不会我的方式是看周星驰的电影
会的，
不会
不会
戎城百夫长莫得感情
那是不可能的，发泄出来肯定好，通过音乐倒不会，毕竟不是搞音乐的，像是玩重金属的那群人一直都在发泄情绪
喜欢蹦迪的估计有部分的人也是发泄情绪吧
不会
会，不开心的时候弹一下琴
会
会的
你好，就我个人而言，当我情绪不好的时候会通过音乐来发泄情绪。
许多人心情不好，都会选择到KTV里吼两嗓子唱唱歌，发泄自己的情绪，这很有用。当全身心投入到唱歌这件事里面，就是直面心里的不快，把情绪消化在自己的歌声里。
用音乐来宣泄情绪，这种方式是十分有益的。许多歌手有情绪，演唱会上就是他们最好的宣泄场所。
假使你会一种乐器，那么就让情绪随着乐曲声而飘荡，乐曲声停，情绪停，情绪是一时的，音乐这种良好的宣泄方式再好不过。
我们也可以在k歌平台上录制自己唱的歌曲，这种方式也是很好的，很简单的一个宣泄情绪的方式。随时可以戴上一副耳机，完全可以以两耳不闻窗外事的状态去唱自己喜欢的歌。
不想唱歌完全可以选择去听一些音乐，听一些节奏感强烈，打击感强烈的音乐，我觉得是挺好的。
我在情绪不好的时候，往往是喜欢听这种歌曲，给我一种敲打的感觉，对我情绪的释放很有作用。
当我把自己的注意力转移到音乐上这件事，情绪什么的很快就会消散，这也是我自己喜欢的舒压，宣泄情绪的一种方式，音乐确实有治愈的功效，你可以尝试一下。
音乐有疗愈，但属于自然疗愈。刻意的，没用。
1、音乐治疗是一个科学的系统治疗过程，无计划的音乐活动是不具有任何临床的治疗意义的。音乐治疗师在临床实践中，必须把评估贯穿于治疗过程的始终。
2、音乐治疗运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏、舞蹈、美术等等各种活动，每个流派使用的技术和方法不尽相同，常用技术的方法就有几十种之多。
3、音乐治疗过程必须包括有音乐、治疗对象和经过专门训练的音乐治疗师这三个因素。缺少任何因素都不能称其为音乐治疗。有些人在商店买一些所谓的“音乐治疗光盘”回家聆听的做法也许对身心有一些放松作用，但这不能称为音乐治疗，因为这里没有音乐治疗师的介入，也就没有治疗师与患者的治疗关系这一关键动力因素的存在。
当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力。
早在楚国时期有位太子因“宅居”深宫太久，患上了抑郁症，于是请御医用音乐配合针灸疗法求得健康。在埃及，人们把音乐称作“灵魂的医学”，传说中所罗门王患上神经衰弱，不是请名医开药，而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。在希腊神话中，缪斯(英文music即来源于此)是九位古老的女神，它们代表通过传统的音乐和流传的歌所表达出来的传说。这九位女神不仅精通音乐，还会给人治病。这些古老的传说正是人类对“音乐疗法”的意识体现，即“乐者，亦为药者”。音乐和医学的结合，往往能起到神奇的功效。
你好，我是一名音乐教师，音乐是可以净化人的心灵的，所以我会通过音乐来调节和发泄情绪。
由于自己从事的就是音乐这个行业，平时自然会去听很多不同音乐风格的曲子。每当我静心下来聆听音乐的时候，我都觉得是一种美的享受，同时也是一种美好的生活方式。音乐不仅仅只停留在耳朵的享受上，它也可以净化心灵，记录你当下的心情。我觉得音乐有以下几点特性。
第一、不分阶层、不分年龄。绝大部分的人都是喜欢听音乐的，只是听的风格不同而已。现在想要听音乐是成本是极低的。在电视音乐比赛节目里，手机音乐软件里，车载收音机里。还有生活很多场景，都可以随时听到音乐。听音乐是不分阶层的，不管你从事什么职业，什么年龄，都可以随时去感受音乐的美妙。
第二、音乐可以调节人的情绪的。不同音乐风格带给人的感受是不一样的。当你情绪比较亢奋的时候，你可以听一些轻音乐，柔和的钢琴曲。在这种美妙的音乐氛围里，是可以很有效地调节到你的情绪。从而影响到你的行为举止的。又比如看恐怖片的时候，让你紧张的不仅仅是画面和剧情。而是它的背景音乐。所以，音乐是可以激发和改善人的情绪。
第三、音乐里有爱、思想、力量。在音乐的世界里，你可以敞开你的心扉。随意释放你的情绪。伤心的时候，音乐可以让你开心。心情大好的时候，音乐可以让你觉得生活的意义更加美妙。听到动人的旋律、感动的歌词时，它又可以让你暗暗的流泪。当你一人孤独、彷徨时，它可以给你一种温暖。这就是音乐无声的力量。音乐是有思想、有爱的。
第四、音乐是陪伴你最好的朋友。常听音乐，你能听懂音乐，音乐也能读懂你。人生失意时，来一首意气风发的歌曲，就像一个朋友在身边鼓励你，别放弃，要振作。让你找到信心后，再重新出发。音乐虽只是你生活中的一部分，但是，它带给你的东西是持续的，永恒的。
基于以上几点，我认为音乐是可以净化人的心灵的，也是可以通过音乐来发泄情绪、调节情绪的。音乐需要用心去感受，希望大家的世界里都充满美好。
是的，我会通过音乐来滋养自己的身心，释放一些情绪。
但是，可能不是“发泄”。
“发泄”这个词容易让人联想到爆裂的释放，比如剧烈运动，打沙袋，搞破坏。所以我不把“发泄”这个词和音乐联系在一起，而是用“释放”来代替“发泄”可能更好。
不管高兴还是悲伤，我一般都会找到相应的音乐来助兴或者帮助自己减压，音乐可以把高兴的情绪放大，为悲伤的情绪增添一种淡淡的略带忧伤的美感，让生活不至于太绝望。
如果我的情绪真的到了需要“发泄”的程度，那我可能会选择去运动，打沙袋，那样效果更好。
用听音乐来“发泄”不是不可以，但是我觉得比较难，首先是需要特别劲爆的音乐现场，比如蹦迪，其实蹦迪也是在通过运动发泄。然后就是要到音乐节的摇滚现场，在台下和大家一起疯狂，其实这还是在运动，这种机会不多，而且我可能也不会去，因为我的耳朵承受不了现场的高分贝声压。
如果用弹琴和唱歌来“发泄”，那更不太可能。那需要对劲爆的音乐非常的擅长，熟练度达到忘我的地步，就像大师在一曲结束的时候摔碎吉他一样，那个操作难度太大，不是一般人能够做得到的。
所以，我常常用音乐来帮助自己释放一下情绪，当需要“发泄”的时候，我会另外寻找打沙袋等其它途径，总在心里给音乐留一块相对安静平和的地方，更多的是美感，我会善待音乐，不把它和极端情绪混在一起。
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