你想听道理，请往下看，你要想被灌鸡汤，那请挪步。
所有人为了生存都在拼命努力，这是常识。你可以视而不见，选择逃避，每天参禅打坐，但你终究无法回避死亡！
事业迷茫期这是你独有的问题吗？当然不!每个人都会遇到。
你在生存环境中迷失自我，被身边的人和事所裹挟前进，感到很无力，很沮丧。庆幸的是你还是有两种选择，要么放弃，但你既然提出如何调整心态的问题，应该还是想被抢救一下的，所以，找突破口是你唯一机会。
尝试一下提升自己的技能树吧，或者尝试把自己换到更重要的位置吧。人们唯一崇拜的就是力量！你要是掌握了只有你才拥有的能力或你处在上层的位置，你就会拥有话语权、仲裁权，掌控自己的命运，你的心态依然就好起来了。
静下心来，回想自己前5年怎么过的，在想后10年想要什么样的生活，其实我觉得事业迷茫期就是自己的心态还没有跟上自己的步伐，这时候就需要静下来，多想、多看、少做。
人生起伏跌宕，如海中波浪！
只要坚持信念，相信自己，相信未来，熬过雨中泥泞苦日子，就是晴天彩虹…
事业说起来应该是创业过的吧，这个年代创业对于没有资本没有人脉的草根来说是不容易的，能够跳上时代的顺风车更是少数。迷茫因为人生雾里看花，不清楚怎么走，不明白怎么动，很多人都会有碰到、经历，记住一个方向就是向前！向前！别退缩！
一个路不通，换一条路，继续向前！！！
每个人都会遇到事业上的瓶颈期或是迷茫期，这很正常，首先要从内心接纳这一点。当你接受现实，接纳自己后，心慢慢静下来，不再过于焦虑。然后再去想如何度过迷茫期。
如何调整自己的心态，我觉得有以下几点：
1、坚持运动
有科学证明，运动会导致内啡肽释放，而内啡肽越多，情绪越好。所以运动使人快乐并不是没有道理的哦。迷茫时，多去运动，跑步、游泳都是不错的选择。
2、多看书
迷茫时，可以从书中找寻自己。多看看别人的经历，缓解焦虑的情绪。我在迷茫时，最喜欢待的就是书店。
3、走出去
看过一本书《按自己的意愿过一生》，作者回头来看自己的那段低谷，做出的总结是：勤出门，积极友善的对待过往友人，告诉他们你在做什么，以及，做一个胆子大的人。所以，迷茫时，多走出去，多和别人沟通交流，行动起来，一定会有一些改变。
事业迷茫，一般是指事业受挫，或停滞不前，或苦无出路。在这种艰难苦闷徬徨的时刻，要从以下三个方面调整自己的心态。
第一，调整悲观消沉的心态，保持乐观自信。在事业迷茫期，不少人会悲观丧气，失去信心，从而丧失斗志，一蹶不振。哀莫大于心死，如果一个人沉溺于悲观消沉之中无法自拔，那这个人十有八九可能废了。所以说，不管挫折有多大，损失有多惨，都要力戒悲观消沉。人生不如意事常八九，干事创业不可能一帆风顺，遭受挫折失败是很正常的。俗话说失败是成功之母，留得青山在不怕没柴烧。人在低谷时必须要保持乐观自信的心态。有了失败的教训作为铺垫，只要继续努力，败而不绥，成功是迟早的事。一个人无论在何种艰难困苦之中，对自己、对未来要有信心。要相信苦心人天不负，有志者事竟成。
第二，调整急于求成的心态，保持淡定从容。在事业迷茫期，人往往缺乏耐心，心浮气躁，恨不得马上取得成功。这种心态会使人情绪恶劣，性情乖张，对干事创业是极为不利的。人生就是一场马拉松赛，罗马城不可能一天建成。干事情，搞创业，比的是耐心和修为，要耐得住寂寞，抵得住诱惑，要打持久战，不可能速战速决，毕其功于一役。要保持淡定从容，要经得起熬。熬得过，出众；熬不过，出局。暮色苍茫看劲松，乱云飞渡仍从容。要苦练内功，日积月累，戒急用忍，宠辱不惊，有朝一日，终将大成。
