通过你的描述，初步判断你应该是个双向抑郁，或者叫躁郁症。
听起来有点吓人，有点绝望，不过，如果你正面面对它，其实是可以治疗的。而且据你的描述，轻度的躁狂甚至会给你的生活和工作带来一定的好处。如果我说这也没什么不好，你可能会觉得我没同情心，但是我确实看过一个艺术家在抑郁的时候吃针对抑郁的药物，躁狂阶段就会拒绝吃躁狂的药物，因为这个阶段会是他创作的高峰期，灵感会源源不断。
当然了，这个时期过去之后，由于消耗掉太多的能量，导致一段时间之内都会很低迷。
所以，除了正确就医，合理用药之外，注意给自己合适的饮食搭配。人的能量是从食物来的，如果吃进去的食物够不上身体的消耗，那就算健康的心理也会慢慢熬的不健康了。
抑郁的程度不同，战胜的难度不同，我曾经有过一阵抑郁，已经战胜了。
战胜抑郁的关键不在药物和心理疏导，重点是纵向提升。就像电脑，很多软件无法运行，花功夫在软件上没用的，只要升级、增加内存，很多问题都解决了。
放松心情，简单自己。挤出一点时间，给自己安宁、清静心境。锻炼身体，或干点劳动，或听一听《感恩的心》、张慧妹《看海》、刘欢《从头再来》等歌曲。人生不容易，有高有低，能保持一颗平常心，就不受困扰了。
谢邀。
但是小编是真的没有抑郁症，朋友有过，但是还是能够克制。
其实小编只是有时候有点抑郁的感觉——对某些事情特别的烦恼，觉得不公平。但是，那个时候，心放宽了，气自然就消了。
抑郁的时候，你可以去看看搞笑的小视频，电影；你也可以去外面跑几圈，散散步；你还有可以在夜空的时候，看看星空。
想想美好的东西，看看风景，和亲爱的他们聊一聊。
希望，早日康复，fighting~！
抑郁症是一场长期抗战。
不幸的是，我卡在了中间。这种不上不下的感觉，使得我备受煎熬。
我的抑郁症主要分为三个阶段：
抑郁期
躁郁期
半死不活期
其中，抑郁期和半死不活期属于我维持较长时间的状态，而躁郁期属于昙花一现。
抑郁期
在我处于抑郁期的时候，我压根就没有胜利过。
那段期间，我每天活得醉生梦死。在我的世界里，哪有什么白天黑夜。基本上就是每天一睁眼就觉得又是行尸走肉的一天。走在路上，我习惯低着头，或是把目光一道周围的花木或是建筑上。于我来说，和别人的目光接触如同流火，会窜到我身上并灼伤我。
回到屋子里，我更喜欢待在床上，或是在网络上漫无目的的飘零。我笑不起来，哪怕看的东西真的让人觉得很开心。而几乎准时准点报道的心中那如同千斤重石头的压抑感，更是让我无法解脱。
我试过很多方法去寻求解脱。比如自我伤害，交友，看书等。然而我挣脱不出去。我感觉我好像在一个玻璃房子里被人围观，四周都是嘲笑我的人。有些时候的幻听和心中对于自己的斥责，让我更加绝望。
开始的时候，我可以哭泣去倾诉，去发泄痛苦。但时间长了，我发现我的眼泪仿佛冰冻住了。而我的心，则是变得越来越坚硬。如果说我取得了什么些微的胜利，那就是这个：我从一个非常容易冲动的人逐渐变成了一个冷静的人。遇到事情后，大部分时候会习惯压抑住自己的情绪并分析事情。缺点就是被家人定义为一个冷漠不通人情世故的人。
躁郁期
这一段时期算是一个意外吧，说起来也算是略胜抑郁症。
我也不知道是怎么回事，就突然变得超级自信，大胆，精力旺盛以及话痨。然而，我的性格一直都是那种非常内向，害羞且怯懦的人。
你能相信吗？以前的我不敢在大庭广众之下演讲，但躁郁时我可以做到，且声音洪亮而清晰；以前的我羞于和陌生人说话，但躁郁时我加入了学校的校报成为一名记者，几乎每天都需要去采访各种类型的人；以前的我不敢在讨论的时候当众发表自己的想法，但躁郁时的我可以做到，且思维跳跃奔放......就连我自己也不敢相信我怎么会变化如此之大。
在这段时期结束后，虽然我立刻龟缩回了抑郁/半死不活的状态，但是这个带给我的影响是巨大的。我不再害怕当众发言，且脸皮也变得比较厚了；我不再羞怯与请求他人帮忙，且批判思维能力也提升了不少（有时候被当成抬杠了）。同时，我的家人开始对我感到有点头痛了，因为我不再因为他们的心理绑架而轻易妥协了。哪怕被骂没感恩之心我也认，因为我清楚地知道什么对我来说是重要的。
半死不活期
这个时期的我过的非常......堕落。如果说抑郁时是清醒而羞耻的堕落，那这个时候属于清醒而麻木的堕落。说起来好像也没算是平局吧。
这个时期，我习惯每天漫无目的做事。我一般会很晚睡觉，第二天起来基本上就是下午了；我也会习惯晚上吃东西，尤其是那些高热量的食物。这导致了我自制力和时间管理能力差了很多，有一段时间甚至注意力完全无法集中。
几乎每天我都要接受一遍语言的【洗礼】，因为我的懒惰和无能。开始的时候还会躲着掉几滴泪，后来就麻木了。
现在我还在这段期间，不过在慢慢努力走出去了。只不过我的意志力太过薄弱，看来前方真的是路慢慢啊....
