多久了？
我想有很久了吧。
回忆曾经跟自己温暖相拥的日子，脑海中竟然浮现出来的是高中时代的一些场景。因为滑档补习的那一年，好像身边没有朋友，没有家人，每天午休期间或者自习时间，都喜欢一个人去操场的角落看书看天看万物。
看书的事情记不清了，不过每一次看着天，跟自己自言自语的时光在大脑中却分外清晰。我喜欢直视阳光，并跟自己聊天，好事坏事开心难过都会聊。聊着聊着会笑，聊着聊着会哭。那时候觉得自己好像在经历人生中特别特别艰难的岁月。现在想想，还真的是年少为赋新词强说愁的矫情。
与现在进入成人世界的一切相比那时候的伤感岁月反而是最轻松的时候。都说成年人的世界哪有时间给你伤感，还真是，一瞬间勾起的伤感情绪会下一秒的会议，下一秒的孩子哭声，下一面的生活安排挤走。就是这么残酷！
我想，在一个阳光明媚的日子，逃跑，到一个安静的无人打扰的地方，好好地跟自己再说说话，好好疼惜那个辛苦的自己！
谢谢邀请！
从精神病院回家我就不和自己说话了，因为发现那没用，说再多不如做一次，不给自己灌鸡汤，不跟自己讨论，我只想自己有什么责任，还有什么没做好，每天都有很多事情要你去做，没时间跟自己说话！
经常有不同的人在你跟前展示不同的面目，你要应付这些脸，还要对你的家庭负责，脑子想的都是怎么才能让自己或家人过的好一些，很辛苦，没时间和自己说话！
辛苦的日子一天天在过，孩子一天天在长大，父母在一天天老去，没时间和自己说话！
我之前对着镜子练习语言沟通能力也被你知道了吗？的确厉害啊你！！
哈哈大概有很久了
谢邀请，但我经常和自己对话，答这个问题可能有点文不对题。
在我看来，和自己对话是一种特殊能力，它不止能让人看清自我，明见本性，更能让人在众生中明而不乱，一往无前。
培养一个自言自语的好习惯是非常重要的，因为在人生里面，最大的敌人从来就不是别人，而是自己。只有彻底了解自己这个敌人，才能够更完美的只是与掌控它。
庸人看外，圣人看内，在人生里面，看清别人不算什么，难得是看清自己。
谢谢邀请！
其实说来惭愧，以前我基本没有跟自己好好说话过，似乎我天生不爱说话一样，以前我妈在的时候总是自言自语说我话太少，半天打不出一个字出来，那个时候我总是满不在意满不在乎觉得不说话怎么了？不说话又不是罪过。可现在……我真的是不孝，活的时候不好好珍惜身边人，等身边人走了我才后悔没有好好跟她说话。可是后悔有用吗？并没有，她不会再活回来。再也不会了。
我现在因为是一个人。所以有时候没事会自己跟自己说会话，也慢慢开始自言自语。以前觉得很奇怪。现在才明白有些人之所以经常自言自语是因为真的没有人可以陪她说话。不然谁愿意自言自语对吧……累的时候安慰自己一下，或者面对镜头假装对面有人说说话，打发打发时间也是好的。以后我也会好好和自己说会话。毕竟除了自己，我也没有可以说话的人了。加油吧，生活本就不容易！祝福你们，也祝福我自己！
我经常跟自己对话，因为我认为时常警醒和审视自己是很有必要的一件事情。而且最重要的是我每当生活遇到一点困难或者到达了一种人生节点的时候，常常会和自己对话。因为那时候我只有和自己对话的时候才是能够找到最真最合心意，最有意义的答案。
刚和自己对完话，就在一个多月前，刚生完二宝，家里大宝四岁多，男孩。二宝也是男孩，全母乳喂养。
在生二宝之前，大宝一直都是我自己在带
甚至在去医院生二宝前的一个晚上，还是我自己在搂着大宝睡。
所以在生了二宝回家之后，月子里就是一个人在照顾俩宝宝了。
二宝还小，每天晚上需要起床好几次，
换尿不湿，喂奶，拍嗝，哄睡。
大宝睡的晚，每天晚上11点了还不睡觉，第二天还要上幼儿园。
有时候，是他刚睡着，二宝哭闹把他吵醒。
让别人带二宝睡吧，他又不愿意。
因此，身体累是次要的，关键是心累。
所以，就在昨天晚上，俩娃一起哭闹的情况下，我觉得自己都要崩溃了。
对着他俩发了一通脾气。
早上起床，大宝对我依旧很亲热，
我很愧疚，把孩子送幼儿园之后，深深地反省了一下自己，以后一定要时刻控制自己的情绪，本身有了老二时候，大宝就比较敏感，这个时候，一定不能再吵他了。
谢谢邀请。一般来说，过一段时间，我会和自己的内心来一场对话，倾听内心的声音，感受内心的喜怒哀乐，正视自我，治疗伤痛，安抚自我，以便继续前行。
