通常宝宝不睡觉都有哭闹的现象,特别是晚上让宝妈得不到充分的休息,弄得是精疲力尽、身心疲惫。宝宝哭闹不睡觉也许是由于天气闷热、心中烦躁引起。可以给宝宝开适度的空调来降温,温度不要过低,以免引起感冒。还有宝宝苦闹也许是由于宝宝身体缺钙引起的。由于宝妈在孕期摄入钙不充足,造成宝宝严重缺钙引起的哭闹。平时宝妈要注意饮食营养,补充钙质,让宝宝在乳汁中获取钙质,而且还是要多晒太阳,补充维生素D。这样就能改善宝宝不睡觉的问题。
我的宝宝和你的宝宝比较像,月子里最多12个小时,一直到现在一岁了也就差不多是12个小时,所以我觉得我还是比较有发言权的~
小月龄宝宝还未分清白天黑夜,还未建立好良好的生物钟,所以白天睡觉晚上玩的情况也是经常见到的。
那怎么办呢?建立白天黑夜的概念。白天不要拉窗帘也不需要特别安静,正常就好,晚上睡眠也不要特别亮,要安静。我家小朵儿白天不让她老睡觉,经常逗她玩,大概两三个小时让她睡半个小时(这个因人而异,你可以观察一下你的宝宝的习惯),晚上若是10点睡觉,那么从七点开始就不要让她睡觉了,并且10点睡觉前一定要喂饱她,那么她最开始的初始睡眠一般都在三个小时以上。然后有的宝宝半夜会醒,有时候是饿了,给她喝饱奶再轻轻地安抚安抚,一般会继续睡过去,尽量不要开特别亮的灯。这时候注意,千万不要让她彻底清醒过来,要及时安抚,不然她会彻底清醒的。若是宝宝彻底醒了也不要去逗她,尽量不理她,也不要开亮灯,即使哄她也不要和她说话,养成她一种“晚上没有人陪我玩”的感觉。
这样下来,宝宝就不会白天睡觉晚上哭闹了。
此外你说的抱睡,很多小月龄宝宝都有的经验,动作要领就是放的时候轻,慢,屁股先着床,慢慢再放头~
希望回答可以帮到你~ᕙ(•ູ̤॒॒᷆•̤᷇)ᕘ
宝宝不肯睡觉,一般有三个原因:
1、有让宝宝不舒服的事情,比如长牙、打疫苗、生病等;
2、与宝宝的生长发育有关,比如进入了翻身期、猛长期、大脑跳跃期等;
3、与父母的陪伴有关系,如父母白天陪伴少孩子不想睡觉,或者父母自身睡觉比较晚;
我们逐个来看一下:
1、长牙:
出牙期宝宝的疼痛是很难忍受的,很多孩子在出牙期间睡眠都会出现异常情况,比如夜间频醒、暴躁难哄、夜间哭闹、不愿睡觉等。而且宝宝又不能完全表达这种出牙的难受情况,只能用哭闹来表示。
2、打疫苗:
如果宝宝正好注射了疫苗,在48个小时内,身体可能会出现不适,比如会出现睡不安稳、容易醒来等症状。所以要先排除是不是打疫苗的原因。
3、生病:
宝宝生病时一般都男装黏人,而且不愿意睡觉,特别容易发脾气。
4、翻身期或大运动发展期:
这个时期的宝宝处于大运动发展期,会出现严重的睡眠倒退情况。比如不愿意睡觉,或者睡眠不安稳、夜间频醒等,这对陪睡妈妈是一个非常大的考验。
而且这个时期,宝宝睡觉基本上处于浅睡状态,很多时候翻身就把自己翻醒了。
5、猛长期:
宝宝生长发育都会有一个猛长期,一般在2-3周,4-6周,3个月,4个月,6个月,9个月。当然每个宝宝都是独特的个体,前后会有误差。
处于猛长期的宝宝性格急躁,睡眠差,不愿意睡觉。而且饭量大的惊人,精力充沛,对于妈妈的体力是个不小的考验。如果是母乳喂养,就会更辛苦了。
6、大脑活跃期:
宝宝的大脑发育一般会经历10个跳跃式发展的高峰期,这个阶段的宝宝易怒、暴躁、黏人、难哄,不愿意睡觉,也不愿意吃饭。但在每一次的跳跃期后,你会发现宝宝又掌握了新的技能,往往给你带来很大的惊喜。(见图)
7、父母自身的原因:
除了以上原因外,还有以几个原因需要注意一下:
1)父母白天陪伴较少,在晚上见到妈妈的时候,宝宝会将自己切换到“游戏时间”,只有玩够了,玩爽了,玩累了才愿意睡觉。
