给他（她）一定时间的自由空间，让他（她）去轻松释放，用规定的条件去收拢他（她）的内心，尽量减少补习班报班计划，给孩子喜欢做的事情，他（她）要长大，你要阻拦不拖延才怪呢。
这个问题，真的是很头痛，因为我自己本身就是一个重度拖延症患者。
我觉得父母应该做的就是在最早的时间里开始提醒自己的孩子去做一件事情，然后适当地监督一下，不要刻意地去要求孩子。而且不要给孩子任何许诺到某个固定时刻才能做完一件事情的机会，因为那种做法，是最助长拖延的。
还有就是不要一味地去顺从孩子的心意，可以适当地施加压力，但不要过分，因为孩子需要一个轻松愉悦的成长环境呀。
以上所说，仅仅只是个人看法，欢迎大家一起讨论哦。
养好一个习惯，只需要21天的时间。
所以，一个假期对孩子来说，完全没有问题。拖延症困扰着我们每个人，但只要下功夫，克服拖延症都是很简单的事情。
想让孩子意识到这个问题，首先我们就要用孩子的角度来解释这个问题，接下来，我们就要以身作则。
告诉孩子，我们在拖延某件事情时带来的严重后果（可以夸张），然后在和孩子约定一起克服拖延症，互相监督。
执行这一计划自然少不了合理的计划，学习与玩耍相结合，该学的时候好好学，该玩的时候好好玩。
孩子就是孩子，自觉的特别好少，还是要靠家长陪伴和监督，帮助他养成好的生活和学习习惯，我也在坚持中，家长们一起和孩子加油！
天天逼着他做该做的事让他养成习惯直到他懂事
首先，打骂是万万不可的，以暴制暴不能解决问题。应该给予孩子一定的鼓励，让孩子愿意去做，意识到拖延是有坏处的。
首先你自己得懂得指定时间计划表。然后比孩子要积极去催促和引导，一言不合直接开打！
可以尝试用他喜欢的东西去吸引他，鼓励他去完成，才有相应奖励。
几乎每个小孩都是有拖延症的，关键还是要看家长，他能否克服看你是否真的有在帮助他
近来，几位来访者都在咨询拖延问题
明明很焦虑，却不愿着手开始做事
明明时间很紧迫，但自己却控制不住自己浪费时间
......
而这些都不是促使他们走进咨询室的直接原因
迫使来访者心理咨询的是他们的焦虑和愧疚感...
一、为什么会拖延？
网络上对于为什么会拖延有很多解释，无外乎是追求完美、只有梦想而懈于实践，以及工作倦怠等等
今天，容安与大家分享几点不同于以上的心理学解释。
1、缓解当下的自责与不安。很多时候，我们对一件事内心已经勾勒出雏形，方案已经在心里，但是我就是不愿执行，甚至是不愿意将方案写出来，更不要说做汇报。为什么呢？可能是因为当下的我们担心他人的反对意见，担心自己不被认可，于是拖延，做内心建设。在拖延的过程中给自己缓冲，慢慢接受自己（及自己的工作）即将被评价的事实
2、对抗。你有没有这样的时候，拖延是故意为之，为了对抗他人的负面评价，在这个时候，拖延就成了坚持自己的观点、表达不满的武器
3、人类进化的必然。在人类几百万年的进化中，解决温饱问题是农业革命之后的事情，总共不过百余年。在更久远的人类史上，物资是用来消费以维系生命的，谁也不能保证当时的古人第二天是被老虎吃掉还是被寒冷冻死，未来充满不确定性，不必为未来储存什么。所以及时行乐在那个时候是个必然的选择。过渡到今天，大家就将娱乐休闲放在了工作的前面就可以理解了。
4、抓住肾上腺素的福利。在我们过往的经验中，在deadline来临前，我们会十分焦虑，这种焦虑促使了肾上腺素分泌，使我们精力充沛，往往能够在千钧一发之际榨出自己百分之百的能力完成任务。有了这样的经验，就好像有了托底神器，至少身体的激素可以帮助我们最后一搏。
二、克服拖延的误区
不要再相信网络流传的拖延对抗妙招了，没有用...
