出现这种情况，你得先了解一下他是在学校出现的这种情况还是在社会上还是在生活上？你得先了解一下孩子是因为什么才出现了闷闷不乐。要及时地找到原因加以给孩子疏导一下。不要让孩子长期以往下去。及时打开他的心结。
青春期是一个特别的时期，孩子迷茫心情不佳受到的影响是很多方面的，如环境的变化，转校的心理变化，朋友的冷落，家人的不理解等等。
找到影响孩子情绪的原因，开导和包容孩子，这样才能解决问题。
那么具体怎么做呢？
一、不强迫孩子，接受他的负面情绪，并想办法走进孩子内心。
有人说孩子一天摆个臭脸，打一顿就好了，其实这是暴力行为，打了就能好吗？不一定，孩子可能被打怕了，不在你面前表现情绪，反而学会了隐藏起来。
以硬碰硬的教育方法从来都不可取，打在孩子身上，孩子记在心里，从此不显露出来，问题是没解决，反而是从表面的变成地下的了，这样更难解决。
把孩子当成一个独立的人，他也有资格心情不好，他也会生气，人之常情。做父母的包容他，理解他，接受他的情绪，想办法走进孩子的心。
孩子只有什么都告诉你了，你了解了就能帮助孩子解决。埋怨打骂都是没效果的，走进孩子内心才能赢得孩子。
二、允许孩子找同伴，给他们独立的空间交流学习。
孩子在进入青春期后，渐渐地走向社会，这时他们渴望脱离成人，喜欢和同伴一起。孩子们对同伴的在乎反而会多过于父母，在意同伴的评价，在意在一个群体里的位置，在意和同伴的谈论内容。
根据这个特点，我们适当的放手孩子，让孩子和他的同伴谈天说地，去闯他的世界，只要不是危险的、脱离现实不可控的和违规的行为，都可以放他们去。
同伴的相互学习，会给孩子很多帮助，这可以让他们学习到人际交往知识，解决问题的方法。
三、给孩子举办聚会，邀请他的好朋友，并鼓励他和好朋友一起玩。四、带孩子去旅游，见识不一样的风景，体验不一样的风情。
当我们心情不好时，我们会选择换个环境缓解一下，孩子也是一样的。可以带孩子去旅游，体验不同的风景，这也容易放开心情，从而缓解压力。
旅游不仅是走走看看，可以在孩子心里留下很深的影响，那些有过的路，看过的风景都是未来的一笔财富。
青春期的孩子因为在特殊时期上，有时难免情绪波动大，我们包容理解他，并让他们感受到我们的爱，让他们知道不管是遇到什么事，都能来找家长，家长会是他们坚强的后盾。
孩子心情不好，我们没法解决，那么我们可以和他商量，邀请他的朋友来陪伴他，听他的心事，和他一起玩玩。这样孩子也能得到一定的压力释放，心情我会好起来。
感谢邀请。孩子心情不好，需要家长耐心的找到情绪点的真正原因。比如：是不是因为学习中遇到了困难，还是失去了密友伙伴等，只有找到原因，才能对症下药。遇到问题家长千万不要批评指责孩子，更不能打骂孩子。每天找一找孩子的亮点欣赏她，鼓励她，增加孩子的自信心，相信孩子会越来越好！
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我是@高考生涯规划师陈媛、专职高考志愿指导师、福建升学通教育研究中心生涯规划师、国家认证（高级）心理咨询师、福建省中小学生涯规划导师培训师K12小初高学段生涯规划研究员，定期分享“政策”“生涯知识”“阅读心得”，点击“关注”我吧！你的未来有我陪你。
别轻易打孩子，何况是青春期的大孩子！
个人觉得，女孩的青春期，需要更多的理解和关注。我的13岁，也经历了搬家。苦闷时就想多去绿色多的地方散散步。
居家环境变了，孩子肯定会留恋以前的地方。是没有熟悉的风景，还是没有宽松的家庭氛围？
如果孩子有一个自己的兴趣爱好，也能更好的放松自己，比如画画，弹琴什么的。
记得一位老师兼教育家说过，触动孩子最好的方式，是让他读打动灵魂的好书。父母也可挑选孩子感兴趣的书，吸引孩子。她/他对什么感兴趣，也是靠父母观察和陪伴发现的～
你好，很高兴受到的问题邀请。
由于每个人的家庭环境、生活环境、个人习惯都有所不同，因此这边给您一些方向性的建议，具体实施中的调整和应变，还需要您自己来把握。
一、建立联结
面对孩子，处理问题的第一步就是先建立与孩子的联结。作为父母，我们要允许孩子有自己的感受，这样孩子才能相信自己能够处理。
无论孩子出现了什么问题，多大的问题，我们首先不是要急着处理他的问题，而是要与孩子建立起情感连接，通过确保爱的信息得意传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。
在建立联结的时候，我们可以说：“是不是因为……感到不开心，妈妈非常能够理解你的感受，因为妈妈曾经也是……所以特别能够理解。”