人都有自我意识，可是外在的我未必是真实的自己，我们会因为法律、道德、與论、面子、压力等因素约束、修饰、压抑或美化自我，所以往往会导致内心的矛盾和挣扎。
例如，因弑母被捕的北大学子吴谢宇，在他的亲戚朋友、老师同学眼里，他是“别人家的孩子”，品学兼优，没有缺点，当他犯罪后，大家都不敢相信这是真的。
他的优秀，就是外在自我的体现。真实的自我则被隐藏和压抑，但却不会消失。随着时间的推移，内心的真实自我必然要找一个突破口来发泄，但他没有调节好两个自我的关系，最终使事情演变为一场悲剧。
人是社会性的动物，为了生活，大家都不容易，内心积累了太多的负面情绪，精神不堪重负。因此，我们需要不定时的停下匆忙的脚步，反省自我，正视自我，安抚自我，调节心态，与自己友好相处。
末了，对自己说“亲爱的我，累了，就歇一歇吧，你不是一个人～～”抱抱
放几张漂亮的照片，养眼，看了心情会很好哦，不信你试试
我也已经很久没有和自己说会儿话了，因为自己感到很迷茫。和自己说说话，我觉得说起来容易，做起来比较困难的事情。比如：你究竟想要什么的时候？总是很难得到确切的答案，更多的是：“我也不知道自己想要什么”“我想要过美好的生活”“我想自己的家人和朋友过的快乐”而这样的答案却没有实质性的结果。一没有准确的方向；二没有可行性计划；三更没有为之付出与行动但是如何让自己跟自我更直接的对话呢？是否在问自己的时候被潜意识故意掩盖真实的·自私的·黑暗的自我呢？是否觉得这样的我令人讨厌所以才否决被考察，寻求和回答？“为什么现在的自己比别人差”可能下意识的回答是这样：“因为自己没有机遇”“因为自己不那么圆通”，当你更深入的拷问自己的时候是否这些原因来自自身的懒惰•安于现状•自卑没有上进心•得过且过自欺欺人，真实品性被遮掩所以不够赤诚、不够警醒又怎么学会改变探寻真我。属于自己的观点是否担心别人发现自己的空白坦诚面对自己，多与内心交谈，时刻提醒自己也势在必行，冷静自己的内心，规划自己的人生，不再迷茫才是出路。
很久了，压力已经让我不想和自己对话了。
夜深人静，清影孤灯。
面对白白的墙壁，燃一支烟，慰平纷乱的心扉，排解失眠的困境。
也不错，想来已经好久没有和自己说说话了。
每天早起上班，总有忙不完的事情。晚上拖着疲乏的身体回家，一杯薄酒，送自己进入梦中。忙忙碌碌，步履匆匆，每天重复一样的过程。
难得今天晚上这样，寐神无扰，可以自言自语，可以寂静无声，可以独自一个人，来一次心有灵犀的沟通。
或许好久了吧，如果没看到这个问题或许自己还在忙碌的工作中无法自己，现实生活中带来的压力早已让我们忘记最初的自己，奔波涂命，或许在休息的时候我们会偶尔想起现在的生活使我们想要的吗？难道一辈子就这样了吗？最后还是被一个个工作，一个个的安排慢慢的抹去，我们早已不是那个稚嫩的少年，有自己的爱人，自己的家。
作为男人，受的苦受的累，或许只有自己知道吧，没有任何理由去跟别人分享，一根烟，在烟雾缭绕中闭上疲惫的双眼，回想着属于自己的故事
一瓶酒，在苦涩的笑容中一个人，用放肆的呐喊表达自己的感受
伤心的事情自己知道就好，内心的孤独和寂寞，他人不需要有知道的理由
我不敢与自己好好的说话，因为你所说的，都是自己的伤疤，时常会问自己，对现在的生活满意吗，有钱吗，有房有车吗，这些问题就像针，一根一根扎在你的心上。
时常反省一下吧，对这个世界充满希望，在心里告诉自己：
天高任你高我狂任我狂
说句实话，我是个爱自言自语的人，爱跟自己说话，经常说一些自己的想法和对自己的建议。
自己独处的时候，有时候把自己做过的事想一遍，哪里对哪里错自己过一遍，对自己说下回应该做什么，不应该做什么告诉自己。
还有自己一个人的时候，跟别人做过的事，经历过的所有事情，没事的时候回想一下，哪里我对了哪里我错了；别人哪里对了，哪里别人错了，我应该怎么做才能处理好问题，都有个自己的回答。是不是真的像个精神病似的，呵呵！
外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。外面世界到处灯红酒绿，车水马龙，无不充斥着诱惑，吸引着无数人为之奋斗，繁华的一面，总会出现贫瘠，曲折，泥泞，让奋斗的路上充满困难，我们疲于奔命，忘了停下脚步，驻足休息，让自己的灵魂，影子赶上自己。和灵魂叙叙旧，是为了遇见更好的自己，获得自己想要的，而不是盲目向前冲，不撞南墙不回头。
