作为家长，如果你有时间，就多带他做户外活动，一起打球或者在周末出行旅游之类的，通常沉迷手机不外呼玩游戏，看电子书或者动漫电影电视之类的，如果有其他好玩的事情，放下手机也是可以的。
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作为老师或者家长的话，可以通过培养他的兴趣爱好，比如阅读，乐器或者手工模型之类的，当然不是直接叫他干嘛干嘛，而是参与进来，更有互动性和积极性
多参加户外活动，参加聚会，多接触有意义的活动。
这么简单的问题，不给他手机他咋有网瘾？
拔掉网线毁掉手机
最好的办法是把手机砸了，再也不要带手机去学校，尽量在生活中远离手机
一个人如果对一样东西成瘾的话，是很难戒掉的，就像有很多人无法戒掉戒烟一样，有些人即使是自己给自己烫烟疤也还是戒不了，要想彻底戒掉，还是要对自己狠一些，并且联动自己的家人帮助自己一起去戒，高中的学习生活很紧张，建议还是把主要的生活重点放在学习上，尽量是考一个好点的大学，将来有个好点的工作。而且高中的学习也不需要带手机，所以要想戒掉手机这个瘾，还是要彻底远离那些会让你犯戒的东西，让手机彻底离开你的世界。
建议你把全部的精力都用在学习上，让自己没有时间去想手机这事，努力学习，让自己变得累一些，没有时间和精力再去玩手机，并且还可以培养自己多个爱好，比如说打球或者旅行什么的，多多开展有趣的社交活动，让自己变得充实下，你会发现生活中还是有很多其他的乐趣的，用更好的东西来替代手机和填满生活
转移目标呗，你要是有其他和手机电脑无关的兴趣爱好，自己主动就戒掉了，比如你喜欢练字，你估计不会花太多时间在手机上的
警告三遍，不听就等他打吃鸡，王者的晋级赛，直接把wifi网线拔了，或者在手机里植入安全系统，或者病毒
找个女朋友吧
买台老爷机。
其实学校不如开设一门手机课程！
这个就只能靠自己的毅力了。
小时候父母总是跟我说不努力学习长大后会后悔一辈子，现在想想真的，当初就为什么没听进父母的话?主要是年少时经历的事太少，没有生活阅历和社会经历，理解不足。你可以去体验几次艰苦的劳动
人需要满足感，要有替代品。
如果中学生能从学习中获得正反馈，手机瘾不是戒不掉哦