乳腺炎是一种常见的女性疾病，发生时常常伴随着乳房疼痛，有些患者还会出现乳房局部的硬块，甚至化脓的情况。而在所有的女性群体中，哺乳期的妈妈们无疑是乳腺炎的高发群体，有数据说明，大约1/3的初产妇都会在哺乳期的第一个月发生乳腺炎，可见其发病率之高。究竟是什么导致了乳腺炎的发生呢？这个让哺乳期妈妈们痛恨不已的乳腺炎又该如何预防呢？
乳腺炎产生的原因
原因一：宝宝“喝奶”技术欠佳
宝宝喝奶是天性，但如何才能正确有效的喝到妈妈的乳汁，却要靠宝宝和妈妈共同的努力。如果宝宝喝奶的时候含乳头过浅，没能正确的含住乳头及大部分乳晕，就容易导致妈妈的乳头产生皲裂，让细菌有可趁之机，“破门而入”引发感染。有时因为喂奶的姿势不正确或者宝宝力气太小吸不到足够的乳汁，不仅容易饿到宝宝，还会让乳汁堆积在乳房内，造成乳房肿胀，进而增加乳腺炎的发病风险。
原因二：乳汁不能及时排空
不论是宝妈奶水过多还是宝宝不够“给力”，如果宝宝喝完奶之后仍然感觉乳房中有奶水存积，最好用吸奶器或者其他安全有效的手段将乳汁排出，避免乳汁留存在乳房内，为乳腺炎的发病做好“铺垫”。同时，哺乳期的妈妈们要注意选择合适的内衣，保证穿在身上是宽松舒适的，过紧的内衣、趴着的睡姿、甚至是长时间系着紧紧的安全带，只要是对乳房会造成压迫的情况，都不利于乳汁的排空，因此也容易产生乳腺炎的问题。
原因三：免疫力下降
从怀孕期到哺乳期，这段时间对于任何一位女性来说，都是人生中一个特别的阶段。在这个阶段，很多妈妈们没办法好好休息，加上心情欠佳，体内激素水平降低，让妈妈们感到身心具惫。免疫力的悄然下降，也让疾病看到了可趁之机。
乳腺炎的预防措施
其实不管是是哺乳期的女性还是其他类型的女性，都应该提高对乳腺炎的预防，毕竟这种疾病不及时处理，很容易发展到更加严重的地步，也可能会导致其他疾病的出现。那么重点来了，处于哺乳期的妈妈们要如何预防才能更好的避免“乳腺炎”这个大麻烦缠身呢？
建议一：平时注意让孩子多吸允
妈妈们在给孩子喂母乳的时候注意使用正确的喂奶姿势，最好让孩子吃空，如果孩子没把法吃那么多，可以多次喂奶，也可以用吸奶器吸一部分起来，这样可以及时排空乳房。同时喂奶的时候要留给孩子足够的时间，这样也有助于宝宝充分吸空妈妈的乳汁，不至于淤积在乳房里。
建议二：奶水过多最好不要喝太多“下奶汤”
不少奶水比较少的妈妈为了不让宝宝饿着，会想方设法多喝一些有助于产生乳汁的汤水，比如猪蹄汤、木瓜花生汤或者鲫鱼汤之类的汤品，但对于奶水足够的妈妈们就不需要这么做了，甚至可以适当减少汤水的摄入，不然奶水更多，没有排空更容易产生奶结。
建议三：平时适当的按摩胸部
奶水过多，又经常会有涨疼的感觉，适当的热敷后按摩是有帮助的，可以用干净的毛巾用热水打湿敷在乳房表面，然后再向着乳头方向做螺旋式按摩，这样可以促进奶水中结块的排出。
建议四：注意卫生和休息
不论何时，保持干净的个人卫生都是十分重要的。对于哺乳期的妈妈们更是如此，尤其是乳房的局部卫生一定要做好，一方面避免让宝宝喝奶的时候“祸从口入”，另一方面可以减少妈妈们自己被感染的风险。同时注意休息，保持良好的心态和充足的精力，对哺乳期的妈妈们也是好处多多哦。
希望每个哺乳期的妈妈们看完这篇文章后都能有所获益，避免碰上“乳腺炎”这个小坏蛋，如果已经患上乳腺炎或者感觉乳房有不适情况出现，建议及时就医，早发现早治疗，对宝宝和大人都好。
上海中医药大学附属曙光医院乳腺外科主任赵春英主任医师回答：
这个问题告诉你浆细胞性乳腺炎不是哺乳期妈妈不会发生，而且也可以发生在哺乳期。什么原因？我前面讲了，哺乳期也好，非哺乳期也好，浆细胞性乳腺炎的病因很复杂。这个有的跟免疫有关，有的跟乳管的发育有关，跟乳头的凹陷有关等等，原因众多，目前还不是十分清楚。所以说，回奶以后，她说还能再追奶吗？如果你是浆乳的，手术以后，看情况。能哺乳就哺，不能哺，也不要勉强。因为浆细胞乳腺炎这个毛病容易复发的。如果能把它治好，不要复发，就是最好了。如果你追奶，到时候奶水淤积，可能又容易促使它的发生。所以这个我们如果真的是浆乳，在哺乳期发生了，又做了手术，可能还是回掉对你比较有利。