学会独处，就是与心灵的碰撞，让自己的路不再迷失和仿徨。独处的人体会到孤独，或许是看到了美丽的风景，或许领悟到了内在的快乐，无处诉说，无人分享。当人孤独的时候，如何确定自己，安排自己，充实自己，显得尤为重要。
生活的大部分时间消耗在琐碎之事上，消磨人的天性，却没有得到真正想要的，连初衷也忘的一干二净，幸福谈何说起。一个人怎么看待自己，就如何对待自己，决定命运，指向他的归宿。无论到哪里都要生活，哪里的风景都能相应地为我而发光。最高贵的心灵，最容易满足。
人孤独的时候，通常是最考验人的时候，多数人都害怕孤独，在一个人的时候总想要找个人陪，或者用娱乐活动填满内心空虚。独处让人清醒，与灵魂面对面沟通交流，更加真切地感受到生活之美。在习惯了朝九晚五，三点一线的生活，不妨多给自己一些独处时间，甚至不要看书和看电视，静下心来，感悟生活中的美。所谓美，就是在不和谐中感觉到和谐，又从和谐中感觉到不和谐。你感受的美越多，你越快乐，越幸福。
独处是让人宁静，洗涤心思。喧闹是一种快乐，宁静也是一种快乐。宁静和平的心境犹如一股清泉，能洗涤万丈红尘给我们带来的种种不洁，净化心灵，升华思想，感悟生活。
与灵魂对话，利于思考，使心有所悟，人因悟而明白，懂得取舍，知道放下不是放弃而是为了拥有的更长久。独自一人静下心来思考，人的心境和思想都自由，放得开，也收得拢，更能收放自如，不用顾虑旁人的看法和言论，往往有所悟。感受一种难以言传的喜悦。
独处的人感到孤独并不是空虚、寂寞，无所事事。孤独的妙处在于，倾听自己的心声，体会灵魂流动的韵律与诗意。正如好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一，同样追求财富，不必太过萦怀。钱财不过是身外之物，得到或失去都不值得太牵挂。
跟自己说什么我也不知道
我没有时间和自己说话，太累了，有时候连饭都吃不上，累的不想吃饭就喝啤酒，抽烟，你们说这是女人过的日子吗，女汉子怎么来的，是必出来的，
我经常问自己：今天是不是比昨天的收获更多
谢邀！
和自己对话，自言自语听起来蛮神经的，其实我们经常都会做，比如此刻码字，其实我是一种自言自语。
我思我想诉诸笔端，你正好看到这一页，并且给我留了个言，有了交流；否则便是我和自己对话。
自言自语中，言语不一定是要说出来才是，不同的心境内在的波澜也算。
有什么想法，或者脑海里冒出什么好句子，或者是随手拍的一张照片，发给自己，存下来，记起来时欣赏，记不起来也不会遗忘。记忆是有遗忘规律的，但用图文记录下来的那些“自言自语”就会一直在那。
外面没有人，只有你自己。
和自己对话，表面是和自己说话，更多的其实是指对自己内心的关照。
谢谢邀请，事实我天天在安静时跟自己说话，说的是一天生活见闻，感受，同时，也一直在鼓励自己，要做好，要坚强，要努力。
生活对每个人来说，都不容易，有坎坷，有痛苦，也有欢乐，关键在于我们如何对待生活。就像人说，你用笑脸看生活，生活是甜的，你用愁脸看生活，生活是苦的。
的确，不一样的心情，对待生活是不一样的感受。
我们要在繁忙中，讨生活，为让自己的生活过得好点，不惜精力，体力，加班加点，忘我工作，当我们停息下来时，觉得好累，累到连跟自己说话的时间都没有，有时不禁疑问?人活着是为了什么?累死累活的，还不见得生活就能好。
是啊，我们前半生往往是用身体，旺盛的精力换取金钱，而后半生则往往用金钱换取健康身体。为什么这么说呢？因为人前半生的资本就是年轻，因为年轻好胜，一切不服输，那怕自己多吃苦，多受累，也要拼命挣钱，为自己爱的家人，父母，妻儿。.而人到后半生，往往因为上了点年龄，体力精力不及年轻时候，况且有的百病丛生，这儿不舒服，那儿又出了点状况。
总之，任何时候，健康理念是第一，要忙中偷闲，要有心与灵的对话，也就是自己跟自己好好对话，让心得以安慰，让灵得以安息。调节好心与灵的关系，人才不会觉得累，人会活得相对轻松点。生活不会觉得迷茫。