这样孩子才会感到您是真的在理解他。打下良好的理解基础，才能有很好的沟通，孩子才愿意向你敞开心扉。
二、共同处理问题
确定良好的沟通之后，再共同商讨解决办法。在商讨的过程中不仅要让孩子参与讨论，更要让他变成主角，思考有哪些解决方法，让孩子相信除了闷闷不乐、闷在家里之外，我们是能够想到很多办法来化解的。常言道：办法总比问题多。
这样一来让孩子主动思考，是锻炼孩子解决问题能力的重要方式，也是为孩子以后应对各种各样的问题打下基础。
二来孩子自己思考出来的解决方法，孩子的主观能动性会更强，更加愿意去尝试，也更加期待效果如何，这样会比直接告诉孩子怎么办，让孩子去做要强很多。
与此同时，教育孩子的不是妈妈一个人的问题，而是需要全家人共同面对，因此需要全家人一起沟通，在教育的大方向上保持一致。
不少家长留言反应说，孩子进入青春期以后，情绪反复无常。
做父母的有时候还不明白是怎么回事，孩子的不满情绪就上来了，这让父母们感到费解，甚至会不知道要如何和孩子相处。
让我们一起来了解下该如何和青春期的孩子们相处。
青少年情绪的特点
青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理变化，更重要的是心理变化。
这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，有时甚至会出现不能控制的情绪。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的是非常恰当。
前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声，这些情绪是难以控制的。在这种持续的状态下，也更容易使他们变得敏感、脆弱，在遇到不满和心里不平衡时，长期积累的情绪就会一下爆发出来，尤其在亲人面前会表现得更加厉害。
很多孩子也会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是照样。所以父母也要理解他们这一时期的心理特点，体谅他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。
如果孩子的不良情绪处理不好，就会产生一些不好的后果。
青少年控制愤怒可采取的措施
在这个时期，孩子们内心的想法越来越多，有了自己更多的见解，比如对异性的好奇，对家长的管教方式感到不满，但是受环境和习惯的限制，又不得不被压抑。此时如果父母再过多干涉，就会让孩子感到烦躁不安，自尊心受挫，就会容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。
父母们有时候也会感到委屈，认为自己给孩子的明明是爱，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种委屈的想法里，家长们也会克制不住自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果得到的是和孩子更激烈的斗争。
面对这种情况，家长们都很无奈，不知道究竟要怎么处理这些问题。说温柔点对孩子，但是温柔也没有用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：
建议家长们可以这样做
1.回避易怒的因素
尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。
告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。
2.转移注意力，缓解情绪
当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。
告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。
3.自主发泄情绪
在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。
建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。
或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。
4.控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。