1、靠意志力。意志力是一种宝贵的、有限的心理资源，并非取之不竭。以一个心理学实验为例，看一看意志力是如何被掏空的
心理学家把一群大学生叫到实验室，在让他们禁食之后，去做一个非常难的测试，看他们能坚持多久才放弃努力。这些学生被分成两组，第一组直接做题；而第二组旁边放着饼干，但是不能吃。第一组坚持了20分钟才放弃，而第二组只坚持了不到10分钟。这是因为第二组的意志力，为了抵抗饼干的诱惑而被消耗一空，于是他们没有意志力来完成测试了。在现代生活中，你身边有多少需要意志力来抵抗诱惑？打游戏、朋友聚餐、刷微博微信，我们需要极强的意志力才能抵抗这些好玩的、好吃的而静下心工作。所以，不是我们意志力薄弱，而是诱惑太多。
2、自责。很多网络“心理学家”告诉大家可以通过自责和自我要求来抵御拖延。事实上，自责只会引发愧疚感，从而降低自尊（心理学中的自尊是指对自己能够完成某事的能力的预期），认为自己是个百无一用的人，连这点小事都做不成。
三、如何克服拖延？
来点干货，说说如何科学合理的对抗拖延
1、清理桌面。刚刚说到，完成工作/任务需要意志力，而意志力是宝贵的心理资源，不要让桌面上留有太多消耗意志力的诱惑。比如手机、比如零食、比如电脑桌面上的大美女。
2、把工作任务进行排序和细分。当一坨工作任务堆在面前时，任谁都不想干，无从下手。那么就把工作任务进行细分、拆解，然后排序，最难做的任务、最紧迫的任务等等
3、每天早上新做最难完成的任务。原因很简单，早上意志力最强，需要的神经兴奋递质多巴胺最少。当你完成了一项艰难的工作，会有自豪感，大脑也会奖励多巴胺给你，让你感觉这一天都没好极了，对于不那么难的工作也就不会太不安和焦虑。
当然，以上都是对抗拖延比较初阶的方法。当我们有了斗争经验，就可以试着挑战高阶任务。比如对工作进行前期规划、给工作一个仪式化的交代、破除完美主义、养成良好习惯等等。
最后，拖延不是懒惰，不要妄自菲薄，不要高估自己的意志力。唯有行动起来才是对抗拖延带来的心理不适感的最佳方法。
这个问题让我突然想站在父母的角度来解决”我”这个孩子的拖延症！！！
首先，无论如何，早晨先把我从床上揪起来！不用太早，8点就OK！可以放我喜欢的音乐，充斥在整个房间！
其次，吃个美美的早饭，不吃好怎么能治好上午写作业的拖延症呢！……写作业的拖延症治好了，要出来运动运动了！动个痛快！打网球，把身上的懒气全都打掉！
丢掉手机，丢掉手机，丢掉手机，早睡觉！早睡觉！
为什么会拖延，就是太留恋自己正在想的做的东西，当然了，吃喝玩乐能拖一会就幸福满满！所以还是要列个计划，让”我”主动列个计划，自己满意的高效的，内心有成就感，完成任务，玩是赏赐！
我感觉孩子拖延并不需要大人的“帮助”，有的大人越催孩子写作业，孩子越拖拉，这种拖延有时意味着对家长的不满，而故意做出来的。你需要让孩子认识到，作业是他自己的事情，早完成，就可以好好享受假期，完不成，就要承担焦虑和压力，尤其在假期快结束的时候。
谢谢邀请。
对于拖延症的问题，家长们要看本质，而不要被现象所迷惑。孩子为什么会拖延？我认为主要可能是因为他不感兴趣或感觉到不那么重要。
家长要引导孩子知道哪些事情是要事，而且做要事一定要讲求效果和效率的。孩子如果真正懂得了道理就自然会紧张起来和主动地抓紧把事情做好。
给孩子设置行为考勤表，建立奖惩机制，身体力行，陪伴孩子一起成长