进去高三的孩子，一定要关心他的心理变化。这是第一重要的，然后才是成绩。
孩子本身压力就大，如果父母一味地只想着孩子成绩提高，考个好大学，很有可能出现相反效果。所以一定要关注孩子心理变化。
多关心孩子的需要，少问孩子成绩怎么样了。
也要注意孩子是不是出现情感懵懂的事情，如果出现了不要责备孩子，要正确引导孩子面对这个问题。
总之，孩子只需要你真心关心他，而不是只关心成绩有没有提高。
针对这个问题，我觉得不同的孩子应该采取不同的陪伴方式吧。我们家女儿正好是高三，在本省一所著名的私立学校火箭班就读。因为班上的孩子都是各地选出的优秀生，学习习惯和自觉性都很好，加上优秀的老师指导，在学习上家长们都比较省心。平常学校的时间安排的紧，每周六晚发手机，周日下午收手机。我们一般就利用这个时间和孩子闲聊，发个红包给孩子改善生活，不会刻意去聊学习，让孩子周六晚彻底放松，周日清晨睡个懒觉。
进入高三了，家长如果真正认识到自己应该帮助自己的孩子的话，也还不算太晚。
第一，不要老是把分数挂在嘴上。高三的分数不少父母再说了哈！老师在说，同学之间相互在说。我们家长这时候可以“偷懒”了。不要让孩子全天候处于分数的高压下，这样反而不好。我们应该适当给孩子讲点笑话之类的来缓解这种“高压”，更有利于孩子学习。
第二，家长需要做好孩子的“后勤保障”。比如监督孩子的作息时间，饮食规律等。有些孩子由于压力的原因可能出现睡眠不好，胃口不好等情况。家长就要为他们做好“服务”，他们偶尔提出想吃点什么的，我们都可以高高兴兴的满足他们，不要带有情绪，反而影响了孩子的心情。
还有的孩子睡眠也不好。比如有一天，我家孩子下晚自习回家，坐在椅子上就说“妈妈！我今天什么也不想做，感觉浑身无力！”
“是不是感冒了？”
“没有！就是莫名的不想动！”
“那今天就不看书了，来泡泡脚睡觉吧！”说话的时候，我已经把热水给孩子准备好了。
第二天，又是一个艳阳天！
第三，我们还可以适当带孩子到户外运动，或者去看场轻松的电影都是可以的。甚至跟孩子一起做美食，享受生活中自己劳动的乐趣，这些不但缓解了孩子的心理压力，也让孩子体验到生活中不一样的乐趣。第四，面对不同情况的孩子，有些细节我们还得分别对待。但是，不管怎么样，我们家长多关注孩子，陪着他们度过这次人生的初次“大考”是非常重要的！这时候他们也非常需要父母心关爱！
总之，高三了，家长做得多的应该是帮助孩子缓解“压力”，不是天天盯着分数不放。我们要疏导他们变压力为动力，并做好孩子生活上的各种保障，让他们没有包袱，无忧前行！祝你学习愉快，高考如意！
关注【语文老师锦绣】享受免费点评作文，我们一起学好语文！
2017年，我高三，别人眼里阴沉沉的高三，我却度过得很愉快，我很感谢我有一个好妈妈，让我有数学150分满分的体验！
高三那年，我妈妈来陪读，刚开始的时候，我感到很心烦，压力很大，一想到我妈妈放下了家业来陪读，还租个那么贵的房子我就很难受
我妈妈看出我的小心思，笑呵呵的告诉我:我累了半辈子了，还不许我来歇歇了？我白天做做饭，看看书，听听讲座，晚上去跳广场舞，比在家幸福多了！
听了妈妈的话，我好高兴，每天回到家，我妈妈都乐呵呵的，我心情也特别好
我妈妈还会做好吃的，让我每天都觉得很幸福
高三模拟考试，我妈妈从来不会问我考得怎么样，我学习的时候，她也从来不会打扰我，更不会时不时拿水，拿水果
我纠结难题的时候，我妈妈看到了，会提醒我，先放一放，先做做别的，琢磨五分钟还不会，就做个记号问老师，别给自己整的挺累的
我考前，我妈妈说:考啥样你都是我最心爱的女儿，不用太在乎，尽力就行了，高考从来不是人生的终点，路还那么长呢！
如果我妈妈说:我相信你，你一定行，一定要考好
我觉得我压力一定就好大好大
整个高三，我过得都好快乐，我感谢我有一个好妈妈，希望您也做个好爸爸，好妈妈！
