叶酸是一种水溶性维生素，在人体内不能自然合成，但是叶酸的功效对孕妇非常友好，也非常适合宝宝的生长和发育。
那么叶酸对孕妇和宝宝而言，有哪些功能呢？
孕妇服用叶酸，不仅能够预防胎儿神经管畸形，还能预防孕妇贫血、妊娠期高血压以及在妊娠期内预防糖尿病的作用。
所以叶酸非常适合孕妇服用，从开始备孕到怀孕3-6个月以内都可以服用。那么长时间吃叶酸，对身体有没有副作用呢？
一般情况下，孕妇从服从叶酸开始到停止服用，时间在半年年左右，所以这还算不上长时间吃叶酸。并且孕妇每次服用叶酸的剂量比较低，可以满足身体需要，但是不会对身体造成伤害。
最后，叶酸是水溶性维生素，就算服用过多，未消化的叶酸也会从肾脏直接排出，所以对孕妇没有影响。
值得注意的是，胚胎一般在3-4个月左右就已经发育成型，所以4个月之后，孕妇可以选择是否补充叶酸。
关注更多母婴/育儿/生活技巧，欢迎关注鹿小井。
怀孕吃可以，长期吃可能不好，毕竟是药三分毒。
叶酸属于水溶性维生素，在身体不能大量储存。正常饮食人群不需要额外补充叶酸，备孕期妇女应该额外补充叶酸，长期吃叶酸容易掩盖维生素b12的不足。国内外研究报告显示，长期超量吃叶酸并未见中毒报告，但可能引起恶心、呕吐等肠胃不适，停药后缓解。
叶酸是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必需的物质。最初用于治疗由叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血和孕期妇女的维生素补充剂。叶酸不能由人体自身合成，主要通过食物摄取。
叶酸过量的不良反应
长期服用过量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。
叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害不可逆转方面发展。
叶酸过量的副作用
01.叶酸长期服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。
02.叶酸长期服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。
03.2016国际自闭症研究大会（IMFAR）报道的一项新研究显示，孕期血浆叶酸和维生素B12水平过高会增加下一代自闭症发生风险。
来自美国巴尔的摩JohnHopkins大学的研究者发现，产妇血浆叶酸水平和维生素B12水平分别&;59nmol/L和600pmol/L，自闭症风险增加超过17倍。
孕育人群叶酸补充剂量为每天0.4毫克，比如斯利安叶酸。
市面上常见5mg片剂，主要是针对因叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血患者。而针对高血压合并高同型半胱氨酸血症的患者，建议每天补充叶酸的剂量为0.8mg（5mg叶酸片剂的1/6都不到）。
研究显示：每日补充0.8mg叶酸，可以最大限度的降低血液同型半胱氨酸水平，同时不增加毒副作用。大家一定要看准剂量哦！
从怀孕以后开始吃叶酸就好了，孕前不用吃，等孩子出生了，叶酸就可以停了。
我就是备孕期间和早孕几个月吃过，其他时间没有吃
长期吃应该也有副作用
长期吃叶酸对身体肯定也是有副作用的，因为是说外国人吃叶酸，是因为外国人不吃蔬菜，不吃青菜所以身体里就缺少叶酸，咱中国人主要是按这个传统的饮食来吃饭的情况下，一般身体里也是不缺少叶酸的，所以说也不用说太多的过度的去补这个叶酸，万物都是有一个副作用的，毕竟咱们这个中国人的饮食习惯，身体里叶酸缺的也是少量的，所以说呢，不用特意的去补，多吃一些青菜呀，绿叶的蔬菜啊，基本上就够用了，所以说，万物都不是绝对的，有利他也有弊，所以咱们多吃点儿青菜，蔬菜水果这些身体里所需要的养分就足够了
我怀孕前体质就比较弱，体检结果建议吃叶酸。一直到怀孕，听别人说怀孕后吃三个月的叶酸就够了就没再吃，结果孕五个半月的时候去体检，贫血，医生又让吃叶酸、铁剂、维C和复合维生素。
叶酸对身体没有任何坏处，该吃就吃，但并不能够加速怀孕。
备孕可以吃上，到怀孕三个月内吃上，最好加上维c其他的元素
没有副作用
正常饮食下，每天的蔬菜食物能社区叶酸。正常身体情况下不必特别加入叶酸的。
这个听医生的吧，我怀孕建档体检的时候，有一项检查是叶酸不耐受，要从孕期吃叶酸吃到哺乳期结束的
这么多所谓的专家、医生让吃叶酸。我们不否认叶酸的功能和益处，但满屏幕都是说好的事情一定不正常！任何东西都有剂量，不管他是不是维生素，因为单纯地喝水过量也是会会中毒的！更何况不同人的体质对叶酸的反应怎么可能一样？如果本身是长期健康的夫妻，乱吃什么呢？
应该没有，我从备孕开始就一直坚持吃，孩子特别可爱健康
叶酸是正常的维生素，是可以一直吃下去的，没有备孕计划的人都是可以吃叶酸的.
我自己怀孕的时候就是吃的叶酸，去产检医生说吃叶酸是可以降低胎儿某些出生缺陷的，这个吃叶酸跟怀不怀得上孩子是没有关系，备孕期间老公也是要吃叶酸的。我大概吃了三个月左右的叶酸，就换成了产前复合维生素片，其中就是不仅包括了叶酸，还有dha，ara等脂肪酸。
如果不确定自己是不是需要叶酸，也可以去做一个叶酸代谢的检测，如果缺的就要吃，不缺的话就别吃。也可以进行食补，多吃点含叶酸的食物，比如石榴，葡萄，坚果，绿色蔬菜等。最后还是需要遵医嘱的。
有
可以继续吃
提醒大家：每天叶酸摄入量在400微克为宜，不要超过1毫克。一旦出现副作用，立即就医！
我只知道是药三分毒