乳房组织里面有大量乳管乳腺，输送营养丰富的乳汁到达乳头。
如果这些乳汁的通道阻塞了，或者宝宝吸奶很少，那么留在乳房里面的乳汁就会淤积。
如果这个时候再加上细菌沿着乳头进入乳管，那么细菌很容易繁殖。
乳房里面有细菌，就会发炎。表现为会发热、疼痛、肿胀、积脓
乳腺炎是哺乳期的亲们最常见的问题，简单讲就是乳腺组织的发炎。炎症产生原因很多，比如细菌感染、外力挤压碰撞、乳汁淤积乳腺管堵塞导致乳汁弥漫至乳腺管外等等，同时也跟妈妈的心情和疲劳程度有关。
一般如果是发烧了的妈妈建议先退烧，同步应急家居处理，退烧后再做被动疏通处理。
发生乳腺炎我们的处理思路是：消炎+消红肿+移出乳汁+休息
消炎的方法有：消炎针或者消炎药，其中常见的消炎药头孢氨苄和阿莫西林都属于哺乳期安全用药，，不需停喂母乳。用法和用量遵医嘱即可。症状较轻者可喝蒲公英水，一般的中药店就可以买到。
消红肿一般采取外敷法，可把卷心菜的叶子擀一下敷在乳房上（避开乳头乳晕），也可以直接用卷心乳涂抹红肿处。另外也可以冷敷，凉一点的毛巾和冷敷贴都可以。注意乳腺炎的红肿建议冷敷。移出乳汁的方法有：手挤乳+吸奶器+宝宝频繁吸吮
一般情况可以先用吸奶器吸软乳晕再让宝宝吸吮，如果吸奶器吸不出来可以用手把乳晕处奶水挤出（一手托起乳房，一手呈c字形挤压乳晕处），再及时让宝宝吸吮。
大家可以找专业的护理人员帮助排出乳汁再让宝宝吸吮。
注意专业人员的手法是不会加重疼痛的，也不会上来就按压硬块部分，能够很好的护理好胸部。另外乳腺炎发烧不需要停喂母乳。
发生乳腺炎时，一定要好好休息，不要忘了疲惫和心情也是引发乳腺炎的重要因素。
乳腺炎是让哺乳期女性非常烦恼的事情。由于正处于哺乳喂奶时期，乳腺炎的发生直接影响正常的喂养，而且乳腺炎比较痛苦，更是给哺乳期女性带来了很大的痛苦。那么，什么是哺乳期乳腺炎？又该如何应对呢？
一、什么是急性乳腺炎？
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的急性化脓性感染，多发生在哺乳期，好发于初产妇。
典型的症状表现包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿，进一步发展，可触及较为明显的结块，触痛感明显，同时可出现发热、全身酸痛和乏力等症状；如果治疗措施不及时或不当，病情可进一步加重，局部组织发生坏死、液化，形成乳腺脓肿。
所以，急性乳腺炎对于哺乳期女性来讲，是一个比较痛苦的过程。
二、产妇为什么容易得乳腺炎？
1、乳汁淤积
这是导致该病发生的首要因素。
乳汁淤积可以由很多原因导致，比如有些妈妈自身乳汁量较多，哺乳不当造成乳汁淤积；有些则是因为初产后发奶食物吃的过多，不能很好的掌握宝宝的奶水量和乳汁量之间的平衡关系，造成乳汁淤积；有些妈妈先天乳头内陷或乳头颈短，妨碍乳汁排出。
2、细菌
细菌是急性乳腺炎必不可少的条件，多为金黄色葡萄球菌和白色葡萄球菌。
部分妈妈如果乳房长期潮湿，护理清洁不当，或者内衣更换不及时、清洗不正确都会滋生细菌。
细菌经乳头输乳管开口入侵乳房，遇到淤积的乳汁，在腺体内逐渐形成变质的积乳，长期繁殖引起乳腺炎或化脓。
3、乳头及乳晕皮肤破损
三、如何预防急性乳腺炎？
1、保持乳头乳晕清洁；妊娠早期经常用温水清洁两侧乳头；妊娠后期每天清洁一次；喂奶前后清洁乳头。
2、对于乳头内陷者应在产前开始矫正，可通过牵拉乳头等方式予以矫正。
3、正确哺乳，避免婴儿含乳头玩耍或睡觉。
4、每次哺乳尽量让婴儿吸尽乳汁。
5、防止乳头破损等。
我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
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