四岁的女孩能练散打吗?

孩子幼年是长心智玩耍的时刻,就让孩子开心快乐健康成长。没必要练散打,很多散打运动员老了身体都不好,有的严重病症,肢体都有伤痛。所以应以养带练,应到一定年龄才可。不要超越身体极限,应充分利用人体力学来练。




4岁太小了吧,如果非要学,我觉得学中国传统武术好一点,比如练步拳,八极拳,打出来身段漂亮,又能强身健体。




能练,才四岁,啥都可以从头学,好好练,争取练的跟张伟丽一样,成为世界上最能打也最能抗揍的女人,这样不给买包包的那个男人一声都不敢吭了




量力而行




四岁,刚刚幼儿园的年龄,练习散打的男孩也不多,这是基本事实。

散打,也就是武术中说的散手。脱胎于传统武术的一些招式,用最直接的踢,打,摔,拿提炼出来,经过实战,通过千万次的磨练形成的技击之术!

所以说,四岁的年纪,应该先学习一些基本的传统武术套路。兴趣是最好的老师,孩子喜欢,才会认真的去学。传统武术的套路,好多人认为是花架子,一无是处,这绝对是偏见。从小学习传统武术套路的孩子,身体素质更好,更灵活,身体的协调性,灵敏性,都是散打的基础。

我们可以翻翻以前所有的散打高手,除了一些有特殊天分的选手,剩下的基本都是从小习练武术,或者是体育院校,武术学校,柔道,摔跤,或者拳击之类的转型过来的。




散打主要练的是什么?主要是速度,耐力,力量。而且还是多为局部的训练。这样的锻炼对一个4岁这孩子发育成长来说,弊大于利。可以让孩子练一些如太极拳等传统武术等到成长发育基本完成后再练散打。最终要比直接练散打的成绩还要好。




可以练!但我不建议练,除非他爸爸和她一起练,妈妈也行,四岁的孩子认知能力还有限,很难长期坚持下去,最后变成厌学,得不尝试,但有父母陪着就不一样了,第一,增加孩子的粘性,第二家长学会后,还可以回家陪孩子一起练,世界上的武林高手父亲也是高手,UFC的冠军町田龙太,6岁就拿到空手道的黑带,功夫明星甄子丹,也是从小跟妈妈学的!

我的建议四岁的孩子想学可以,家长一起练!祝你家的宝贝快乐健康的成长。




4岁太小了,不建议直接学散打。4岁的年龄阶段主要以激发孩子本身先天能力为主,协调性、灵敏性、对身体的掌控性等,力量类的训练不宜过早进行。散打是以对抗为主的竞技运动,在孩子骨骼、肌肉和大脑没发育完全之前,也就是至少10岁之前,不建议进行激烈的对抗。4岁之前学习一些提高运动能力的项目就可以啦,为以后的练习打基础。




只要孩子身体好就可以




可以的




四岁还小了些,可以游戏性的练散打。

四岁还处在自我为中心的年龄段,一般的孩子还是没有常规和交流,专注度最多也是就是七八分钟,离正式练习散打或是其它格斗的年龄还较早。

如果是担心孩子受欺负,想学一点防身,是可以学习,但别太较劲正规动作,只要附带具有一点防身意识即可,更多的以游戏的形式进行更好。

散打的防御动作,移动步法还是挺实用的,建议可以使用泡沫棒进行喂招练习,这种反应的练习对于防身特别有效果。




不推荐小孩子练散打,如果一定要练的话等到初中毕业吧。

如果是小孩子我比较推荐跆拳道,跆拳道很适合小孩子,锻炼身体心性都可以,而且小孩子的柔韧性很好。一般情况下最小5,6岁就可以去学,女孩子更好一些。

注意的问题一个是提醒孩子注意保护自己别受伤,还有一个问题就是别以为练了之后就想当然惹是生非或者整天想着一打十几个什么的。不过贵在坚持,不坚持什么都没用。




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