我基本上都是这样,没有任何问题。
身体抵抗力会变差,百病丛生
该生的生病不该生病的不生,别叫专家忽悠了,专家也生病,不知那天上天。
偶尔为之不要紧,长期的话就会精神不佳,整天昏昏沉沉,记忆力下降,丢三落四,烦躁,人处于亚健康状态。再严重,免疫力下降,猝死风险加大。
会对肾脏不好,脾胃不好,伤肝。
我目前就是,工作性质上24休24,要熬不住了,第二天补觉也一天都难受
感觉没多大影响,只是第二天早上起床精神有点差,有病没病,心态很重要,心态好就很少得病。
人睡觉的话,一般晚上10前睡觉比较好,因为休息好了,白天才有充沛的精力去工作!如果到晚上12点以后才睡就是属于熬夜了,偶尔熬夜一次可能对身体不是有太大的影响,如果长期熬夜对人的身体就会伤害很大,也会茨生各种病,首先长期熬夜血压有很大的影响,可能会升高,造成高血压。再就是会造成面部起皱,人老的比较快。还有就是对消化系统不好,该休息的时候不休息造成人体器官长时间趋于工作状态,从而影响工作寿命。所以,我奉劝所有的朋友,不要长时间熬夜,要对自己的身体付负责。