作为一名2017年高考生家长，我聊一点我的看法:首先，家长一定一定别给孩子压力，因为他们在校已经压力够大够辛苦了:平日孩子放假回家（去年儿子是在一个封闭学校读书，每天他就是刷题刷题刷题做数学:儿子数学是软肋。每月一次周六早上6:00家长到校接回，第二天周日上午10:00再送返学校）家长就给孩子准备好吃喝就成，咱不主动提及有关他学习情况，除非孩子主动提出；其次，家长耐心倾听孩子在校学习及生活上的倾诉，帮他分析排解各种压力及解决办法，多安慰鼓励（一定告诉孩子高考期间紧张非常正常，哪怕清华北大尖子生心情也是如此，不紧张反而不正常），让孩子做到只低头耕耘不问收获，只要高考前尽心尽力了考出什么成绩爸妈和他都接受，决不后悔！——经过各种煎熬拼搏，17.6.24查成绩为551分（文科，排名好像12686），被山东师范大学及澳门科技大学录取，最终孩子如他所愿选择澳科大读书……还有大约90天就到18年高考了，现在你们17-8岁的年龄就是拼搏学习的时刻，现在不拼更待何时？！在这里，提前祝愿18高考的学子们现在一定咬牙坚持，不忘初心，到时一定会到达你们各自心仪大学！！加油啊，18高考学子们！相信你们会成功！！
高三的小孩，这个寒假想补10天数学和英语靠谱吗？该怎么提升英语和数学？？！急急急
首先不要给孩子太大压力，不要唯读书论，孩子是那块料，不用你监督，也能成才，不是那块料，请再多的辅导老师也白搭
其次，注意孩子的心情变化，多跟孩子沟通，及时了解孩子的心里状况
再就是，就是跟他读高一高二得时候一样，那时候是个什么样，现在就还什么样
高三了
一，不打扰给孩子安静的学习环境
二，饮食营养合理搭配
三，督促孩子每天必须运动
四，帮孩子缓解压力
五，增强自信心
高三自理能力极强，只需适时与孩子沟通，解决孩子疑虑问题！
提问这个问题的家长，想必很心疼自己的孩子。希望你对孩子的关注、想帮助孩子的这份心没有太晚。
我为什么这么说呢，因为提问的家长有可能分为两种：一种是从小学到高中一直持续关注孩子的家长；一种是临时抱佛脚的家长，觉得快高考了，应该给孩子一些帮助却又无从下手的人。
不管是哪种家长，我认为一定先要摆好自己的态度。要了解高三的孩子需要什么。
第一、上了高三，最紧张、最累的还是孩子自己。所以我们作为家长绝对不能额外再给孩子压力了。做到常态对待最重要。平时什么样就什么样，不要刻意做一些事情，这样更增加孩子的压力。比如，以前吃完饭是孩子帮忙收桌子，现在连手都不让沾，除了学习，什么都替孩子效劳，这样更会增加孩子压力。
第二、另外，家长们可以适当地帮助孩子合理利用时间，陪孩子放松，不要让他们埋头苦学。张弛有度地学习才能达到最好的效果。
第三、给孩子一个安静祥和的家庭环境。很多家庭的父母亲总是会因为各种问题当着孩子的面吵架，这时候就最好收敛一下，给孩子一个安静祥和的家庭，让他们能心无旁骛地学习。
第四、一定要让孩子知道，人生并不是只有高考一条路。无论什么样的成绩，先自己努力了，其他的就兵来将挡水来土掩就好了。
希望每个家长和孩子都顺利度过高考期。
看到楼主的提问，我们的脑海中冒出下面两个反应：
1，您是个负责任的好家长。这是当下高考家长们的普遍担心吧。
2，怎么办？凉拌呗。保持一颗平常心，父母该干吗干吗。
认真仔细想来，我们有如下几点建议，以供参考：
1）首先父母要过好自己的生活，不干扰孩子，不将负面情绪传递给孩子。高考可以说是孩子人生的一场重要考试，重要性自不必说，一进入高三，相信不需要家长施压，孩子自己从学校和老师甚或社会上早已感觉到了这种紧张性，这种无形的压力。压力不是越大越好。心理学里有个耶基斯-多德森定律，它的图像是个“倒U形”曲线，横坐标是压力程度，纵坐标是效率。压力较小，缺乏挑战；压力逐渐增大，激励人们努力学习或工作，效率将逐步提高；当压力达到人的最大承受能力时，人的效率会达到最大值；压力超过最大承受力后，效率却随之降低。这个“倒U形”也可以说明家长的期望与孩子动力的关系。并且进入高中的孩子17，18岁，正处于青春叛逆期，追求自我认同感，对多数事情都有了自己的判断和见解，在自我接纳和自我排斥的矛盾冲突中自身也不断地在进行新的整合与统一。父母望子成龙、望女成凤心切，对孩子学习过分关注，稍有不上心就着急，指责，只看缺点，数落孩子，甚至与其他孩子比来比去，这些只会适得其反。想想您工作中若有人说为了你好，天天盯着你，指导你，喘气的机会也没有，你自己会有如何感想。所以过好自己的生活，最大保持家庭爱与温暖的氛围，不干扰孩子，先确保自身不带给孩子任何负面影响，特别不要将焦虑传递给孩子。
2）第二，做孩子的健康卫士，营养师，做好物质保障。高三学习非常紧张，学习任务非常繁重，用脑厉害，孩子又处在长身体的关键时刻。身体是学习的本钱，是基本保障，父母特别是妈妈可以多学些菜谱，变着花样做些孩子喜欢的有营养的菜式，多煲些营养汤，提供后勤保障。爸爸平时也可以陪孩子多搞搞锻炼，跑步，打球，偶尔出去爬山都是可以的。身体棒棒，学习自然有干劲，多做运动，还可以释放学习压力呢。
