现月经不调。而这些疾病如果没有及时进行治疗的话，逐渐的拖下去是会引起严重后果的。

女性除了治疗好原发病之外，日常还要注意一些调理方法来帮助调理月经不调。在生活中要注意保持好的精神状态，避免过大的精神刺激和情绪波动。其次，在日常要注意少吃寒凉的食物，饮食要以清淡的为主，这些日常的小习惯都对于月经不调可以起到辅助调理的作用。在治疗原发病的同时，如果没有注意这些事情的话，是起不到好的治疗效果的，一定要注意！

这个问题问的非常好。身体的不适，都是人体在向我们发出信号，告诉我们要关注这些不适，并且纠正不恰当的生活、饮食方式。月经量少、推迟，如果每个月都是这样，我们就要关注这种信号。

月经量就像小河里的水，反映着大河里的情况。月经量为什么会少呢？我们联想小河里的水，为什么会干涸。一是因为大河里的水量不足了，二是因为大河里堵塞了，水流不过去。人体同样如此。要么就是人体总体的血少了，要么就是人体的血脉瘀阻，血液不能顺利通行，导致月经量减少。

人总体的血为什么会少？这个也有许多原因。首先是我们饮食不足，食物不能满足人体的需求，因此不能生成足够的血。当然这种情况目前不是很多见。有的人吃点很丰盛，但是人体不能消化，因为脾胃虚弱，不能将它们利用，因此会出现腹泻、腹胀。有的人虽然吃的也好，脾胃也能消化它们，但是他们却有慢性出血，比如痔疮、肛裂、咳血等，自然形成的月经也会减少。

至于血液流动不畅，不能灌溉月经，因此月经量就减少。什么会引起血压流动不畅呢？首先是瘀血，瘀血在体内，影响了血液的运动。其次是气行不畅，气统领血液运行的，气虚、气滞都会影响气的运动，气虚动力不足，气滞流动不畅，都会使血液的流动受。

月经量少是人体下丘脑垂体—卵巢—子宫轴出现了问题，月经是每个月子宫内膜周期性的生长脱落再生长的过程，而它的生长受到人体下丘脑垂体—卵巢—子宫轴的调控，如果卵巢功能下降，影响雌激素水平以及促卵泡激素水平，导致子宫内膜薄，以及卵泡生长发育缓慢，就会导致月经量少或推迟，也有一部分女性频繁的进行宫腔操作，比如：人流、宫腔镜手术，会引发宫腔粘黏，子宫内膜基底层受损，也可以月经量少或推迟，甚至闭经。