找一下自己的原因！是不是自己哪里出了问题！还有强大自己！是金子早晚会发光
请大家吃饭，喝多酒多说些好话
首先反省自已，再定进退或坚持或改善。
当你被某个团体排除在外时，不要过度自我否定。不要总认为你做错了什么。事实上，你可能没有做错任何事，只是因为这个群体单纯的不接纳你吗，这不是你的错。
一些关于社会心理学社会群体的研究指出，在社会生活中，我们会产生许多不同的大小的圈子，这些圈子可以是几个相似的朋友，也可以是您所在地的人，甚至可以是一个种族、一个国家。
这些圈子可以为其中的人带来归属感和认同感。当面对其他圈子时，人们更有可能采取行动维持自己的圈子并排除其他圈子
当您处于新环境中时，不难理解为什么群体很容易被孤立。因为人们喜欢团体，他们把自己放在一个团体中，而对你来说，你是一个不属于他们的团体，自然也不会采取行动来保护你的利益。但是不要过分担心这种情况。随着时间的推移，他们会逐渐将你融入他们的团队，而不是像开始那样排斥。
好好审视自己，看存在什么问题，积极和人交流，解，开疙瘩，如果自己错了，尽快改正，重新融入大家庭！
不知道你是在上班还是上学，上班刚去一个地方没容进去很正常，时间长大家都互相了解了自然就好了，上学被孤立就很麻烦，首先自我找原因，没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，想想自个那做出格了，试着多和别人交流，有时候自我感觉的不一定是真的。
当你被周围人孤立排挤，该如何调整心态漂亮反击呢？柠檬告诉你~
做好自己
被群体孤立排挤，这是件非常痛苦的事情。对自己的事业或者工作那是极为不利的，必须立刻改变找出原因。
首先要分析是什么原因造成自己被群体孤立？是自己的错？如果不是自己的错误，叫找其它原因，如果是自己的错，立马改正。
如果是自己的力量太弱，别人根本瞧不上和你一伙儿。那叫努力提高自己的能力，适应群体。毕竟谁都不会希望一个落后的个体影响集体的发展。
再看是不是群体的原因？或许这个群体本身就有一种排外。这个好办，想办法了解他们的兴趣，和他们打成一片。如果实在不是自己性格所为。大可另选环境。
最后如果自己非常优秀。而遭到群体的妒忌，那叫衡量自己的利益和群体的利益，哪个重要？要不要放低姿态？或者展示一下自己的肌肉也可以。仔细衡量利弊之后，选择要不要独立。
每个人在自己的世界都是主角，外界的反应都是自己内心的表现。你消极看到的就是悲伤，你乐观看到的就是快乐。其实没我什么被孤立的说法，哪有那么多坏人？？？把自己的心敞开了，朋友就多了！
投其所好，逐个击破！
我认为，在集体中可能被孤立的原因有以下几种：
✴️你与他们的价值观或习惯不同
～～只有价值观或者习惯相似的人，才会更喜欢跟彼此在一起。因为彼此会具备一定的默契，我能理解你，而你也懂我。
～～可能恰巧，你的某些方面与他们不同，或者还没有机会跟他们展示自己。
✴️有可能你身上的某种特质，引起他们中某个人的不适
～～被孤立的时候，不一定是被所有的人孤立，而是被其中比较有影响力的人孤立的。
～～有可能你不经意间某件事引起某人的不悦，而其他人收到了他的影响。
✴️你本人的过于敏感
还有可能你的被孤立感是因为自己太敏感。
送给你的建议是：
✳️首先，不要妄想和所有人成为朋友
～～要懂得，有些事是你怎么努力都改变不了的，有些人是你怎么改变都接近不了的。
～～如果恰巧遇到无论怎么努力都无法走近的人，那就远远的看着就好。
～～我们可以选择用温和的方式去对待对方，不必因为对方跟我们不一样就变成对立的一面。
✳️寻找被孤立的原因
～～如果自己真的被孤立了，还是要寻找一下具体的原因。不管怎样，这对自己都有好处。起码可以让自己在今后避免出现类似的情况。
～～比如，是不是自己显得不够热情，或者自己什么地方被别人不喜等等。
～～可以用直接询问或者间接观察的方式
✳️主动创造相互接近的机会
～～想要交到更多的朋友自己首先要主动、热情，这样才能有更多的机会彼此接近。时间长了，次数多了，可以让彼此更熟悉，更亲近。
～～如果他们的活动不会主动叫你，那你也可以主动张罗一些活动，邀请他们来参加。
～～有针对性的去接近影响力中心，不可能不会一下子赢得所有人的喜爱，但如果他们中比较有影响力的人认可你，相信其他人也不是问题。
✳️寻找其他的朋友
～～可以从其他渠道和方式，结交其他的朋友。人会有从众心理，当你的朋友渐渐多了，她们也许会主动接近你。
✳️让自己更强大起来
～～即便暂时交不到要好的朋友也不要着急，可以利用空出的时间努力提升自己，酒香不怕巷子深，当自己变得越来越好时，自然会找到跟你志趣相投的朋友。
～～另外，当感觉到自己被孤立和排挤时，很容易产生心理压力。一定要调节好自己的心态，强大自己的内心，看淡此事。世界上很多卓有成就的人，都缺少朋友，没有朋友不代表不优秀。
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以上就是关于这件事的看法，希望能够帮到你，也祝你早日解决自己的问题！