这似乎不是从网络上简单解决的，给你推荐本书《自控力》，里面有你的答案。希望你不要连这本书都懒得看。
我觉得吧，人有时候真不是克服改变的自己，而是被逼出来的。等你到一定年纪，你答应过的事做过的事。都是需要你去来做，你懒惰谁能帮你么？真的。人要学会独立。
一个好的计划，一件你喜欢的事情，一个小目标，犹如学生的课程表，看上去尽管乏味，你一旦付诸实践，不但能逐步改变你的懒惰习惯，或许还有意外的收获。
如何改掉学习懒惰，缺乏独立性的坏毛病呢？要想做学习的主人，就要从以下几方面去努力：
1．首先要充分认识到学习的重要性。当今是知识爆炸、激烈竞争的时代，现代人的学习是终生的学习。不努力学习就赶不上时代的步伐，就无法生存发展。小学学习是终生学习的起点，从小不努力，不养成良好的学习习惯，会影响终生。
2．要从一点一滴做起，培养良好的学习习惯。要广泛阅读，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，不要轻易去问别人；做作业时要专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终、持之以恒；养成今日事今日毕、不拖拉的好习惯，不要让家长陪读；要养成课前预习，课后复习的习惯。
3．要结合自身情况，确定切实可行的学习目标，并制定出具体的学习计划。开始时学习目标不要定得太高，不然的话，就会因很难达到而失去信心。
4．选择一个跟自己学习水平差不多的同学，开展学习竞赛，互相帮助、互相促进、共同提高。
其实，懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里，并不是让楼主继续懒惰，而是让楼主认识到，懒惰并不是自己的坏毛病，如果是坏毛病，这个毛病也一定能改掉!
上面我说道，懒惰是人人都有的，但是为什么在实际的生活中，还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人，在心里，都有一条准则，是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
其实，懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词，有了懒惰才表现出来的勤劳.
说到这里，并不是让楼主继续懒惰，而是让楼主认识到，懒惰并不是自己的坏毛病，如果是坏毛病，这个毛病也一定能改掉!
上面我说道，懒惰是人人都有的，但是为什么在实际的生活中，还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人，在心里，都有一条准则，是这条准则让自己不要懒惰的~
这个准则就象一个目标一样~
我想楼主能明白了吧?
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
设立目标，必须当天或者当周完成。慢慢时间长了就会看到改变了。
从周易四柱预测的角度来说，印星代表休闲和稳定，从另一方面来说，八字中的印星过旺，为人就会比较懒散，这时就要有外在压力，比如:给自己定个小目标，为之而奋斗！这就是增加官星的力量，形成官印相生的格局。
你想做什么，有什么追求？你为其努力过么。到点按时睡按时起么、衣服脏了及时洗么。。从平时小事要求自己，你自己不照顾自己，即使是父母老师有时都会瞧不起你，不为别的，为了自己以后，自己就是你自己世界的救世主，振作吧
首先，第一:制定一个人生目标。第二:把这个目标细分化，细到每一天。第三:懒散的时候多想想过年回家小伙伴聚在一起，只有自己混的不好。第四:短期没有效果，你记住，一定要气磕自己。努力到感动自己！！！加油，年轻人。
懒散是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起人的懒散，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒散突出表现在日常学习、日常生活方面。
懒散是人的一种本性，要改变首先必需要有一股坚强的毅力，也只有通过一段时间的坚持，懒散习惯才能得到改变。要改变这种情况，可以通过有意识的刻意练习达到提升自己，充满激情地工作的境况。而一万小时定律也能说明这点。
作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
“一万小时法则”的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。
要改变懒散的习惯，还要注意以下几个方面：
首先，要知道懒散是人的一种本性，勿需有太大压力。
其次，要找到懒散的原因，是什么原因导致对很多事情提不起兴趣，找到症结所在，对症下药进展更快，能从根源上解决问题。
第三，这种坏习惯是可以改变的。我们可以通过一些方法和手段解决：
1、必需树立正确的人生观和世界观，对人生充满激情；2、有明确的生活目标和高尚的精神追求；3、乐于学习，勇于克服一切困难；4、正确处理好社会及人与人之间的关系；5、有自信；6、有对社会和人生探究的浓厚兴趣；7、能坚持体育锻炼。如能做到以上几点，并持之以恒，就一定能克服懒散的坏习惯。
有时候懒并不是真的懒，只是你没目标，没动力，没有谁会给予你什么。如果有人要你用半年的时间把自己练成一个肌肉男就給你50万，我相信你会成功的，其实你反过来想想，没人会給你钱，但是你还是把自己练成了肌肉男，这样的成功给你带来的可能还不只50万。万事开头难，只要你能坚持前面10多天去做一件事，后面就都是习惯了，根本不要你刻意去坚持，因为我现在就是这样，而且越来越简单快乐。一定要想通懒散只会给你来坏处，只有积极向上才会給你带来成功。
人生如逆水行舟，非进即退。没找到进的事，自然选择退的事。压力、动力、情绪等等都是一个让人“进步”的动机，但如果就是没找到那件想做的事，即使有动机，也还是寸步难行。
所以核心是找到那件有希望、有目标、自己擅长、又喜欢做的事。
那么怎么找到呢？从对自己长处的挖掘、践行开始。然后逐渐体会到：自知长处、自证路通、自喜进步、自信我行。
那么整个人就改变了。
人的主观能动性是人发展的内在动力。个体的主观能动性表现在自觉性，独立性，创造性三个方面。主观能动性其实是一个哲学概念，通俗的讲就是:日常生活中的想和做两者的结合。
想:有一定的目的和动机，给自己制定目标等。
可以问问自己，喜欢做什么？想要做什么？最想实现的是什么？从自己的爱好入手，给自己制定目标，把自己的生活规范起来，做好计划。
人如果有了目标，那么生活会更有动力，才不会懒惰而无为。为自己的未来多做一点打算，让生活充实起来。
另外，可以想像一下自己实现目标的情景，这样会更有动力，提高积极性。
做:即通过实践把意识中的东西变成现实的东西
高昂的精神，可以催人向上，使人奋进；萎靡的精神，则会使人悲观、消沉，丧失斗志。首先，要有良好的身体健康条件，保持精力充沛，才不会有气无力、心有余而力不足。
其次，既然给自己制定了目标，那么就得行动起来才能够摆脱懒散的坏习惯。最好把自己所想的还有目标都写下来，不要停留在脑海中。
那么怎么样动起来呢？建议刚开始时，先找一件很比较容易做的事情，然后每天坚持去做，这样就会变得自律一些。
同样的，实现自己的目标也是一样的道理，当你给自己的生活规范起来时，做起其他的事情，便不像以往那样懒散。
久而久之，自律起来以后，人的毅力也会逐步增强，懒散的坏习惯就改正过来了。