2)分离焦虑。妈妈没有跟宝宝打招呼,经常会自动消失在宝宝身边,几次以后宝宝就会有分享焦虑,看不到妈妈就不愿意睡觉;看到了也担心离开。所以正确的做法应该是,无论孩子多大,都要告诉宝宝自己要离开,你不要担心宝宝听不懂,其实宝宝什么都懂的。
3)环境或看护人变化,也会让宝宝不愿意睡觉。
4)父母作息不规律,比如父母自身睡觉比较晚,睡觉前家里仍然处于兴奋的状态或氛围,没有为宝宝营造睡觉的氛围。
很多家庭是因为环境因素,家里人太多或者大人休息太晚,孩子收到了影响。
再一个就是可能缺锌了缺钙了,睡眠也会不好。
我们家的是受家里人影响的,他本身睡眠还不错,但总是被吵醒,或者看到其他人没睡又想玩。换个环境早睡早起,午睡时间也正常了。
宝宝睡觉不踏实的原因,我想讲下面几个方面,第一个,最常见的就是一个佝偻病,就是缺钙早期的表现,这个有的小朋友夜间有多汗、有枕秃、头喜欢摇,摇来摇去的,你从他的枕部看到一个环形的这个秃,缺少头发的秃毛的地方就是枕秃,这个原因就是跟缺钙有关系,所以说第一个就是缺钙,第二个就是一个生活,父母带孩子的话,这个周围的环境不是太好,温度高或者湿度太低、太高或者是太低,孩子的话觉得对环境声音太吵,孩子睡不踏实,还有一个就是平时父母或者保姆抱的太多,抱的太多的孩子他就睡觉形成了习惯,他总是要你抱着才能睡着,放下来他就睡不着了,就是说平时的护理习惯也不好,这个安全感不够,我们小的婴幼儿或者儿保门诊来体检的时候我们都有一套这个健全的儿童体操,包括抚触、做体操、做按摩这些视频,这些东西在网上面,父母有兴趣的话也可以搜一下,在一些专业的网站上面也都有的这种怎么样给孩子做被动的体操,进行皮肤的这种按摩、抚触能够增加他的安全感。最后就是睡前不要跟宝宝说太多话,不要太兴奋,否则宝宝越有精神越不想睡。
根据你的描述,体温正常,精神也好,也吃鱼肝油和益生菌,那他不睡觉的原因无外乎以下几点了:
1.太饿或者太饱,咱们当妈妈的,有时候吧,认为孩子一直吃奶,就会吃饱,可是真实情况并不是这样,虽然听到宝宝吞咽,但可能并没有吃饱,而且,吃的次数频繁,就会太饱,也会睡不着觉!
2.太冷或者太热,有时候气候不是很稳定,而宝宝还小,也不会翻身,就会觉得后背有点热,如果气候变化快,也有可能冷,也会不睡觉。
3.三个月宝宝已经可以自己玩耍了,也可以和妈妈互动了,可能宝宝玩的比较兴奋,也会不睡觉或者睡一下就醒。
4.可能缺钙,虽然你吃着鱼肝油,但是现在毕竟是冬季了,外出晒太阳不是很方便,在家晒吧,又不是很管用,宝宝还是有缺钙的可能的,你可以去医院查查,尽量排除这个可能。
5.仔细看看宝宝的脖子,腋下,屁股等地方有没有发红,如果淹了,但是不至于太疼,宝宝不会哭,但是也影响睡觉!
6.勤换纸尿裤,三个月宝宝的尿量和次数还是比较多的,如果不勤换纸尿裤,饱和了以后,纸尿裤膨胀,潮湿,宝宝就会不舒服,也不容易睡觉。
以上就是我觉得可能导致宝宝不大睡觉的原因,你仔细排除看看,到底是哪种,对症下药,我相信宝宝就会好好睡觉的。
活泼好动是孩子的天性,他们好像时刻充满着活力,经常会想方设法逃避睡觉。他们中的大部分都喜欢把睡觉时间变成追逐时间,哭喊时间,或者缠着你再讲一个故事,再喝一杯水,从此来拖延。无论妈妈们多么努力,甚至是大吼大叫,都无法让孩子按时睡觉,真是让人大伤脑筋。
保证充足的睡眠对于孩子的发育至关重要,因为孩子在睡觉时,脑垂体分泌的生长激素能够有效的促进孩子的生长发育。同时,儿童期也是养成良好生活习惯的关键时期,因此按时作息对孩子非常重要。那么怎么样才能让孩子养成按时睡觉的好习惯呢?
