赶紧用智能小派，点对点提升成绩
最后一个学期就是跟着老师复习，准备中考。只要能跟上，老师的要求都能保质保量的完成，再有个好的心态，这就是最大的提升。
纯属巧合，我曾经的经历跟你有些雷同。所以我对你的焦虑焦躁以及无奈无力感同身受！
但你比我幸运的地方在：你能及时地意识到自己的学习问题和情绪问题，并能在网络上寻求帮助，而不是选择浑浑噩噩地一直这样下去。在这点上，我给你点赞！
在如今的现实环境下，咱肯定是要上高中的，而且要上个好高中，你也必须有这个决心和信心！看过《长津湖》吗？明知双方力量悬殊，但仍抱着必死的决心和信念去保卫家园！比较而言，你遇到的学习困难是不是没那么大不了了，在你眼里，应该把它看作小菜一碟，也就是毛主席所说的“战略上要藐视敌人”。
但“战术上要重视敌人”，这个“敌人”，一是你学习上遇到的困难，二是你的心态。
二者有先后，先要端正心态，每个人的思维、理解能力和所用方法不同，导致学习效果上有所差异，例如你遇到的是物理化学方面的困难，可能别的同学遇到的是语文英语方面的困难，但都是正常现象。所以在心态上，要先冷静，不能慌！若慌了，就像还没上前线，心里就打退堂鼓一样，那必败无疑。
第二个敌人就是学习上的具体困难了，应“扬长补短”。
“扬长”，在优势科目上你肯定有自己的方法，如果能再精进些，那对总成绩是很大的提高。我有个建议，可以根据具体的题型来进行复习，举个例子，比如英语，你容易在哪些题型上丢分，就去攻克哪些题型，如果是阅读题，你就要看你是不是真的能理解清楚文章里每一句话和选项里每一个选项的确切意思，必须是确切意思，不能模棱两可，不然选择答案的时候，你只能靠直觉，但大家都知道，直觉最容易犯错！语文英语这些优势科目你就按照每一门的题型来一一击破，注意笔记下来每个题型你容易出错的知识点，最后再复习的时候就有的放矢了。
“补短”，物理化学我虽然不太擅长，但我可以给你个可操作的建议。以物理为例，首先通过试卷来分析问题，一道道的分析，并记录问题所在，看看是概念理解不清，还是知识点遗漏了，或者是理解但不会运用，发现问题后，就可以查缺补漏。如果实在困惑不知道问题出在什么地方，你应该去找物理老师来帮你共同分析，并找到相应的解决办法。我想他一定会非常愿意帮助一个爱钻研的学生。
通过“扬长补短”，我相信你会很快从迷茫和焦虑中走出来！
还有最重要的一点，心里不能总想着跟别人比，不然心安静不下来，学习就耽误了。
另外，要列出自己的复习计划，按部就班，认真钻研，要相信自己就是最棒的！
最后，祝愿你中考能考个好成绩！加油加油！
多分析试卷，找出问题，分析原因，查缺补漏。然后进行有针对性训练。
站在知识体系的高度学习，把各个学科的知识织一张大网，经常归类学习，跨模块学习，跨学科学习，纵犁横耙，梯度训练，变式训练，综合训练，十年中考真题限时魔鬼训练，悟道而学，掌握规律，并注意联系生活实际，高瞻远瞩思考，点将“千军万马”，做到“随叫随到”——考试的时候所有知识随时可以提取，联系生活实际可以随时灵活应用，甚至创新应用。
题主描述：上了初三以后，化学学得很一般和好同学比不怎么样，物理更是考出了一个大跌眼镜的分数，数学考得也很差。让题主担心自己还能不能发挥稳定考上高中，那么应该怎么做呢？建议你这样学：
第一，数理化一定要预习，预习一遍不行就预习两遍，两遍不行就预习三遍
数理化到了初中之所以卡住很多学生除了因为知识比较难以外，最关键的是老师讲课的速度特别快，半个学期就要讲完一本书，所以对于很多学生来说，必须对课本提前做到特别熟悉，预习要特别到位，然后在课堂上全神贯注听老师讲课，只有这样才能把课本知识和老师所讲的重点难点以及学习方法联系起来，如果上课不好好听课，那么掌握不了学习方法，很快就会出现考得一塌糊涂，大跌眼镜的情况。
第二，对每一道题都要搞得清清楚楚，要有打破砂锅问到底的精神，不能含含糊糊，遇到难题不能逃避，要深入思考。
每天都要整理错题，这样才能有效地全方位查漏补缺，如果到了初三，还是要从思想上懒惰，遇到难题就想逃避，就想放弃，那么你想提高成绩根本不可能，就会出现每一门功课考得都很差，从而被分流
第三、题主描述初一的时候自己还没有感觉到差距，到了初二，初三这种差距是越来越明显
主要体现在题主初一，初二的基础还是比较差，所以到了初三的时候，这种差距在做题的过程中暴露无疑，所以题主要抓好一轮和二轮复习，文综的政治，历史，语文的文言文，英语单词等考得是从初一到初三的知识，所以需要从初一开始详细地过一遍，再过一遍，直到你都记得滚瓜烂熟了，你才能在这几门课上提振信心，提高总分。
