我目前在以keep的视频辅导训练，感觉比自己瞎练好多了，目前腹肌和手臂感觉变化明显，准备继续坚持。
会，我一般都在Keep看的，里边的视频很全面，各种局部瘦的姿势，通过自己的努力加上练习姿势，瘦了五十斤了
会的，而且会经常看。因为你在一个领域知道的越多，然后那个领域给你带来的震撼就会越多，到时候你会学的越多，这个时候你会感觉自己知道的更少更少。就比如说科研，你用一个别人说的话吗？嗯只有学到老才有资格活到老。
这个一般会的，因为可以通过视频的教材来学习一些比较好的健身动作，也更好的补充自己的不足，这样的话自己所了解健身的知识会越来越多，最好建议多看一些大神的训练的视频，他们会注重动作的细节，这样很好的提醒自己所做的动作是否合理。
会啊！有好的动作就来试试喽，毕竟学无止境
其实教练的知道更重要，毕竟视频是一方面，实际操作是另一回事。常常我们不知道如何正确发力，导致身体受伤等
是的，有时间的话，我一定看着视频学习健身。
当然！要不断的学习才能提高，任何事情都一样包括健身！
肯定会的。没有时间去健身房，就自己在家观看视频学习，我一般都是边看边学，等学的差不多了就自己练，针对各个部位进行不同程度锻炼，毕竟自己不是专业的，肯定还是要多多学习的，集百家之所长嘛。
祝愿大家都会拥有好身材！
必须的，取长补短嘛
会的，看视频可以知道自己那里做得不对，减少受伤的风险
时常看一下自己正在练习的，做为指导。
当然，不管是初学者还是进阶者，看视频学习动作都是一种非常好的途径。刚开始健身，可以通过视频了解锻炼各部位的一些基础动作。有一定的基础的健身者，可以针对自身的薄弱环节，参考大神们的训练方法，寻求突破。
但是在日常的训练中，要想动作做得标准到位，最好还是找一个专业的健身教练带着练，或者找一个肌友一起练。因为动作究竟标不标准，练的时候哪怕对着镜子自己的感受也不够直观，旁人就很容易发现动作的问题。实在没有条件的话，可以用手机把动作录下来，慢慢调整动作的标准性。要想达到比较好的健身效果，动作标准是非常重要的前提。
当然。健身好比是学习，只有不断学习才会有进步。
会的，经常变换动作训练
参考健身视频是非常有必要的，了解正规安全的动作示范要领。
师傅领进门，坚持靠个人。
一分耕耘，一分收获。
健身是，唯一付出就有收获的。
对于健身小白来说，需要很多途径来过去健身相关的知识，健身视频是一个方面，他可以让你知道健身器材怎么使用，哪些动作对应训练哪些部位，如何搭配使用这些健身工具，当然有时候健身视频也会有很强的激励作用，当你看到世界上某个角落有一群陌生人跟你有同样的爱好，朝同样的目标努力，你会有一种亢奋感，有时候这种感觉会成为你坚持下去的一部分动力。我当时开始健身是看到了很多健身视频，然后慢慢的开始了解健身的新闻和知识，包括每个部位的训练动作和日常的饮食规划，后来慢慢的开始去健身房，时间久了，认识常去健身的几位伙伴，交流健身知识，互相激励，健身过程中互相辅助，那种大汗淋漓后的舒服感和愉悦感，尤其是洗澡的时候听着音乐，感受身体肌肉的收缩，那是一种享受，我相信很多东西我们都会经历抵触的过程，但是慢慢的尝试一下吧，它会成为你的爱好并对你的健康产生潜移默化的影响，每天一小时是我工作后给自己的健身安排，一起来吧，我在世界里的某一个健身房等你。
我天天拍健身的火山小视频，喜欢单杠，我也在跟着学习！
会，集思广益，实践出真知
视频可以看看，但不能照做。健身还是需要请专业的教练知道下练习