下面几个建议，是本人的意见，希望与大家分享，也希望能够帮助到你。
当作家吧。述而不作，不需要执行力。
习惯叠加，把一个无关紧要的习惯和有意义的习惯叠加起来.
举个例子：我每天都要喝咖啡，在喝咖啡的基础上加一个看一小时书.
惰性跟拖延有些类似
一是缺乏动力
二是缺乏方法，所以不能开始也不知道如何开始
以员工的角度来说，每天制定一份详细的计划，今日事今日毕。以领导的角度看，要让员工每天上报工作进程，做的好的奖励，不好的要处罚，鞭打快牛！
有惰性的人，都是没生存压力。起码目前不是在人生的坎里。
既然过得如此安逸，那就问返问自己为什么不去做吧？多为几个为什么？追根溯源，看是别的物理事件耽误了，还是你内心就很排斥，找到原因解决他，当然也有事情，没有道理，你就是必须做。
为什么今天没做到？是有突然事情耽误了？还是自己贪玩懈怠了？
为什么懈怠?是因为今天时间太充裕么？没有其他任务，今天是放空的一天？
为什么今天放空的？是休息日么，如果是，那就合理。如果不是休息日，你精神状态尚可，那没必要浪费自己青春，有目标先执行起来。
是这事情耽误你玩乐的时间了么？那请安排好关于你目标的时间，每天都去执行一点。
干活，是解决焦虑的好办法。
惰性的原因很大可能是，你对生活抱有不切实际的幻想，或者侥幸心理。你可能觉得当下这种生活，不应该是你过的日子，在不久将来的一天，你的生活将会彻底改变。没有的，不可能的，你不行动，你生活直接一路滑水下来，如此惰性的人，不可能是安逸的医生，大多是苦哈哈的日子。请收起心神，把注意力放在自己身上，问问自己生存需要什么东西，哪些舍与得。哪怕你直接躺着，也请你多想想怎么实现这个目标。多问自己“怎么才能做到？”而不该对个这个问题，就问怎么办。再多道理，都不无法改变的你思维。唯有真正去行动了，做你改变，才能改变思维。那是因为缺乏目标自己达成目标的意愿。先搞清楚到底要什么，才能知道干什么，最后才会有行动
做出执行计划表，量化时间和完成节点要求，随时跟进复盘考核，同时做出奖惩承诺，签字并寻求见证人。
1，每次不要给自己设定太难实现的目标，将一些大目标细化为一个个小的容易实现的目标，这样容易实现，对自己也是个促进，并且每次完成一个小目标都要及时奖励。
2，制定详细的计划，每天做个小结，做上标记，并进行反思，弄清没有完成的指标背后的原因，加以克服。
3，肯定，接纳自己，认清自己的不足和他人的差距，并将此转化为努力的动力，有了动力，才会有较强的执行力。
4，保持乐观的情绪，即使遇到挫折，也不要生气，冷静找出问题背后的原因，积极改进，只有不断的进步，才能让自己更有成就感和价值敢，从而避免懒散和惰性。
5，培养自己的兴趣，对自己的工作，学业，如果有强烈的兴趣，就会情不自禁的想去从事和付出，从而避免惰性。
6，不好高骛远，不沉浸在空想的美梦中，活在当下，把当下的每件事情专心做好，就能脚踏实地地过好每一天，拥有好生活，从而与惰性和懒散无缘。
懒，是人的本性，互联网至今都还在围绕懒人思维做商业模式，所以，惰性强，执行力低很正常，所有人都存在这个问题。我解决自己懒的方法就是借助外力。
在实际工作中，我发现惰性强和执行力差不仅有内因，也存在外因，并且跟一个人所处的社会角色有很大关系，直接牵扯到对执行力的理解问题。
首先，谈谈内因。
内因主要包括生理和心理两部分。生理部分不用多说，就是身体自身发出的懒的信号。
心理部分就比较厉害了，也是牵扯到外因最多的一部分。
现在生活条件好了，人们都过早的拥有了与年龄不匹配的财富，所以，对事物都有无所谓的态度，另外就是自己内因对事情不感兴趣，都是敷衍，所以造成拖延症。
其次，说说外因。
外因与心理因素牵连很多。一个是生活环境，一个是自己对事物的不认同。
对事物的不认同是造成惰性和执行力差的一个非常重要的因素。
如果你对自己的领导非常认同，那么他的命令你会不折不扣的去完成，如果你不认同，你会发现，你压根就没法提起做事的兴趣，惰性也就出现了，更别提执行力了。
第三，想谈谈我们对执行力的理解。
如果你跟一个销售人员讲战略或分析，那等到的回答只是：那就去做呀，别总是讨论来讨论去的！
他们的理解是：干就完了，别磨磨唧唧的！
但是，如果你跟决策者去说执行力，他的理解是：先想清楚，做好调研，之后再安排好工作步骤，最后执行。
他们对执行力的理解是：想清楚再动，降低试错成本。
所以，你的社会角色，决定了你对执行力的理解。
最后，谈谈我的解决方案。
我自己就有很强的惰性，但做事的心又很重，试了很多种方法，只有一种最适合我，那就是把自己逼到无退路，不得不做。
例如，我自己做一件事，做着做着就不想干了，这时候，我会找别人来监督我，把我的目标公开给团队和身边的人，还要设置汇报的时间点和里程碑，这样，我自己就不能找借口了，必须去做，执行力马上就提升了，哪怕是为了面子也得把事做完。
所以，针对这个问题，我的方案就是对自己下手要狠，逼自己一把，借助外力督促自己，提高执行力，克服惰性！
其实惰性是每一个人都存在的，如果说是没有自律的人，就需要有旁人去监督！
或者找一个好朋友一起去完成某一个目标！
再有就是自己把所有的目标进行量化分析，分成小阶段性的目标，一点一点地从完成目标的过程中找到成就感，这样会把自己的积极性调动起来
执行力不好，其实不一定是懒惰，有可能是某种事情的发生而导致原来的计划破灭，不知道大家有没有这个发现。
回到主题，执行力不好，个人认为从下面几个方面着手;
一、重新发现上一次的计划为什么失败，错在哪里？为什么会这样，提供下次执行力的宝贵经验。
二、做这件事情的结果是什么，达到什么目的？除了结果就是结果！一定有这样信念。
三、详细的记录，记录下为遇到了什么问题，当时为什么这样放弃或者是有什么样的想法？
四、预估可能会面临的问题，如果发生了我怎么去解决？
五、重拾信心，没有什么可能打败你的，除了你自己，一定要相信自己，当你做多了成功，那么你就越来越相信你自己可以的。
只是个人建议，希望能有帮助，谢谢！