第三，调整冒险赌博心态，保持稳中求胜。在事业迷茫期，由于没有突破，没有成绩，有的人胆子忒大，往往想豁出去赌上一把。这种人认定富贵险中求，只考虑如果自己赌成功了则大红大紫，却不愿去想万一赌输了自己如何收场。这简直有点像掩耳盗铃。这是典型的贪功冒进，蒙眼狂奔，是铤而走险，往往死得很难看。不到万不得已的时候，尽量不要去冒险；没有十足的把握，尽量不要去冒险。谨慎不是胆小，小心驶得万年船。干事业，必须要扎扎实实，稳扎稳打，按部就班，步步为营。李嘉诚的办公室有一幅书法对联，下联是：”择高处立，寻平处住，向宽处行”。这十二个字体现了李超人的大智慧，至少包含了不冒险、不处险、求稳求安的意思在里面，这对世人是很有启发意义的。
总之，在事业迷茫期要善于调整心态，简言之就是戒悲、戒急、戒险。只要挺过了这个困难时期，则成功在望，胜券在握。
生活中的人们，思想情绪的起伏，在很大程度上都是因为生活工作环境变化，由物的反射引起思想意识的波动。老百姓最朴实的语言说，无风不起浪，就你个人来说，事业中一时产生迷茫，是因为在迷茫前的因，才使你产生迷茫的果。
因为人生就决定了人的不如意十有八九，所以人在生活和事业中产生迷茫也是事物发展规律的具体体现，没什么奇怪，也不是什么突然很正常。那才是真正的生活。
面对事业的迷茫，我想你应诶这样去自我解脱。
<一&;，世界万物任何一件事情的出现都是有因果关系的。你对事业暂时感到迷茫，肯定在之前发生过让你产生迷茫的人和事。现在迷茫来袭，你一定要冷静面对，不谎张，不忙从。利用休息和闲遐时间，做个冷静的思考和回顾。近段哪些事突然引起你对事业产生了迷茫？只要你认认真真的想，就能找出来。找出来后查原因，认真分析，找危害。通过这样触及灵魂的反复，你就会很自然找到解决的方法和措施。最终迷茫的阴影也就很快退场。
<二&;，对于事业中的一时迷茫，要怀着正常的心态去面对。人生之路说短也长，事业中迷茫和不如意，有可能会随时到来。今天解决了，明天新的问题和迷茫又来了。一旦出现，一是不怕，二是沉着面对，三是想办法尽快排除，不能让迷茫给事业带来损失。这种思想要常备不懈。只有这样做，才能不产生迷茫或让迷茫成为一闪间，刹那排除。
<三&;，在平时的干事业中，必须多多读书，特别是要读那些能帮你树立正确思维的哲学类书藉，马列著作毛泽东选集。这些著作，能帮共产党安邦治国，更能有效的帮助你遇到困难和迷茫时，给你方向，给你措施，给你力量。马列主义毛泽东思想，就是万能的方法论。当你掌握了用哲学的观点看世界，你就能运用哲学的方法论去解决一切问题，任何问题都不在话下，你就是会用无坚不摧的毅力，排除万难去争取胜利。
<四﹥还应在社会中多留心观察，细心分析那些成功人士是如何面对困难和挫折的。向社会学，向英模学。这样你才能把读书得到的广范知识和社会实践结合起来，让自己也踏上人生成功的征程。
迷茫的心态调整的最主要的方法靠自已，一是冷静，二是正确面对，三是认真反思，四是确定正确方法和措施，做到这四点。迷茫会不解自散。