3）第三，是精神方面的，父母要做孩子学习和心灵上的指导者。这里，不要发生误解，不干扰孩子，并不是对孩子的学习，和心理状况不闻不问，也可以说父母其实是要处于一种外松内紧的状态。要随时注意观察孩子的情绪状态，要跟学校老师保持互动联系，了解孩子在校的情况。父母其实是最容易摸清孩子心理状态的，如，回家妈妈给孩子做美食，让孩子帮你摘摘菜，端菜，盛饭之类的，趁机聊一聊；爸爸也可以在陪孩子运动时，顺便聊一聊，一般孩子都会很放松，自然地了解到孩子的所有状况了。对于孩子的问题一定要密切关注与指导。如果是孩子学习有问题，要和孩子认真分析问题，告诉孩子遇到困难不要怕，帮助孩子一起解决。如果父母也不会，如果孩子愿意，可以报读专业的学习辅导机构，针对性地进行强化辅导，这也是可以的。如果是孩子心理状态的问题，父母更应该多多关注，理解，陪伴，支持与鼓励孩子，坚定地向孩子传递你们的关爱，信任和信心，告诉孩子：你们永远支持他/她，做孩子最坚强的心灵后盾，必要时寻求专业心理辅导机构的帮助。如果是父母自己的问题，自身无法解决自己的问题，对孩子高考充满无限困惑，建议家长可以寻找在现实中或网络群上的“家有高考生”群组，和其他家长多多交流，获得一些借鉴，学习有技巧地处理孩子出现的各种问题。也可以加入韦志中心理学网校的家有高考生课题研究群哦，这也是一个为高考家长助力的心理志愿群，由著名心理学者韦志中教授亲自带领，里面还有不少心理志愿者，您一定会有所收获。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。有平常心，就会有最佳的发挥；怀自信心，便能跨越每一个障碍。每个实现自己愿望和理想的学生都是坚持到最后的胜利者。父母对孩子坚定的相信和恰如其分的帮助，支持与鼓励是孩子前进的最大动力。祝福您和您的孩子高三快乐，高考快乐。
作者：
余晓洁（国家二级心理咨询师，心理治疗师，韦志中心理学网校积极心理学与本会团体系主任）
何春阳（国家二级心理咨询师，韦志中心理学网校学员）
今天我姑姑给我打电话，说我表妹现在成绩很普通，但是都高三了，又不敢说她，生怕她紧张，出现负面情绪，于是就和我沟通这个情况，我上高三那会，和我爸妈说按照平时一样就行，别紧张，你们一紧张我就更紧张了！那么作为家长如何和考生沟通，帮助考生呢？我总结以下几点：
高考作为人生的一次重要的考验，受到了社会各界广泛的关注，作为家长也随着进入了高三的紧张状态，孩子的思想负担很重，而有的家长的弦绷得比孩子还紧。这些都是正常的，关键是要学会给孩子营造一轻松积极的家庭氛围。1.调整心态
高考是很重要，但是那毕竟只是人生路上一次小小的考验而已，轻轻松松跨过去就好，做为家长，一方面需要尽量控制自己内心的紧张情绪不在孩子面前表露出来，你紧张孩子看到后更紧张，毕竟一直以来父母才是他们最大精神后盾啊，所以调整好自己的心态无形中为孩子提供了巨大的支持。
2.保持平常的状态，即使需要装
你会不会总是提醒孩子不要看电视了，怎么还不睡，怎么又出去去玩了，怎么......
其实不是孩子不努力是你”太努力了“，目前，高三的孩子在家的日子真的少之又少，我们要知道孩子在校学习的压力本来就很大，回到家才能得到一丝丝放松，得到哪怕是片刻的休息，看看电视、出去走走都是不错的选择。
3.不要问月考成绩
如果孩子考得好他肯定会第一时间来报喜的，如果不好，下次他会引起重视的，那你就等着就听孩子下一次的好消息喽！”，另外，知道孩子成绩，不管考试结果是好是差，都应该提到好的一面，如“弱势学科进步了”，“强势学科更了”，“分数虽没什么进步，心态有进步。”
4.多陪陪孩子聊聊很重要
一方面，孩子往往比较关注自己的每一次考试。为自己的每一点进步高兴，自己退步了就会感到焦虑。这些时间里，我比较关注的是孩子的情绪，如发现孩子情绪比较低落，一定找机会和他进行沟通。
另外，也可以有效的利用孩子空闲时间进行户外活动，散步、运动等等，一起聊聊学校的事情。这样可以使孩子紧张的心情得以放松，这也是你和孩子一天中最快乐的时候了。
最后祝广大学子金榜题名，家长心想事成！