1.规定孩子的睡觉时间
为了让孩子准时上床睡觉,妈妈们最好明确的规定孩子的睡觉时间,而不要给她选择的权利。因此如果你对孩子说,嘿,宝贝你觉得现在应该上床睡觉了吗?那么孩子肯定会选择再玩一会儿。妈妈们一旦给孩子规定了,上床睡觉的时间,就不能随意改变。睡觉时间越明确孩子就越容易按时去睡觉。
值得注意的是,妈妈们不要把天黑了,作为孩子上床睡觉的标准。因为每个季节的天黑时间都是不同的,这种标准会引起不必要的麻烦。
2.以身作则,兼顾孩子的情绪
要求孩子严格执行规定,妈妈们就要为孩子做出表率。如果妈妈们要求孩子不能长时间看电视,而自己却看到很晚,这样会让孩子觉得不公平,影响其睡前情绪。一些孩子特别想看的节目,妈妈们可以帮孩子录下来,周末休息的时候再放给孩子看,有时候做游戏或是看书正在劲头上,那么妈妈们强制他们立刻上床睡觉的做法是行不通的,最好事先提醒孩子让孩子有个心理准备。
3.为孩子营造良好的睡眠环境
要培养孩子按时上床上床即可入睡的好习惯,因为他们提供一个舒适安静的环境,卧室和床铺要符合他们的要求,不要让孩子养成开着灯睡觉的习惯,睡前可以播放一些轻柔的乐曲。
4.尽量使孩子感到安心
小孩子,特别是学走路的孩子,在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的行为或物品中获得安全感。比如有的孩子喜欢把玩具放在床上。有的孩子习惯在睡觉前亲吻父母,或得到父母的亲吻。有的孩子喜欢在睡觉前听一个小故事。这些都可以帮助孩子迅速进入梦乡。妈妈们不要取笑,孩子的这些行为也不要加以阻止。
5.注意调节孩子的睡前饮食
晚饭时妈妈们不要让孩子吃得过饱,睡觉前的一个小时内不要让孩子吃夜宵,不要让他们喝咖啡浓茶之类提神的饮品,也不要让孩子吃巧克力等零食。这些都不利于它们的休息和身体健康。
6.不要在睡觉前刺激孩子的情绪
要让孩子提前做好睡觉前的准备,如洗漱等。不要让孩子在入睡前看激烈的电视节目,或是做剧烈的运动,更不要在睡前打骂训斥孩子,这会让孩子用很长时间才能平静下来,只有身心放松才能更快入睡。
7.让孩子白天充分运动
孩子的精力太过旺盛,妈妈们就应该让孩子在白天充分的运动,这样到了晚上睡觉的时间,他们的身体会自动跟他们的大脑说“要睡觉了”。
大人不困,也不睡觉。困了自然会睡。精力旺盛。消耗点
有些宝宝随父母,父母觉少孩子觉也少。这要看宝宝的精神是好还是不好,如果宝宝不爱睡觉精神又不好,就应该去医院检查一下,看看是不是缺钙或者缺锌造成的睡眠不好。
你好,我是晨杭妈妈。
宝宝不肯睡觉,有很多原因,常见的有以下几种:
1.尿布湿了,或者拉粑粑了,宝宝感到不舒服。
2.蚊虫叮咬,宝宝不会表达,被蚊虫叮咬难受,也会一直哭闹不睡觉。
3.湿疹,身上长了小红点点,宝宝皮肤痒,难受哭闹,也不睡觉。
4.睡前吃太饱,消化不良,积食,宝宝也会难受的不想睡觉。
5.睡前玩的太兴奋,情绪还没有稳定下来。
如果排除以上原因,宝宝还是不肯睡觉,建议带宝宝去医院咨询专业的医生,或者做个检查,看是否存在营养缺失的问题,谢谢。
有很多原因,(后附建议)
活动量太少不困,困了但是不会自己入睡,环境太吵,睡前玩得太兴奋,睡多了不困,在新的环境下不适应,太冷或者太热睡不着,饿了,尿了拉臭臭了,白天黑夜睡颠倒了,生病了……
建议,1建立睡前程序,比如每天洗完澡,上床,关窗帘,放音乐,关灯,保持安静,让宝宝睡觉,或者从一开始的哄睡慢慢过渡。
2固定每天的作息时间
3增加活动量,让宝宝多活动,有助于改善睡眠。
宝宝不睡觉,是不是有什么新奇的事物,在吸引着他呢?再有,有没有什么哭闹的行为?是不是哪里不舒服?不知道宝宝几个月了,每天白天的睡眠时间都正常吗,倘若白天睡眠过多,晚上也会影响睡眠。如果一切都正常,就是不睡觉的话,给他制造一个安静的环境,关灯拉上窗帘,陪在她身边,讲一个小故事,或者哼一首摇篮曲,轻轻的拍拍他的后背,然后和她一起入睡。