人到中年养成习惯不吃最好
如果吃肉的还不如不吃肉吃晚饭
吃不吃取决于饿不饿
所有动物都需要用吃的形式去供给自身的功能，除非是死物！不吃不喝不放……整个地球你拥有。
少吃，饭后多运动
一日三餐是中国人几千年来的健康生活传统。为什么中国人不是一日五餐六餐？因为对身体根本没有好处，而且也吃不下。不吃晚餐，到半夜饥肠辘辘，开始吃饼干，熟泡面，零食，会有什么好结果吗？换言之，即使不吃零食，一日二餐能有什么好处？三年自然灾害时期，国家和老百姓实在太穷，粮食供应短缺，北方很多城市一天只吃二顿饭，上午八点一餐，晚上五点一餐，那是短缺经济时期的无奈之举，到1964年我国经济好转，立即恢复一日三餐。如果一日二餐真的能养生健身，一日二餐的习惯就会延续半个世纪到今天，但事实如何呢？
当然是吃了比较好
毕竟一顿不吃饿得慌
谢谢邀请，话说民以食为天，古时候，因为食物的缺乏，一般任最多只能吃两顿，随着时代进步，农作物丰富，食物越来越多，人们不断改变，渐渐演变成一日三餐，营养更加均衡，身体棒棒，不知道题主出于什么原因考虑不吃晚饭，是因为减肥不？我不是饮食专家，也不是医生，就是个平头百姓，我觉得晚饭一定要吃，但不用吃太饱，吃太饱，到睡觉的还很饱会给胃增加压力，导致睡眠质量不好，但如果一点不吃，真的，很难熬，肚子里只有胃酸在运动，根本睡不着觉，所以各方面考虑，晚饭一定要吃，但可以吃清淡，少吃，身体棒棒哒！
当然要吃，人要按照正常的规律来才能长寿
食欲的强大是生命旺盛的表现。
在你还没有成仙之前，老老实实地吃好饭吧！还真以为营养过剩啦！国人离均衡的营养还有一段距离。
不吃最好，古人讲过午不食，一饿治百病
谢邀请，已经有朋友回答了，我补充一点，三餐都要吃，早餐9分饱，中餐8分饱，晚餐7分饱，最好吃完饭五分钟后可以慢慢溜达20分钟到半小时。我老家有句老话，饭后百步走，活的九十九.
也要看自己的活动力，如果活动量大晚饭不吃会受不了，应该少吃，不吃也不好。
人是铁，饭是纲
一餐不吃饿得慌
一口三餐少不了
吃多吃少自己看
不吃晚饭好，一天只吃两顿饭最好。上午在十一点左右吃，下午在十八点左右吃。早餐和晚餐最好不要吃，据科学家研究，一个能人能随时吃饱不利于长寿和健康。吃得太饱，对寿命会与一定的影响。曾有学者通过喂养猴子的实验证实，顿顿都吃饱的猴子死得更快，而长命的猴子大多每餐只有七八分饱。这就说明了适当控制饮食是非常有利于长寿的。
不管什么年纪，三餐还是正常吃比较好。个人观点！
谢谢邀请！
我个人观点，人不论到什么年龄，每天三炖饭都要正常吃，但晚饭可以少吃，我一般晚饭是晚上7点之前必须吃完，而且只少喝一小碗稀粥或黑芝麻糊。因为如果你晚上9点或10点睡觉的话，你必须晚上早一点把晚饭吃了，这样会留出肠胃消化食物的时间，有利于肠胃的健康，晚上睡觉前肠胃尽量少堆积食物以免引起肥胖。
我周围有那么一些人，尤其是女性，时兴不吃晚饭。不吃晚饭，并不是什么食物都不吃，可以吃一点水果或汤，不吃晚饭最大的难处在于不容易坚持！养成不吃晚饭的习惯，最好是群体共同坚持！
人到中年，身体已大不如前，最好是吃晚饭，但要少吃，七八分饱比较合适。