孩子天生就有专注力，你不刻意破坏就行了
要从小开始培养。比如三岁左右
如果有下面表现就是专注力不足
1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；5、对于组织任务与活动经常感到困难；6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；8、较容易被外在刺激转移注意力。孩子的专注力应该从下开始培养，孩子在小时候外界对他的影响还是比较小的。而且孩子小时候的专注力都很好，而大人总是无意识地破坏孩子的专注力。孩子正在玩的时候，家长要么问孩子要不要尿尿、要不要喝水、要不要吃东西，或者是告诉孩子玩具应该这样玩，不是那样玩。或是在孩子吃饭的时候开着电视，分散孩子的注意力。
所以孩子在专心做一件事情的时候，家长不要去打扰孩子，除非孩子想你寻求帮助。
恭喜问这个问题的家长，你开始问这个问题，就说明你注意到了培养孩子专注力的重要性。我的文章里有一篇专门写如何培养孩子的专注力的，你可以读一些做参考。至于什么时候开始培养，那一定是越早越好，当然还有一些需要注意的点。
不要操之过急。孩子能够保持专注的时间是和他的年龄相关的。总的来说，学龄前的孩子能保持专注力的时间非常有限，学龄前孩子能保持专注的分钟数是年龄+1。也就是说，一岁孩子能保持两分钟的专注力就很不错了。而学龄儿童，也就是6岁左右的儿童可以保持专注20分钟。这也是为什么6岁才是适合上学的年龄的原因。
家长多做多错，应该无为而治：总体来说就是，让孩子保持专注最好的办法就是，不要打扰他。他专注在玩或者看绘本的时候，不要打断他。
早期可以用一些小游戏来训练他的专注力。例如各种分类游戏，走迷宫小游戏，拼图游戏等等。
给孩子自由，让他选择他喜欢的玩具，绘本或者他的兴趣。
一般孩子的专注能力是从小培养的，但是不是越早越好，三岁比较适合，家长可以在生活中对孩子进行一些引导，比如不要给孩子太多玩具，我家当时都是给孩子一个玩具，因为给孩子太多，孩子会没有专注度，这个还没玩就想玩那个！
等孩子再大一点可以通过阅读的方式来培养孩子的专注能力，挑选一些比较有趣的寓言童话故事类的绘本来进行。
家长在孩子认真进行某项事物的时候一定要不要打扰到孩子，对了，我家孩子还参加过思维类的课程兴趣班，在火花思维学习的，不单单是专注能力和思维能力，还有学习习惯，表达能力的培养，这些都是对于孩子来说非常缺乏并且重要的。
从你给他买第一件玩具时候开始培养！
为什么有的孩子专注力不行，不是生来不行，也不是读书以后才变得不行，而是从一开始，给他买玩具的时候，有些微不足道的事情就决定了孩子的专注力了！
檬姐出生以后家里的玩具也跟着猛增，其实我也不知道什么时候买了那么多玩具，偶尔收拾的时候，才发现她玩具架早已放不下了。某天檬爸拿了个大袋子进檬姐房间，把他认为不适合檬姐年龄的玩具统统扔了，因为他认为，玩具过多会造成孩子三心两意、不专心，小木马玩了没一会就去玩积木了。我知道檬爸这样做的道理，因此也是耐心跟檬姐解释，你长大了，这些玩具我们可以捐出去给其他小朋友玩！
崔玉涛医生相信大家都知道，他育儿知识集锦中就有关于玩具的建议：一次只拿一个玩具，不玩了收起来再换一个，这样可以有效的提高孩子的专注力。孩子生下来并不知道什么是专注力，基本跟后天的培养与环境有关。孩子的玩具我建议可以适当入一些七巧板、积木、拼图等带有变化色彩的玩具，不要为了满足孩子，一次拿出特别多的玩具，那样的孩子不是幸福，不是满足，而是在破坏他的专注力。
相比之下，最好的玩具是绘本、画报等形式的书籍，适合2岁左右孩子的早教，3岁以后可以适当增加文字的书籍，培养孩子专注力的同时接受吸纳新的东西。