告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。
5.升华法
把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。
建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。
6.往正面想
心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。
告诉爸爸妈妈们的话
从前有个脾气暴躁的小男孩，他平常总是爱发火，他的爸爸就给了他一盒钉子和一个铁锤，让他每次想发脾气的时候就在他家的木桩上敲一颗钉子，每次敲完钉子后，小男孩的脾气也就被克制住了。
在孩子脾气变得好一些之后，爸爸就让孩子在每次克制住自己脾气的时候，拔出一根钉子。爸爸告诉这个孩子：你看你发完了脾气，你觉得是过了，但是给木桩却留下了痕迹，这个痕迹是无法消失的，就像你每次冲爸爸妈妈发完脾气后，爸爸妈妈们的心里也会有无法愈合的伤口。
爸爸妈妈们在教育孩子的时候一定要知道：我们都是人，我们都会有自己的喜怒哀乐，在教育孩子的时候也要推己及人，站在孩子的角度上替孩子多想想。
对孩子和自己都多一点耐心，做一个有耐心的爸爸妈妈，做一个负责任的爸爸妈妈。
教育孩子也需要时间，需要坚持。
下次孩子再生气的时候，不妨这样试试看，长期下来肯定会收到良好的结果。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理变化，更重要的是心理变化。
这个时期孩子的情绪表现得相当强烈，情绪起伏大，有时甚至会出现不能控制的情绪。有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，真的是非常恰当。
前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声，这些情绪是难以控制的。在这种持续的状态下，也更容易使他们变得敏感、脆弱，在遇到不满和心里不平衡时，长期积累的情绪就会一下爆发出来，尤其在亲人面前会表现得更加厉害。
很多孩子也会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是照样。所以父母也要理解他们这一时期的心理特点，体谅他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要帮助孩子克服不良情绪。
如果孩子的不良情绪处理不好，就会产生一些不好的后果。
青少年控制愤怒可采取的措施
在这个时期，孩子们内心的想法越来越多，有了自己更多的见解，比如对异性的好奇，对家长的管教方式感到不满，但是受环境和习惯的限制，又不得不被压抑。此时如果父母再过多干涉，就会让孩子感到烦躁不安，自尊心受挫，就会容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。
父母们有时候也会感到委屈，认为自己给孩子的明明是爱，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种委屈的想法里，家长们也会克制不住自己的脾气，想要“以暴制暴”，结果得到的是和孩子更激烈的斗争。
面对这种情况，家长们都很无奈，不知道究竟要怎么处理这些问题。说温柔点对孩子，但是温柔也没有用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：
建议家长们可以这样做：
1、回避易怒的因素
尽量回避使自己发怒的人和事，减少发怒的机会。还有，当心情不好的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子理解，以免当自己情绪失控时，对孩子造成不好影响。
告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有烦恼有不开心的时候。在你发脾气的时候，爸爸妈妈体谅你；那爸爸妈妈脾气不好的时候，你是不是也要体谅呢。我们发脾气，让你感到不开心，同样你发脾气我们也会不开心呀。
2、转移注意力，缓解情绪
当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情，使不愉快的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，愤怒情绪自然就没有了。
