我想应该不是自虐，就是心理反应。我每次也这样，心情不好的的时候脾气差，胃口也不好。明知道不该对亲人发脾气，可就是控制不住明知道该吃饭，不该拿身体健康不当回事，可就是吃饭如同嚼蜡，强迫自己吃的话就反胃想吐。什么时候修炼到再大的痛苦烦恼都能吃下饭就好了！
任何不疼爱自己的行为都是自虐！不要拿别人的错误来惩罚自己。是，说再多的道理都是空谈，因为发生在谁身上，谁都不可能不在意，谁都有心情不好的时候，我们能做的只能自我安慰，让这个不美好的时间缩短些，你要想弄清楚，不管你吃不吃饭，心情好不好，事情都没有解决，与其在那自我虐待，还不如想想怎么解决问题，如果你没办法解决，那就更不用想太多，因为你自虐也解决不了的问题，你还有什么办法！
现在很多人一有情绪，然后绝食，不说话，他们是真的不饿，不想吃饭，不想说话吗？
答案是否定的，从心理学的角度来讲，每一个人的行为实际上都是有目的性的，受潜意识的驱使，他们这么做的目的实际上是想吸引你的注意力，让你们多关注他们
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可是有人说了，每当他们生气，心情不好的时候，都不让你靠近，让你走开，你再关心，关注他们的时候，还会开骂
很多人可能不太理解，为什么会这样子，明明是想得到关心，而却拒绝你的关心，心理学来讲，每个人生气的时候，都是没有办法控制自己的情绪的，容易出现口是心非的情况，需要有耐心，首先需要安抚一下情绪，要站在她的角度来说话，沟通一定要对等
但是一般脾气来的时候，你说什么，做什么都会很苍白，这个时候很多人都会犯一种错误，拉着她去吃饭，更加不愿意吃饭，然后你就会烦了，还好不愿意听，劝她吃饭，她也不肯吃，这还让人怎么做？
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其实这样的时候，不应该冷落他们，她们不愿意吃饭，是因为后面没有台阶下，这个时候要主动给她们台阶下，这个时候的她们是需要被宠爱，不管她们说什么，做什么，这都是小情绪，你的态度决定了她的行为，你如果有躁郁的情绪，她也会受到暗示，这样就是恶性的循环，往往一吵不可收拾
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她们心理活动，其实希望的是，你能给她送饭过来，或者做一份爱心餐，千万不要说，饿了就去外面吃，不理她等
在这里给大家分享的不仅仅是这样一种情况，其实很多时候，我们发生矛盾，口角的时候，身边的人的处事态度，会直接影响到对方，心理成长的过程中，这也是必须经历的，人都是活到老，学到老，希望下次遇到争吵矛盾的时候，大家能有所体会，有所改变，不至于让自己心爱的女人饿肚子，生闷气
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同时这些生气的女人，也该学会控制自己的情绪，尽量让自己不发飙，减少冲突的发生，详细的办法请关注我的视频，心理成长之三个步骤学会，不再轻易发火
更多心理健康知识，请关注我噢！
我认为这不属于自虐，心情不好时就会没胃口，没胃口自然就不想吃，而不是不吃。当然，我身边也有朋友，越是心情不好越是猛吃，说这样能缓解情绪，如同有些人心情不好就疯狂购物一样。但我心情不好时，是真的不想吃饭，连话都不想说。