孩子的专注力是保护出来的，如果家长某些细节没有做到，量变到质变，孩子日后学习的专注度肯定不够！
看了这么多回复，对提问者来说，根本滑任何的帮助，很简单，你看完之后，你还记得吗？3天之后，你还记得多少？小编敢说，你最多也就只记得自己提个问吧。
如果育儿问题那么简单，这个世界上就不会有学渣了，全都是优秀宝宝了吧
说了这么多，如果学习没有练习，是不会有任何结果的哦。
2-8岁孩子常见的问题，你会解决吗？
自闭孤立，不愿意并且害怕和其他孩子交流，怎么办？
家长经常接到幼儿老师“投诉”电话，怎么办？
孩子专注力差、上课走神、小动作多，怎么办？
孩子性格柔弱，经常被欺负，动不动就哭，怎么办？
幼升小要求认字量800-1000，孩子识字不多，怎么办？
沉迷手机游戏，屡教不改，只能打骂，怎么办？
孩子吃饭挑食，做事磨蹭，怎么办？
孩子爱乱发脾气，道理讲了无数遍，怎么办？
写作业一做就是几个小时，怎么办？
。。。。。。
面对以上种种问题，你能解决吗？
在拥抱未来，99天养成五好宝宝成长记我们和家长一起帮助宝宝在五个方面（好懂事、好情商、好习惯、好阅读、好专注）快速成长，宝宝终身受益！
学习效果1、宝宝进步，按天计算
第15天
五好宝宝之“好阅读”
宝宝在阅读方面，超过家长小时候同岁表现，只需15天
第8天开始，96%的宝宝喜欢上阅读，爱去图书馆，喜欢看书，会讲故事，具备独立阅读能力
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第60天
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长辈看到宝宝天天进步，夸奖宝妈宝爸
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小童星冉冉升起，是家长教育的一张名片
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古人言，三岁看大，七岁看老，老祖宗的编织成顺口溜，便是提醒后人，一定要引起注意。说的是孩子的好习惯要早养成，因为少成若天性，习惯如自然。一些关键的好习惯，会决定孩子的成长和发展！
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爱育幼童培养专注力2
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专注力是每个人做任何事成功的最基本的保证，你会发现所有的成功人士和优秀的人都有一个相同的特征，那就是拥有极高的专注力。专注力的缺乏意味着这个人做什么事都会三心二意，丢三落四，心不在焉的，简单的例子，比如一个人一心想看电视，到了做饭菜时间又不得不去做菜，于是便把菜放在炉上烧，结果去看电视，把菜忘了，等想起来时菜糊了，电视看的也不舒心。这就说明做任何事必须要专注，一心一意的用心投入才行。那从什么时候开始培养专注力呢？个人认为从婴儿时候抓起，越小越好，良好的习惯是长期形成的，你让一个成人再去从己经固化了好久的坏习惯养成好习惯那真是难于上青天，除非这个人自律能力特别强或是他遭受了特别大的打击想改变自己过去的生活方式和行为让自己过另外一种生活，才会痛苦的对过去断舍离，一般人没有坚强的意志力是不可能做到去改变坏习惯，拥有好习惯的。所以好习惯要从小培养，专注力要从婴儿时期最好培养。你可以从几个月时开始爸妈可以拿书读给宝宝听，最好上面连图带字的那种，这样可以吸引住宝宝的注意力，长期坚持下去宝宝就会在爸妈陪读书时专注下去，不光耳朵可以听到，眼睛也可以看到，这样宝宝也会从书本里长很多见识和智慧，关键是注意力提高了，也就是专注力在提高。
