石蜡油
个人观点：泻药了，立马见效。
吃巴豆立马解决。
日本有一种药每盒400粒，重时吃两粒就行，价格不到一百元，算起来比国内药好用又实惠，家里的老人用都没问题的。
您好，可以分享一下自己的经历，由于自己比较爱吃肉，所以时常的便秘，这是很痛苦的一件事，我自己的经历就是多吃点香蕉，这样就可以了。
大黄中药
如果是胃肠儒动慢引起的，可以刺激胃肠儒动，我一般会用减肥振动器放小腹上振动，每天半小时。吃的方面多吃粗纤维食物，自家凉晒的萝卜条的咸菜超好用
立马通？
那只能泻药了。
要是平时，多吃点粗纤维的食品，或条例一下别上火。
但是如果要立刻马上，那就……
放了几天的食物一定成
适当的多吃地瓜和香蕉
喝姜茶，吃香蕉，番茄，番薯
吃梨之后喝热水或者吃几个桃子
长久之计的话，黄瓜和香蕉炸果汁，是比较好的
香蕉加水，或雪碧加酸奶
吃蔬菜最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白，这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜
香焦，泻药等
早起空腹喝一杯水，或者多喝酸奶。
巴豆
中药西药都可以！养生茶效果更明显！不过个人建议，中药调理！
喝牛奶