感谢邀请：对抑郁症不了解，但是我的回答是。
感谢邀请。面对抑郁症，我觉得正确的姿态是友好相处，积极对话。如果用胜利和征服的心态，自己大概率是失败的一方。
抑郁症的本质，是你的潜意识和你的意识产生了严重的冲突，潜意识非常不认同你目前的生活态度和观念，但你的意识完全无视潜意识的存在，每次情绪上来，都把潜意识强行压下去。比如，大家都已经了解的微笑抑郁症，常见于白领和服务者人群。他们为了所谓的生活，刻意讨好服务对象，把微笑挂在脸上，活得特别假。这种不把自己当人的病态人格，让潜意识非常难受，它管不了你的身体，但能管神经递质（医学上叫信使，传令兵），神经递质就是通常所说的快乐三物质（内啡肽、多巴胺、血清素），让你的情绪非常不好，非常压抑，非常不快乐，促使你检讨自己的人格。
面对抑郁症，我们除了用药物调节，让神经递质恢复正常浓度，最最要的措施是反思自己的人格，实现心灵成长。抑郁症也有积极的一面，你在反省的过程中，会提高自己的专注力，激发创造力。很多你以前忽略的事情，现在重新审视，发现很有意义，比如享受独处。以前特别重视的事情，现在会觉得特别幼稚，比如频繁的低层次社交。
抑郁症是我们一个特别重要的朋友，友好相处，积极对话，和她一起走进灵魂的深处，不经意间，发现人生的真谛，体验万物一齐的奥妙。
谢谢邀请
抑郁症多发于青壮年，以女性较多。多数是在情感方面遭受重大打击，使心灵受到了创伤之后，陷入到痛苦中不能自拔，而引起的精神抑郁症，还有现实中，工作环境不好，竞争激烈而造成自己的心态不平衡，心中有郁结，也会诱发抑郁症。
抑郁症的主要表现有：言行怪异，思维破裂，内心郁闷，有时产生幻觉，有的淡漠少语，不想吃饭，也有可能出现头痛，头晕，失眠，注意力不集中。
情感方面的主要表现有：焦虑，坐立不安，有多疑病妄想。
一般的抑郁症，在家人的关爱下，调整好自己的心态，定期清理心灵垃圾，经常出去走走，看着美好的世界，心情就会畅畅，心中的郁结就会消失遗忘在外。
比较重的抑郁症也是可以战胜的，症状严重时可以去看心理医生，辅以镇静治疗，一般情况下可以在亲人的陪护下，进行自我调节。平时多听一些轻音乐，钢琴，小提琴，贝多芬的命运交响曲对治疗抑郁症有特效，可以多听一听，经常出门走走，见阳光，晒太阳，杀死脑袋中的抑郁细胞，多看一些乐观向上的书，促使自己的精神逐渐开郎，也是除去心中郁闷的良药。
借平台，希望有抑郁症的朋友，要心胸开阔，能够淡然地看世界，不要过多的依赖药物，要从精神上，心理上战胜抑郁症，过上正常人的生活，享受生活的乐趣。
谢邀请，抑郁症是一种常见的精神病，这种病形成的原因很复杂，一旦患上抑郁症，想要砌底治愈也不容易，需要自己生活中调节，同时还需要家人和朋友多多关心，按照我本人的意愿，平时多跟人交往，注意参加一些社区活动，生活中保持乐观、向上的进取心，注意锻炼身体，养成良好的作息习惯，这样就会降低患抑郁症的概率，一旦发现自己情绪容易急躁，或者是不愿意和人交往，生活在自己圈子里面，需要及时看心里医生，做进一步的心里疏导，这样就能轻易战胜抑郁症。
抑郁症跟性格有很大关系，有主观和客观原因，每个都有抑郁症现象，有人调节更快，有人调节慢些，还有人调节不过来，就是真正的抑郁症，社会发展之快，也带来生活节奏也在加快，同样人们压力也增大，解决抑郁症没有更好的良方，一切靠自已去调节，要有一个好的心理素质，内心要强大，对自已的希望不要太大，知足者常乐。