我第一次去媳妇家过年，进屋就把羽绒服脱了。她家人说我一会就会再穿上的，果然没错，屋里太冷了，后来每顿晚饭我都会吃泡姜和喝一杯白酒，趁着热乎劲钻进插着电褥子的床上。第二天根本不想出被窝
作为一个东北人，我在冬季去过许多南方的城市。很简单，我习惯了用对待东北过冬的标准对待南方的阴冷，最起码，您要有一件薄款羽绒服，以及一间有空调并且可以制热的宾馆，可以伴您渡过阴冷潮湿的夜晚。或者您有一个可以随时抱着的伴侣！
首先你得多穿衣服，再看你所居住的房子有没有空调，有空调的话开空调，在屋子里面就不用穿那么多衣服了。如果没空调的话，没办法你只好在室外穿多少衣服，那么你在屋子里也要穿多少衣服，然后用取暖器取暖。其实以上说的都是南方比较冷的天气的时候的做法，南方大部分时间的气温还是有十度以上的，只要气温在十度以上，我们南方人也不会觉得很冷，室内不用开空调，也不用取暖器取暖，我想一个从冰天雪地来的东北人更加不会觉得冷才对。最后我想说的是在我看来东北人是不应该很怕冷的，因为冬天的时候在东北室外零下二三十度，到南方来怎么还怕冷了呢？应该是我们南方人到北方去才会冷的受不了吧！
怕冷？这些体式让身体发热，从里面温暖出来，对北方人很有效果哦。
冬天气温低，体内血流速度慢，这是身体就会渴望热的东西，于是，大家在冬天会吃很多东西，但是这样就会很容易长肉啦！那么与其让外在的事物增加你的体重，不如直接练习瑜伽来提升自己的温度！
想想本来不怎么软的身体，如果一个冬天不动起来，来年身体又该僵硬了！看看这个小姐姐，即使天气寒冷，仍旧坚持练习，这样的人怎能不美呢？
冬天的瑜伽练习，即使不求越练越软，但只求保持在身体原本就具有的柔软度啊！这正是挑战你意志力的时候！想想，每天别人都已经钻进被窝，而你还在练习瑜伽，坚持下来，自然会比别人瘦好几斤呢！
这个动作整体上给人以积极阳光向上的感觉，小姐姐面朝太阳也能春暖花开呢！下面小密给大家介绍一下这个动作的详细介绍吧！
1、左弓步压腿，左腿的小腿与大腿呈90°。
2、上半身挺直，面朝左边。
3、双手向正上方抬起，五指分开。坚持2~3分钟。
这是一个标准的下腰姿势呢！小姐姐下腰动作这么流畅，想必是坚持练习了好久了吧！那么在看的小仙女你呢？在寒冷的冬天还有在坚持练习瑜伽吗？
又是一张十分妩媚的图片，从这面看，这位美眉的身材可谓是十分匀称且有点丰满了！不过
小密觉得这样有些难度的姿势对一部分小仙女来说还是都点难度的，大家练习的时候注意安全哦！
这个姿势就比较厉害了，同时也十分适合小仙女们练习。小密想给大家说的是，这个姿势还具有一种独特的女性巨人的美感哦！
这个动作整体上看来比较简单，没有什么花里胡哨的东西，可谓“至简”啦，但是在冬日里做这个动作也是美得不要不要的啦！十分吸睛的哦！