告诉自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就会更加懂事的。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。在孩子犯错的时候，给他一点提醒，让他自己去发现错误。
3、自主发泄情绪
在情绪不好的时候，为了消除自己心中的怒气，可以向自己的好朋友诉说自己心中的不满和委屈。通过别人的安慰和分析，缓解心中的怒气，然后从朋友那里学到一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信的方式发泄情绪。
建议家长们：下次孩子在惹你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，也许你就会听到朋友数落自己家孩子是多么的糟糕，这样心态上就会有一定的安慰了。
或者还可以在生气的时候给孩子写信，告诉孩子你生气的理由，希望他下次不要这样了。别忽视文字的力量，有时候给孩子写一封真挚的信，比你骂他多少次都有用。
4、控制意识法
通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果。要防止自己犯下不可挽回的错误。
告诉孩子：让他在发脾气的时候想一下这样做的后果，问问他每次发完脾气是不是会后悔。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈发火而感到后悔。家长可以在孩子生气之前，让他回忆下自己每次后悔的心情，这样才有能有效控制住他自己的脾气。
5、升华法
把不满和愤怒的情绪转化成激励自己努力的力量，做一些提高自己而又有意义的事情。比如把情绪投入到学习中，多看一些心理方面的书籍，既消除了怒气，也学到了很多知识。
建议家长：平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书。平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果肯定会事半功倍。
6、往正面想
心情不好时，特别是发现自己有一些不良的负面想法时，要安慰自己的情绪，尽可能多往正面和积极的方向想。比如早晨起来时感到心情不好，千万不要胡思乱想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就奖励自己，这样心情就会好起来。
告诉家长们的话
有个故事：从前有个脾气暴躁的小男孩，他平常总是爱发火，他的爸爸就给了他一盒钉子和一个铁锤，让他每次想发脾气的时候就在他家的木桩上敲一颗钉子，每次敲完钉子后，小男孩的脾气也就被克制住了。
在孩子脾气变得好一些之后，爸爸就让孩子在每次克制住自己脾气的时候，拔出一根钉子。爸爸告诉这个孩子：你看你发完了脾气，你觉得是过了，但是给木桩却留下了痕迹，这个痕迹是无法消失的，就像你每次冲爸爸妈妈发完脾气后，爸爸妈妈们的心里也会有无法愈合的伤口。
家长们在教育孩子的时候一定要知道：我们都是人，我们都会有自己的喜怒哀乐，在教育孩子的时候也要推己及人，站在孩子的角度上替孩子多想想。
对孩子和自己都多一点耐心，做一个有耐心的爸爸妈妈，做一个负责任的爸爸妈妈。
Tips
教育孩子也需要时间，需要坚持。
下次孩子再生气的时候，不妨这样试试看，长期下来肯定会收到良好的结果。
我家孩子也是六年级，比你家孩子小几个月，我儿子我感觉早就这样了，五年级时就有点叛逆，孩子到了青春期了，情绪有变化很正常。这个时候需要我们父母更多的关心与陪伴，而不是唠叨，我家孩子也是经常挂嘴上‘好烦啊’‘别说话’，我能理解你的心情。想走进孩子的内心去，可是孩子却不愿意，我们很着急。我家也是在刚上六年级时，搬家了。不过我们是从自己家搬到学校后边了，因为我家离学校很远，孩子每天上学基本上比别的孩子早起一个小时，晚上在辅导班写完作业，回家时都八点多了。孩子太累了，用他自己的话说，整天看不到太阳，冬天早上六点半出门，天还没亮，晚上八点多到家已经很黑了，上学怎么这么累。后来我跟他爸一商量，我们就在去年开学时。在学校后边小区租了一个小两室，就是为了孩子多睡会，晚上有时间也可以跟同学玩玩！感觉孩子开心了不少。不过今年疫情的原因，孩子开学两个礼拜了，放松了半年，一下子恢复上课，孩子还在适应中，又是毕业班，学习肯定紧张，孩子又有点小情绪。盼着过周末，在家歇歇。我就给他说，你现在觉得学习累，是为你假期里的懒散买单，因为你那时候舒服了，所以现在肯定辛苦。