五个月大的孩子睡觉轻怎么办?

每个孩子不一样,有的一睡能睡俩钟头,而有的呢只睡几分钟就会醒,不让有一点动静。睡眠环境一定要尽量保持安静。陪着孩子睡他会睡得时间长些。


这个在孩子一周岁之内都是正常现象吧!有的宝宝能睡两个多小时,有些睡半个小时就醒,尽量让孩子在安静的环境下睡觉,或者大人陪着宝宝一起睡呗!我弟媳家的孩子,五个月,抱着睡,睡得可香了,放到床上就醒!


正常情况下一个5个月大的宝宝,每天的睡眠应该保持在15个小时左右,白天一般睡三次,每次2—2.5个小时,晚上一般睡足十个小时。

如果说宝宝在新生儿时期(28天之内)不容易哄睡的话,毕竟他本身还处于生理钟模糊期,但是习惯的培养很重要,可能是爸爸妈妈在日常的生理习惯培养过程中疏忽了这个问题,因为宝宝天生是很爱睡觉的,也许是生物钟形成的不好。

有了宝宝以后,尤其是妈妈应该将自己的时间大部分跟宝宝调整一致,因为他很依恋母亲哦,创造一个安静的睡眠环境,哄睡的时候妈妈唱一些轻柔的儿歌,轻轻拍拍宝宝的小屁屁,最好是将宝宝的头枕在妈妈的左手臂,因为宝宝很喜欢贴在妈妈的胸前,听妈妈安静的心跳声,(这是他从在妈妈肚子里开始就最熟悉的声音),问着妈妈的味道,逐渐让宝宝安静下来,慢慢带他入睡。可以的话,妈妈可以带着宝宝一起在床上睡,切忌不要急躁。

因为如果大人的情绪不稳定,宝宝的情绪也会随之混乱,因为他并不知道发生了什么,又究竟该怎么样。宝宝起得早是很正常的,只要晚上睡够了十个小时或以上,他就会自然醒,妈妈最好配合一下。

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首先绝对安静的睡眠环境其实并不利于孩子的睡眠。宝宝在妈妈肚子里久已习惯了听到各类杂音,其声响混沌而绵绵不断,如妈妈的心跳和体内体液流动造成的咕咕声,还有外界的响声经由羊水的波动传过来……我们把这些称为白色噪音(whitenoise)。

所以,当新生宝宝一下子离开妈妈吵闹的子宫来到这个世界,越安静的环境越会让他感到不安,相反在嘈杂的环境中宝宝却睡得更好,而哄睡的绝招之一就是制造白色噪音。只要不是突发性的声音,孩子都不会怕。我们的父母经常犯的一个错误就是出于疼爱刻意安排寂静的环境,久而久之孩子下意识里倒是怕了,没了安全感就常常会莫名惊醒。

其次,我们也要去揣摩,小婴儿醒来的原因是什么?是他肚子饿了,吃得太饱了,冷了或者热了,还是出牙不舒服了,了解孩子醒和睡的规律,就可以慢慢地帮助孩子重新睡回去。

第三,需要提醒的是,父母与宝宝同房但不建议与宝宝同床。很多父母为了方便照顾会在宝宝小的时候粘在一起睡,认为这样宝宝会更有安全感,但其实应该让宝宝拥有独立的睡眠空间,既保证互不打扰,又避免了宝宝粘人的习惯。

第四,培养孩子自我安抚入睡的好习惯。有能力自己安抚入睡的孩子大多都能在醒后再自己睡回去,这份能力需要父母在3-6月内就要培养。当初我为我的小儿子做了个安抚小熊,在他出牙时他可以啃咬小熊来缓解牙龈痛、痒;去医院时他也会抱着小熊来安慰自己;到了晚上,他会让小熊陪伴他入睡,我不在他身边的时候,小熊给了他心理上极大的安抚。

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