那就走出家门，找点事情做。抑郁很多是闲出来的
多学习，现在网络那么发达，充分利用这个时间，好好充电充电，总之多多学习，多年后你会感谢曾经自己努力的样子。
出去看看，找事情做，忙起来人生才有意义，才有希望
多听听歌，看看喜剧等愉快的视频，平时多运动运动，比如散步、跑步、打打球、爬爬山，多喝亲朋好友沟通交流，从交流中发现自己的问题，释放自己的负能量，运动和交流是很好的释放方式和途径[吻]
修心得过程都是痛苦的，人在独处或静的时候更需要向内感受自己的内心，更深入的思考自身。当做这些时便不会觉得忧郁了
直观一点，如果你是单身，建议你多交友，如果能通过交友网站（抖音就是一个不错的选择，里面有很多漂亮帅气的小哥哥小姐姐）或者一些其他渠道成功脱单，那么我相信你不可能在抑郁了。如果不是单身，疫情期间，户外运动是不现实的了，可以在家里做一点拉伸运动（如果是女孩子，可以尝试练练瑜伽），另外还可以追剧、追星、练练厨艺、读读书籍、打打游戏、刷刷抖音。谢谢平台能给我这一次回答问题的机会，希望我的建议能起到一定的帮助。
找事情做
出去走走吧，年轻人还是要有事做。。。
我就纳闷了，这么多要学习的东西竟然能郁闷，学习学习剪映上抖音，想想怎么记录自己的美好生活
听喜感的音乐，或者阳刚气很足的那种音乐，调节自己的情绪，驱散阴霾。
刷抖音
不要想太多了，在家呆时间长了，就感觉与社会都脱节了，找点自己喜欢的事情做，最好出去上个班，挣钱多少没事，主要是分散注意力，自然而然的就好了
没事唱唱歌，看看电视剧
运动
其实，你也不用太忧郁，第一，必须把自己的心情给稳定好，保持愉快的心情，是很重要的！因为心情好了，干什么都特别有劲！等把心情调整好之后，看自己想做什么，再去做就好了！
你看到了，我的回答基本上也就获取了答案。
看电视，不愿意看电视刷刷抖音，刷刷，玩玩游戏，健健身，聊聊天，或者像你这样提提问题，我们回答[捂脸]，哎呀大家都比较无聊，学习啊玩耍啊都可以，反正能开心就开心，不能开心让自己瞎想会，做会白日梦也可以，[呲牙]我这个人比较直，别介意[我想静静]
做有意义的事情，真的会觉得时间过的超快，也会很充实，抑郁就不会在你的词典里出现[呲牙][呲牙]
找本感兴趣领域名著，开始可能有点困难，坚持一下，生活会非常充实。读书与看电视效果大有不同。
在家久了闲的没事做可以做做兼职呀，这样手机也玩了，也不觉得无聊还可以有收益，在家足不出户多好。这不就是大家梦寐以求的老年生活咩[耶][耶]