孩子喜欢养小动物，我们支持，他喜欢的玩具，我也给他买，同学来找他玩，咱也热情接待。父母能做的就是，在他心里度过黑暗期时的那盏明灯，照亮孩子的心路！不要让他以为自己在孤军奋战！我家孩子也比较敏感，就在昨天晚上给我说，妈妈我被无视了，有个同学我给他打招呼，他竟然说‘你是谁’我怎么不认识你。这时候的孩子太敏感了，别人无意的一句话，或是玩笑话他就记在心里了。我给它说，儿子你也太敏感了，这是他给你开的玩笑，你们同学了六年，怎么可能不知道谁是谁。孩子还说，我不拍毕业照了，让他们彻底把我忽视吧！我说为什么不拍，肯定要拍啊！儿子就又说，要花钱的，我说花就花呗！花钱也要拍毕业照的！
说实话家里有老人的，教育孩子难免会有分歧。千万不要听老人的打一顿，青春期的孩子敏感，脆弱，要更多的耐心与沟通，如果暴力处理了，对他一生都有影响！我家是我妈妈跟我们一起生活，孩子有时候就嫌姥姥唠叨，我就和他说，姥姥年龄大了，不能给姥姥喊，然后不守着孩子时，我就给我妈说，孩子现在青春期了，一定要少说话，不要给他一般见识。不理他，有些事让我来处理。过一阵子，我们会开个家庭会议，每个人说说自己的工作，还有分工。爸爸妈妈负责挣钱，妈妈把主要精力放在孩子身上，姥姥负责买菜做饭，照顾好孩子。每个礼拜全家出去吃一顿饭，孩子想吃什么，就陪他吃什么。孩子有什么想法，或是对我们有什么要求，也会说出来。今年暑假我想给孩子报小升初衔接班，他爸不同意，他爸的意见是带孩子去玩，抽出一定的时间，带他去转转，可是我担心，开学了会跟不上的。但是他爸说，好的性格比什么都重要。现在我妥协了，就不报班了。父母也是一个需要学习的职业，也是在不断的提高自己打破自己的。在孩子的任何成长阶段，需要我们做出不同的回应。但是唯一不变的就是，我们爱孩子的心。
孩子青春期，有情绪，家长自己不要乱了。接受孩子的叛逆，不要焦虑，孩子都有一个这样的过程。每个家庭环境不一样，孩子的性格也不一样，可能叛逆的情况也不一样。我们一定要更好的冷处理，不要以暴治叛，那样会把孩子推的很远。人家说没有叛逆期的孩子，成年后也会把这个阶段补上的。所以坦然面对我们孩子的叛逆期吧！
青春期孩子的妈妈，让我们共勉吧！加油！
我家12岁是青春期的小男孩，我分享我的经验看看能否协助到你。因为青春期的问题都是真正棘手问题：
一、青春期孩子情绪化是大脑发育的过程。
13岁孩子会比较情绪化，翻脸跟翻书似的。原因是青少年大脑大概80%与成年人一致（一般25岁才会全部成熟），让父母担心的是未发育好恰恰是剩下的20%，因为它对应的是青春期孩子的情绪管控能力和注意力。
所以你会发现青春期孩子情绪化，容易冲动，容易走极端。你也会发现青春期孩子常常三分钟热度，对这个发疯喜欢，而又很快不喜欢。他们好奇喝酒，但尝试后一点都不好玩；他们觉得抽烟很酷，但尝试后立刻不喜欢。情绪化的背后是青春期孩子探索自我，个性化的过程。
我很欣赏你没有打孩子，也没有强迫孩子。因为这个阶段孩子一旦你打骂，强迫，那么他们不会因为害怕而顺从，相反会因愤怒而对抗，这样关系走向水火不溶。
基于生长规律的变化，父母协助孩子探索她的需求。探索需求的前提让孩子知道你爱她，你关心她，通过尊重的方式说出你真实的感受，而不是唠叨讲道理。
举例：
妈妈留意到你闷闷不乐，很担心你，你知道我是多么爱你。你愿意跟妈妈说说，妈妈怎么做会帮到你？
听听孩子怎么讲，或许会告诉你她的心事。青春期孩子往往觉得父母不懂自己，而选择不说或者她自己也没有思考过？这样可以促进她去思考，探索。听孩子讲，是走进内心好办法。
二、青春期孩子特别在意他人的评价，特别是同学老师。
有的人说青春期孩子太爱攀比，其实不是。而是在意他人眼中的自己，这也是青春期孩子想探索自己成为一个怎样的人的必经之路。我猜测跟搬家有一定关系。
孩子不愿意出去，是为了保全自己在同学老师面前的形象。我猜是不想让我同学老师看到我住在这里，自然看电视消磨时间比较好的选择。
不愿意说话的背后，她很懂事，知道现状改变不了。房子的事情也不是说搬家就搬家，说买就买。所以孩子会说，我也不知道，就是烦。这就是孩子内心的烦说了也暂时解决不了问题。
解决方法：与孩子沟通，让孩子知道你懂他，谢谢她对家里现状的体谅，并且一起讨论怎么解决这个困难？通常孩子被了解难处后，会有自己独创的解决方案。聊完后至少孩子的心事别了解，闷闷不乐也就会少很多。
你是一个了不起妈妈，问题描述很详细，是真心想帮到孩子，很快就小升初，找个恰当时间去沟通。相信一个全心全意爱孩子的妈妈，一定可以让孩子快乐幸福的。