四、题主希望父母在自己中考以后笑着，给别人说出自己的成绩。说明题主想考一个不错的高中，那么这就需要题主制定计划在接下来的学习过程中能够埋头苦干把所有的时间和精力都用在学习上，不怕苦，不怕累，不要再找各种理由钻空子玩，不要在学习中拖延，竭尽全力努力学习，把前面贪玩带来的损失降低到最低
最后题主说自己的体育比较差，这个也是一个大问题，体育现在和语数外的分数差不多一样高，所以题主还需要多参加体育训练，把中考的科目每天练一次，这样才能增强体质争取在体育上考高分。
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
努学习吗！
据我所知，初三第二学期正是提升成绩的最好时间，每一初三孩子不管之前成绩如何，都要竭尽全力争取最好成绩决胜中考！
具体操作如下：
一：时间规划好：3—4月复习，5—6月做题练习
1.3—4月跟着学校老师认真学习，大部分学校新课上期应该结束了，下学期主要是7—9年级基础知识归纳总结复习。
一般各科都会有三轮复习
一轮：基础知识巩固
二轮：专题总结归纳
三轮：题型解题方法技能
所有学生都高度集中精力真心复习，查漏补缺，夯实基础，为5月份模考打基础。中考题是基本上都各省自己命题，难易程度适合本省学生的实际能力水平，河南省中考题，近两年都很基础，阶梯形难度，总体不太难，好好努力学习都能赢在中考！
2.平衡各科均衡发展，不要存在薄弱学科，短板决定中考输赢！
文科要读记背，多积累知识，扩充知识广度；理科要多动脑筋，多注重解题方法和思路，挖掘知识的深度！
二：5—6月份模考
我这学校就从5月份开始模考，模考效果很好，去年我班的学生经过模考成绩都是几十分提升，悟性好的孩子可以提升100多分呢！
每次模考后，认真听老师评讲试卷，而后自己归纳总结，找到自己的不足，把所有的不足都在中考前消灭掉！
每次模考后要多找老师沟通交流，老师的指点让你少走很多弯路，快速提升成绩！特别是班主任找你谈成绩，谈态度，都要虚心接受，有则改之无则加勉，老师的经验之谈，班主的识人之慧眼都会助你战胜中考一臂之力。
总结：
从时间规划，到学科分析，再到模考升级，都是初三下学期应该全力以赴的，青春的脉动就一切皆有可能！
加油努力，最后的胜利属于你！
制定有效计划，树立信心，减压引导孩子树立正确的恋爱观。
1制定计划的习惯。制定一个切实可行的计划，既有长期打算，又要有短期安排，在落实过程中严格要求自己，不断历练自己的意志，养成良好的预习和复习习惯。预习就是为了对所学知识的初步感知，通过预习，查出障碍。
2树立信心，减少无用重复题量、认真安排好你的时间、不要试图短期内高幅度提高成绩、不能忽视做题的重要性、在理解的基础上，将知识点运用在做题上。在理解的基础上，将知识点运用在做题上。
3初三学习方法有哪些：要在改进学习方法上下功夫。影响学习效果的原因是多方面的，除了客观原因外，学生是否从自身实际出发选用学习方法等都直接影响着学生的学习效果。有的同学也想改进方法，但总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方上。
首先，你要放下手机吧。所有的时间要用来学习。
可以向老师请教学习方法。也可以向学习成绩好的同学请教。
给父母说，让他们给你找好的老师一对一补一补，查缺补漏。让有经验的老师帮你一把。再加上自己的努力，一定不会差。
全身心的投入到学习中，丢掉焦虑。才能把学习搞好。
最后这一学期很重要，只要你努力了，相信会有回报。
我姑娘也是初三学生，英语、语文很好，没怎么补习，能考到年级前十。数物化偏差，所以整个假期都在补数理化。但数理化也不是泛泛的补习，还是让她找出哪个单元薄弱没掌握好，有针对性的补。
语文英语感觉靠临阵磨枪不大行，尤其语文得多读书，平时多积累，现在这个时候多背基础，把基础分拿牢。再者就是背作文学会迁移，我姑娘就是一周背两篇作文，临场发挥的能拿高分的还是少。
如果是中下游的孩子，就侧重补基础开始。我们买的是“教材全解”，先看基础概念，然后看后面题型分解，再找相应题做。
如果是中上游的孩子多做题。我姑娘这个假期买了很多题来做，做完对答案，错了的弄透错哪了，不会的问老师。我还挺赞同这样的做法。
为中考，一起加油!
