彪能，在一个知书达礼的人能
平时饮食要清淡，说话前三思，慢慢改掉急脾气。
谁都有底线？
怎样能不让自己发脾气，只要别人不气我不伤我，
默念一百遍：别人生气我不气，气出病来无人替
修身养性不是一日之功，得慢慢调理，多看一些书，多学学书画，陶冶情操，冷静下来，好好想想，如果跟某人发生冲突，多站在对方立场想想，把冲动后会造成的后果列出来，在自己心里有本帐，能清楚的就像如同看到，你自然不会再多发脾气，冲动是魔鬼呀
要是应急的话，可以直接选择离开现场，之后在处理问题；如果只是在相互争论的话，首先先平静下来，就问题解决问题，其他的不提
很多人在遇到触碰到自己情绪的时候，不懂得控制，而脾气爆发，出口伤人，说完过后往往又会后悔，觉得当时自己确实太冲动，不懂得控制，有时情绪没控制好，还会造成很多麻烦，俗话说祸从口出，就是这个道理，所以一定要懂得控制好自己的脾气
。1、要懂得自制，懂得自我控制情绪，当情绪来了的时候，需要的是冷静，冷静的分析事情的对错因果，深呼吸，告诉自己发脾气不能解决任何问题。
2、提高自我修养。胡乱发脾气，出口伤人，是低情商的表现，自我形象也大打折扣，提高自我修养，谈吐文雅，这样会更更朋友欢迎，也不容易激发矛盾。
3、学会舒缓情绪。当自己觉得满腹牢骚，无处发泄时，不要随便对旁边的人发脾气，找一个舒缓的方式度过，慢慢情绪就没了。比如听听音乐、喝喝茶、跑跑步。此时不要说话，沉默是最好的方式。
一个懂得管理自己情绪的人，一定会有一个好的人缘，会有更多的福气来临。所以管理好自己的情绪是很重要的
修口德。不爆粗，不要习惯于下流词汇，情绪激动时可以尖锐，可以直接，可以锋利，但始终话里要有理。不可以粗口辱人，但也不该惧怕你的正当言论伤及小人心。小人心毋须维护。
让子弹飞一会儿，让自己的脾气延迟五秒可好
生气时出口伤人是一种进攻型的防御方式，即你生气是因为你觉得受到攻击，你的安全感/控制感/自尊等等受到了威胁/打击/伤害，只有把攻击者击退，你才能重新获得安全感。
因此，当你觉得自己开始生气时，先想想对方说的踏了自己哪根线，然后想想对方的话想表达什么，是否其本意真的是想攻击我，在这个自我觉察和思考的过程中，你就开始用理智对待冲突，不会瞬间被情绪牵着鼻子走。然后就事情本身和对方沟通，了解对方的想法和情绪，长此以往养成这样的习惯，就会替代掉生气就出口伤人的习惯。
为什么叫脾气。不叫肝气肺气。是脾经脉控制发怒的情绪对吧？所以脾气好的人脾健康。