青春期是人生第三个叛逆期，认识其特点才能因材施教。
在美国精神分析学派心理学家埃里克森看来，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，所以这个理论可称为心理社会阶段理论。每一个阶段都是不可忽视的。
埃里克森的人格终生发展论，为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容，任何年龄段的教育失误，都会给一个人的终生发展造成障碍。它也告诉每个人你为什么会成为现在这个样子，你的心理品质哪些是积极的，哪些是消极的，多在哪个年龄段形成的，给你以反思的依据。
青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突
一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。
这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他长久人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩。（埃里克森，1963年）
埃里克森把同一性危机理论用于解释青少年对社会不满和犯罪等社会问题上，他说：如果一个儿童感到他所处于的环境剥夺了他在未来发展中获得自我同一性的种种可能性，他就将以令人吃惊的力量抵抗社会环境。在人类社会的丛林中，没有同一性的感觉，就没有自身的存在，所以，他宁做一个坏人，或干脆死人般的活着，也不愿做不伦不类的人，他自由地选择这一切。
随着自我同一性形成了忠诚的品质。埃里克森把忠诚定义为：不顾价值系统的必然矛盾，而坚持自己确认的同一性的能力。
家长如何帮助孩子顺利解决青春期冲突？采用非暴力沟通的方法吧！
1.《非暴力沟通》一书的作者是马歇尔·卢森堡。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是非暴力沟通。
“非暴力沟通”是一种沟通方式，也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒，提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它希望达成的是：帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
2、“非暴力沟通”的四个要素：
●观察：清晰地表达观察的结果，注意区分和评论之间的关系。社会心理学中有一条阿伦森第一定律：人们在解释令人讨厌的行为时，倾向于给作恶者贴上标签，由此而将这个人从“我们这些好人”中排除。因此，我们需要的是描述观察而不是对他人的行为进行评论。
●感受：清晰的表达感受，注意区分和想法之间的关系。简单地说，表达感受就是表达内心的真实情感，而非一些想法，一般来说，使用”我觉得“”我被XX”等词语常常就是表达想法。
●需要：是感受的来源（某种需要和期待）。当我们听到不中听的话得时候，可以选择责备自己或责备他人，但很少有人从自己和他人的需要和期望来考虑。所以，我们可以通过“我（感到）…因为我…”这种表达方式来认识感受与自身的关系。
●请求：提出具体的请求，注意区分和命令之间的关系。使用一些具体的行为来表达请求，有时候，我们需要一些语句来确认对方是否明白我们的请求，甚至要求对方对我们的请求进行复述（很需要技巧，慎用）
3、不提倡的沟通方式称为“异化的沟通方式”，比如：
●道德评判：用自己的标准（价值观、信念）等来衡量、要求别人，将责任归咎于对方。
●进行比较：这种方式使我们蒙蔽了对自己和对他人的爱。
●回避责任：日常生活中许多表达方式暗含了对于责任的回避，如“我不得不……”，“是你让我……”
●强人所难：要求和命令别人
异化的沟通方式与非暴力沟通相悖，它忽视自己和他人的感受、需要和请求。
举例1：孩子看电视很久了。
正确的沟通：家长可以这么说：“孩子，你从八点开始看电视，现在已经一个小时了，我很担心你的视力健康，因为我就经常受到视力低下的困扰，我不希望你也遭受这样的痛苦。如果可以的话，我希望你出去溜溜弯，让眼睛休息一下，需要的话我可以陪你走一走，我们放松一会儿。”
错误的沟通：家长这么说：“孩子，你看了很长时间电视了，眼睛还要不要了？作业写了吗？功课预习了吗？别让我总是提醒你，你这么大孩子了，怎么不知道体谅大人？……”
举例2：孩子喜欢钻在房间里不出来。
