用钱叫别人帮你打人，
这个问题是由外在和内在两方面形成的。
当然这个锻炼嘛，首先你要锻炼外在，外在就是加强锻炼，身体变得健壮一点扎实一点，这样就是你在遇到事儿和人的时候可以抗衡，抗衡时有点实力，也会充满自信。
其次就是内在，内在也就是心理建设。在自己可控的范围之内，要做到拼命三郎的精神，向死而生。当然不是真的让你去拼命。遇到特别强大的对手和困难，当然是三十六计走为上策，快快跑。
树立自信心，干任何事都拿出大不了命一条的心态；一个人若死都不怕的时候，他还会惧怕什么。锻炼着就会舍我其谁，无往而不胜。
不是你心性懦弱没有无缘无故的怕事真正是你没有勇敢不怕事的实力才是关键所在如果是这样的话可能省去了不少麻烦免了不少灾祸空蛮横亏吃多了只能让你碰钉子后再明白行不通试想一下那些若事生非的富二代如果没有经济实力没有社会关系一个穷屌丝没钱没势同样打架罚款坐个牢你负担的起吗本身就穷罚款都受不了打架闹事就算行了你将遭受更大的损失
这种性格怎么锻炼也改变不了，因为你就是这种人。主要原因就是任何事你都怕控制不了，一件事好的结果就不用说了，一旦出现坏的结果，你接受不了，承受不了，一句话，就是你没有解决问题的能力，随时会崩溃。这个真没办法，凑活活着吧，任何事保持一种无所谓的心态，也许会好过一点，但是你不是这种人，呵呵。
自信来源于实力，这话说得有道理，你要每天锻炼身体，练擒拿和拳击，一定会增加你的自信！时间长了就不会胆小懦弱了，你会越来越有自信和胆量，希望能帮助你！
艺高人胆大，胆大艺更高。
一般把人分为四种类型，即胆汁质(直率热情、好动、脾气急等)、多血质(活动、敏感、反应快、情绪不稳等)、黏液质(安静稳重、反应慢、沉默寡言)、抑郁质(孤独、反应迟缓、多愁善感等)。非常适合用《西游记》里的唐僧、、八戒、沙僧四个人物来对照自己。
如果你还很年青，就努力改变自己的弱点，如果你已经是成年人中年人，那么你要找到适合自己的专业，人生的路有不同的走法，没必要为了社会强制改变自己。例如你可以专攻一样技术，与技能打交道，把某项技能专业到无人超越，或者很超越，你自然有信心，有胆量，有自己的生存方式。
原则上心性懦弱，胆小怕事，你要找到一种技能，一种手段，让自己看起来与别人不同，比别人更有优势，有钱，有身高相貌、有某种特长技能，口才好，会讲故事，会弹琴，等等。
建议多接触一些人脉，并且学习别人的做事风格，胆小并不一定是坏事，也许可以好好发挥这样的优势，这样做任何事都会稳重一些，但是遇事不要害怕，事情来了也要勇敢面对，能锻炼自己的就输开阔眼界，接触的人多了你就会发现越来越觉得任何事情都不是事，有问题就会慢慢解决掉了。
自古英雄须胆识，人要大胆，才能成事，优柔寡断往往败事。但有胆必须先有识，这个识就是知识，见识。首先你要掌握一些知识，读书能给你知识，建议你读三本书，演讲与口才、三十六计、心理学。见识也是见多识广，多去做事，多接触有一技之长的人，不要怕失败，慢慢的增强自身能力就会克服你说的缺点。
谢邀。可从三个方面入手。①使自己成为一个身体健康的人。学习、能力、胆量需要载体，没有健康的身体，用什么来保证？②有阳光、明确的世界观。一个连人生之路方向都不知道的人，胆大妄为反为不美，还不如胆小怕事，这样至少会少惹祸端。所以②很重要。③尽力追求能说会做的完美，也就是说，最大限度的用知识武装头脑。一个基本正确的人，哪有什么可怕？