说什么都是假的。早上跑步，俯卧撑深蹲，跳绳…各种练，二十多年了，我也不想啊，但不练身体各种难受，好像没伸开干什么都没精神，锻炼开了一整天都有精神，你说怎么办？
要变得像战战那样好看[大笑]
一，已经习惯了。二，留不住青春，咱们就留住身材。
谈恋爱了，或者有喜欢的人，别的动力推不动我
健康意识加强
我健身三年，从以前一个240多斤的大胖子，到现在不到180斤，每天不健身都觉得缺点身体，现在特别热爱，健身让我得生活品质提高了，以前回家上楼就不愿意下来，上楼特别喘，我家在五楼，现在别说上楼了，抗两袋大米100斤回家，啥事不当，身体也更健康了，以前感冒发烧都成了家常便饭了，感冒就要打吊瓶，现在基本上不感冒了，偶尔感冒吃点药就好了，现在对健身也特别热爱，深蹲能蹲到160kg硬拉在200kg卧推在220kg，希望自己以后能在健身的道路上越走越远。
一开始是因为生了老二以后身体不好，后来是想保持身材，再后来我爸生病，这几年开了好几次刀，反正挺折磨人的，越发让我觉得应该坚持下去，将来老了也不要总是在病床上躺着。不知不觉已经七年，已经变成生活习惯，我会一直支持下去的！
就是变美
说白了吧！什么自律啦，信念啦都是骗人的，就是撸铁上瘾：鉴定完毕
不是到了一定年龄的亚健康，就是各种各样的疾病后遗症，只有健身和跑步才能提高身体素质，比任何医药都有作用，还没有后遗症，但是好的自律的运动会上瘾。
因为前任嫌我胖吧，为了报复前任。
78年的，今年42了，以前是练着玩的，练段时间就放弃，反反复复的有几次，这次坚持3年多了，主要是年龄大了，有脂肪肝，医生让多运动[捂脸]自己胆子小怕死，以后余生，也只有健身陪我了，一个人生活，生病都没人照顾，坚持[加油]
不运动不舒服，出力气流汗，心跳加速，风和阳光让心肺复苏、复苏！这是生命的召唤，让你出来比试比试。一个运动坚持十几年，一波一拨的换人但是你一直在，一直在奔跑、在与风和阳光约会，你能抛舍吗？！这就是我对坚持运动的理解[呲牙]，顺便告诉大家，我骑自行车，山地车公路车都骑。
就是有一段时间发现肉疯长起来了就抓紧时间动起来。
穿衣服好看
1.让自己有一个健康的身体！
2.尽量减少因身体原因给孩子增加的麻烦！
3.在晚年能参加一个群体，汲取社会能量！
这个问题本身就是很奇怪的，需要信念吗？需要支撑吗？这本来就是跟吃饭喝水呼吸空气一样，自然而然的事情。
每天早上起床第1件事就是喝杯热水，然后开始运动，坚持两年家里面力量训练，目前keep的分数已经达到了45万分以上。一天不运动还不觉得什么，要是两天不运动，全身肌肉就要发痒了。健身形成习惯了，你才会感觉到一天都离不开它。
我是健身爱好者，是健身的美女让我坚持看的
别人轻蔑的眼神和嘲笑
为了练完加满克服重量之后可以不练