正确的沟通：孩子，看到你能在房间呆很久，妈妈感到很欣慰，因为你比很多大人做的好，很多大人疫情期间还到处溜达，很容易感染病毒或把病毒传给他人，你真的很有责任感和集体意识。可能你正在忙自己的事情，可能你心情不好，只想自己安静待着。不过妈妈也有点担心，有很多事情你可能说不出口，自己很烦恼，我们只想让你知道，爸爸妈妈虽然不能解决所有问题，但是一定是尽最大努力来帮助你。希望你能和我们说一说，也许我们大家一起想办法，事情就能解决，你也能更开心。
总而言之，观察孩子的行为，不要给孩子贴标签，不做评判，让孩子感觉到自己被家人尊重，获得自我同一感和归属感。把“青春期的孩子”当做“朋友”去对待，也许能让缓解亲子关系的冲突。
这位家长，您好。您是一位细心的家长，孩子这样有多方面的原因。
第一，住处的变动，伙伴的减少，让孩子还不适应，在心理上会感到孤单，跟家长又交流不到一块，所以孩子宁愿把自己封闭起来，宁愿在家看电视，也不愿意出去。
第二，疫情的影响，长时间待在家，家庭氛围的影响。如果家庭氛围有出现焦虑、担忧，或者恐惧，对孩子也会有影响。
第三，学业的压力，由于疫情的原因，今年孩子孩子们延迟开学，加上您的孩子即将面临小升初，对学业估计也会有压力，虽然孩子跟您说没有，但估计也不会跟您说实话，因为当她出现情绪时，都不愿意跟您分享。
第四，13岁的女孩确实将进入青春期，这也是她心情和状态发生改变的一个很重要的原因之一。
根据个人带娃的经验，有几点建议，希望能对您有所帮助。
第一，多关心和理解孩子。当孩子出现情绪时，大人不要被孩子的情绪所代入，跟孩子一起进行情绪对抗，这是非常不好的。可以让孩子先发泄，等孩子情绪平复下来，再心平气和地跟孩子谈心，不是责怪她的不懂事，而是把您的感受告诉她，比如您看到孩子不开心会担心她，您希望可以帮到孩子等等。
第二，我觉得您婆婆的教育思想要调整，现在时代不一样，不是说孩子打几次就好了，13岁的孩子站在大人面前，差不多都有大人高了，孩子长大了，自尊心也更强了，这个年龄段的孩子开始渴望大人能把她当大人看，能尊重孩子，不要把她当小孩子看。如果大人不关心孩子的心理变化，就动手打孩子或骂孩子，会打出问题来的。现在很多孩子，尤其是青春期的孩子出现越来越多的心理问题，这跟家庭教育是有很大关系的。心理专家教授曾经说过，13-18岁这个阶段的孩子是最危险的，家长为了孩子的健康成长，一定要关注孩子心理的变化，一定要耐心和理解孩子。
第三，看孩子有什么业余爱好，让孩子做自己喜欢做的事情，她会觉得很快乐。
第四，多跟孩子交流，刚开始孩子不愿意跟大人说什么没关系，这个时候的孩子可能会有自己的小秘密，先取得孩子的信任，慢慢打开孩子的心扉，当孩子愿意跟您交流了，就好了。这个时候，大人不要用家长的威严来跟孩子交流，如果能像朋友一样跟孩子相处，孩子的叛逆心理会减轻很多。
我曾经跟一位做过老师的朋友交流过，她的女儿在青春期时也是非常叛逆，她说被女儿气得想撞墙，但是当孩子上了大学，过了青春期，朋友问她女儿，为什么那个时候跟妈妈这么敌对？为什么脾气会这么大？她女儿说，自己也不知道为什么会这样，就是心里经常会有一股无名之火想发泄，我尚在青春期的儿子也这么说过。曾经因为不懂得如何跟青春期的孩子相处和交流，看到孩子这不对，那不对，总是批评指责孩子，大人和孩子都非常受伤，现在和孩子相处得很好，我会理解孩子所有的情绪，哪怕孩子做得不对，不是打骂，而是心平气和地跟孩子说出自己的感受和想法，孩子这么大了，会明白大人的意思的。
以上是我的几点个人见解，希望对您有所启发。
感谢邀请，我是Betty家里有青春期一娃，经常撞上更年期的我。
自从网课以后才体会到青春期的厉害。以为自己够前卫可以理解他们和这个阶段孩子相处应该不是问题，可事实全然不是这么回事。
上完课后，宝贝我们休息一会，开始写作业。
娃正好是初三，我又是一个鸡血妈，矛盾层出不穷。
十分钟后，我头疼，写不了作业，说完转身跑进了卧室。
面对着卧室的门我不仅开始惆怅，眼看着距离考试越来越近，可孩子成绩忽上忽下，青春痘长满我的脸庞，哪种无力感时时围绕着我。
好不容易熬到孩子起来，吃了几口饭（最近孩子吃的越来越少）就开始视频考试。
考完试孩子显得疲惫不堪，看了砍答题纸还算字迹清晰，应该的认真完成。
晚上的作业量并不少，努力做基本上也在十点半以后完成。每天得把当天学习内容复习巩固，找到遗忘的知识结构重新梳理。战火纷飞的时候到了，努力克制自己的情绪，安慰鼓励孩子，看到孩子一脸不情愿的样子，学习一点效果也没有，终于老娘爆发。
孩子怒火朝天，对我吼，不要你管。
几乎每天上演相同的剧情