也可以让宝宝在游戏中玩玩具比如搭积木中去培养专注力，很多宝宝自己玩游戏能玩好长时间，而有时宝宝却不能坚持下去，他会一会玩玩这个，一会玩玩那个，不知玩什么好，到最后什么都没玩好。感觉什么都无聊无趣，专注力就会分散。培养孩子的专注力要注意以下几点:
一，因为所有孩子的成长和父母有关，不会脱离父母而单独进行的，所以孩子拥有的很多能力都和家庭教育有很大的关系，父母首先要以身作则，去引导自己的孩子，给孩子创造好的环境，环境很重要，如果没有一个宁静整洁的环境，只会分散孩子的注意力，比如，孩子在学习时，家长在旁边打麻将听广播看电视或是大声嘈杂，那孩子怎么可能静下心来。这时家长可以不做影响孩子的事，静静的坐下来，看点书读读杂志，安静下来，父母带头读书报，专注去做好读书看报，孩子自然会耳濡目染的印在脑子里，形式一个模范模式，引领孩子向好的方向发展。
二，让孩子慢慢自己养成布置整理自己的房间，这样就可以让孩子书桌上保持整洁有序，有句话说的好:要想看孩子的心乱不乱，就看孩子的书桌乱不乱。孩子的心不定，他的书桌就会摆放着乱七八遭的东西，注意力就会涣散。平常有空时，最好让孩子自己参与去打扫整理自已房间，有句古话”一屋不扫，何以扫天下。让他自己的生活环境始终保持整洁干净，让孩子心灵有个安静的港湾栖息。
三，减少一切不必要的干扰，不要经常变动生活场所，要让孩子有一个生活安定的感觉，可以变相的使孩子专注力集中，不安定的场所会让孩子心神不宁，难以冷静下来。
四，房间颜色和光线也会影响专注力分散，不要太零乱太刺激太强烈的颜色和光线，要弄些让人慢慢心静下来柔和下来的色彩和光线，这样会让孩子专注力提高，也保护了孩子的视力。
五，补充孩子的营养，要营养全面，孩子不要养成挑食，偏食的坏习惯，营养全，气血足，孩子专注力会更好培养。
六，保证充足的睡眠，是保证专注力集中的一个条件，睡眠不足，大脑会疲劳，精神就会涣散，就不会有好的专注力了。
七，多给孩子父爱母爱，孩子人格就会更健全，孩子没有不利的成长，就不会思想涣散，更会提高专注力。
八，让孩子独立完成作业，也是有效培养专注力的。
九，让孩子专注做一件事，别让孩子一会做做这个，一会做做那个，最后一事无成。
家庭教育对孩子成长很重要。
我认为孩子的专注力从婴儿期就可以开始培养了。当妈妈非常专注地哺乳孩子，两眼注视着婴儿，婴儿也会懂得和妈妈专注地交流。如果妈妈一边喂奶一边玩手机或者做其他的事情，比如和其他人说话或者看电视，那么孩子也会学着玩弄一小会妈妈的乳头再吃奶，或者头扭来扭去分散注意力。
每个孩子天生就有很好的专注力，大人不去打扰破坏它就可以了。专注地吃饭，专注地玩，专注地学……都不成问题，只要养育者放下小焦虑，让孩子按照自己的节奏来，专注的种子一定能发芽长大。
现在很多孩子，人在教室，心在操场，为什么呢？怪谁呢？怪孩子吗？当然不是，怪谁呢？无知的养育者。跟孩子接触最多，什么都不行的大人。有时候是妈妈，有时候是爷爷奶奶。从什么时候开始呢？0-3岁时期的养育状态决定孩子的专注力。孩子探索期时，这个不准，那个不许，都是替代式的教育。注意力被破坏了，探索力被破坏了，选择能力也没有了，所有的都是家长替孩子体验了，决定了。替代式教育将会毁了下一代。不懂得教就别教，大胆的让孩子探索，放开放开再放开，只要不违背三原则即可。
育儿先育己，育己先育心，家长好好学习，孩子天天向上。
从出生时开始培养专注力，给予孩子足够的自由探索。