看到题主的具体描述深表同情。寒假马上就要结束，初三最后一学期也就相当于冲刺阶段即将到来，老师、家长和学生都承受着不同程度的压力，其中肯定是学生承受的压力更大，怎样保持良好的心态迎头赶上，是每个初三考生都应该思考的问题，我可以给题主一点建议，希望能够帮助到你。
一、把注意力放到复习计划中，而不是过于焦虑你目前的名次和成绩。可以说真正的中考试题并不是很难，只要能够准确抓住基础题型，考上一所普通高中是没有问题的，你与其焦虑与别人的差距，不如尽快做好复习计划。
我觉得文科理科和体育三科，三方面肯定都要抓，可能侧重点不太一样。
二、文科的复习。上课认真听讲非常重要，而且基础知识最好能够课上就背过，尤其是那些比较小的知识点。课上听课的时候没有背过的或者不太熟练的课下再进行针对性地复习，大题的答题思路和答题层次一定要熟练掌握。
可以利用一些零碎的时间用在文科的背诵上，例如语文的古诗文，英语的单词词组，政治和历史的基本知识点，这样可以留下更多的时间给你的薄弱板块，也就是理科的复习。
二、理科的复习。我认为理科的复习应该比文科更难一些，尤其是题主这样本身理科比较弱的学生。上课仅仅听懂还不够，课下还要拿出一定的时间进行刷题，而且每天都一定要有计划的去刷。
不会的题千万不要轻易就放过，如果时间允许就去问问老师，如果时间不允许，就问问身边的学霸。刷题在题型上进行精选，不要刷那些难题、怪题，或者对自己而言难度很大的，更要侧重于基础题型。自己最好养成整理错题的习惯，经常对错题进行回顾和巩固。同时刷题一定要每天坚持，哪怕每天只做三道题。
还有一些学生只侧重于刷题，对基础的公式，定理掌握都不熟悉，其实这也是学习上的一个很大误区。所以在复习的时候先要爬课本，一定把课本上的公式，定理和例题弄懂，弄透再刷题，刷题紧紧围绕着中考的真题和中考的常考和必考题型，在进行书籍的选择的时候，可以咨询一下自己的任课老师，老师的推荐会让自己省力不少。
三、体育锻炼必不可少。可能很多学生认为自己比较胖，比较矮，身体素质不行，所以体育成绩肯定也好不了。其实从经验来看，体育还是可以通过一个学期的训练有个明显的提高的。学校内的常规训练并不少，自己也要针对于自己的弱科进行有计划的锻炼。
例如自己跑步比较弱，每天早晨都最好拿出一定的时间进行长跑锻炼，开始的时候不一定非要达到什么样的速度或者什么样的成绩，体育锻炼更是应该循序渐进的，锻炼体能和研究技巧相结合。如果早晨没有时间，也可以利用课间时间进行一下体能上的锻炼。上学如果能够骑自行车或者跑着去最好了，这也是提高体能的一个很好的方法。
我觉得题主目前的最主要的问题是心态上的问题，比较敏感，缺乏自信心。如果你能够把全部的精力放到复习中，不在乎别人的说法和看法，按照自己的复习计划，有条不紊地去进行，不知不觉自己就到达了想要的目标。最后祝你心想事成！