感谢邀请!这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答,期待您的关注
专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。良好的专注力是学生们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。孩子越大,越能体现出专注力的重要性。
不同年龄段宝宝注意力集中时间
2岁的宝宝,平均注意力集中时间约7分钟;
3-5岁,注意力时间约为5-15分钟;
5-6岁,注意力时间约10-15分钟;
7-10岁,注意力时间约为15-20分钟;
10-12岁,注意力时间约为25-30分钟;
12岁以上才能超过30分钟。
有哪些因素会影响孩子的专注力?
一、生理原因
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。或儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,感统失调也是引起注意力不足的重要因素。
二、环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
三、教育原因
如父母是否太宠爱孩子,无法给孩子提供安静的环境,是否有情绪上的压力等等。
四、心理原因
心理、学习压力过大,不良情绪,心理疾病等,都会影响注意力的集中。
影响专注力的三大因素
生理因素
5-6岁儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
7-10岁儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
10-12岁儿童注意力集中时间约为25-30分钟;
12岁以上能超过30分钟。
环境因素
如果学习环境混乱、嘈杂、干扰过多,也会影响孩子的注意力。孩子在学习,每隔三五分钟,就有人推门进来看看,在不断的被打扰中,孩子根本无法专心学习。
经常处于嘈杂环境中的孩子,不仅无法集中注意力,而且还会出现焦躁、不安等情绪。
心理因素
很多孩子在做自己喜欢的事情时,注意力非常集中,但当面对学习、写作业的时候,往往注意力就变差了,因为学习一开始就是比较枯燥的,孩子需要经历一个摸索的阶段,才能慢慢体会到学习的乐趣和成就感。希望我的回答可以帮助到你。
你好我是安徽的伟姐,很高兴回答这个问题,针对这个问题我个人的看法是,家长教育环境影响的,怎么说呢,很多孩子在幼小时好动做不住是正常的反映,因为孩子对周围的环境都存在好奇探索的兴趣,往往在这个时候作为家长就要适当的培养孩子专注力的好时候,可以陪着孩子玩一个游戏,共同阅读一本有趣的故事书,家长做好能够声情并茂的朗读,共同搭建一个积木等引导孩子对一件事情的投入包括做事情有始有终的习惯,久而久之孩子在做一件事情的时候往往都能够自始至终的完成,这也是孩子专注力的做好体现,反之有的家长自己也没时间陪孩子更不要一起完成事情,有部分家长就是把东西给孩子让孩子自己玩参与感很弱,所以孩子在最开始对玩具比较好奇会有短暂的投入但时间很短因为在孩子遇到困难时没人给予及时的协助导致孩子觉得难无聊就不愿继续玩下去,通常这样的孩子的专注力不强,所以孩子的专注力与家长的教育引导有着很大的关联。希望对你有点参考。
1、孩子的兴趣爱好,要培养孩子的兴趣爱好,比如孩子喜欢搭积木,那么可以从搭积木方面来提高他的专注力,从造型的构思到作品的成品这一过程,并不是要求孩子搭出什么样的作品,而是通过这一过程去培养他的专注度。
2、良好的习惯,可以让孩子养成阅读的习惯,在孩子还不认识字的时候,可以每天定点地给他讲一些故事。当他会认字时,可以给他买一些儿童读物给他去学习,时间长了就养成了一种习惯,提升专注力。
3、周边环境,孩子在做任何事情时,家长尽量不要去打扰他,也不要主动给予任何的指导,让他自主地做才能激发起他的兴趣爱好,从而提升专注度。
作为一名小学老师,长期和小孩子打交道,有的孩子专注力可以说没有,坐不住一分钟,让人头疼。专注力差的孩子,往往学习成绩都比较差。
从心理学的角度讲,专注力,又称注意力,是指一个人专心于某一件事物或活动时的心理状态。
孩子的专注力差,就会影响知识的吸收,从而直接影响成绩。
影响孩子专注力的因素,我把它们分成这三类:
1.生理因素。孩子的专注力有年龄特征,不同年龄的孩子,注意力集中的时间长短不同。
2岁儿童注意力集中时长大约7分钟;
5-6岁儿童注意力集中时间约为10-15分钟;
7-10岁儿童注意力集中时间约为15-20分钟;
10-12岁儿童注意力集中时间约为25-30分钟;
12岁以上能超过30分钟。
孩子的注意力是否集中,需要根据年龄来判断,不能要求两岁的孩子注意力集中半小时,只要在合理时间内都是可以的。
2.环境因素。周围环境嘈杂,吵闹,噪音大,都会让人心烦意乱,甚至焦虑,孩子难以集中注意力。如老师正在上课,突然有家长来看孩子,把所有学生注意力都吸引过去了,那这一堂课就再难进行下去了。
3.心理因素。很多孩子画画时、看动画片时注意力特别集中,一做作业就不行,磨磨蹭蹭的。那是因为孩子对画画、看动画片感兴趣。孩子对他们感兴趣的事比较能集中注意力。所以培养孩子的注意力需要从小开始,从孩子感兴趣的方面着手。久而久之,养成注意力集中的好习惯。
首先,家庭氛围的影响。一个温暖有爱的家庭,会让孩子感到温暖和安宁,有了宁静的内心世界,做起事情来就不会无故的烦躁、不耐烦,会很容易专注自信。平时孩子在学习时,父母也可以一起看看书,营造一种共同学习的氛围;陪孩子看书的时候,可以提问一些相关的问题,引发孩子的思考,思考问题的过程就是一个集中注意力的过程;带着孩子玩耍的时候,也可以鼓励孩子多进行一些探索,多问“为什么”,寄学习思考于玩乐之中,让孩子在不知不觉中养成勤于思考、深度专注的好习惯。
另外,当孩子正在集中注意力做一件自己很感兴趣的事情的时候、或者正在津津有味的看一本很好看的书的时候,家长不要因为某些原因去随意的打断他。
还有就是身体方面,身体状况也会影响孩子的专注力。当孩子体弱或是身体不适的时候,也比较难以集中注意力学习。家长平时也要多引导孩子锻炼身体,健康的体魄是一切的基础;当孩子有某种心理压力的时候,也容易出现走神的现象,所以,父母们平时要和孩子多沟通多交流,及时发现问题,帮助孩子排解一些负面的、困惑的情绪。