跳舞对身体好处很多呀！可以让身材变得越来优美，有的人本来动作不协调左右分不清，通过跳舞就会变得很协调，身体不会很僵硬！还能提高情志，心情好身体好身材美！没有信的人通过跳舞也会变得有自信！
跳舞是打开自我的一种方式，用肢体去表达自己，宣泄情绪。当你全心投入舞台的时候，专注于音乐和动作，运动带来多巴胺分泌，所有烦恼都会烟消云散，所以长期跳舞的人不会把坏情绪挤压在心底，这样心情愉悦对健康很有益处。另外跳舞可以让你在练习基本功的同时不自觉矫正体态，让整个人身姿挺拔更有气质。在学习舞蹈的过程中还会认识到很多志同道合的朋友，让你的生活更加丰富多彩。
我来惹！！！！
我觉得除了健康保持身材之外，最大的就是开心，减压，心情会变得超级好！
特别是看到自己一天比一天更加的协调越来越好的时候会特别特别开心！
据说交谊舞还可以预防阿尔茨海默症
专注放松能使身心愉悦～还能拉伸经络強壮骨骼提升正气～坚持收获健康！
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习舞蹈对人有什么好处：
1.促进身体的新陈代谢能力
2.改善形体提升艺术气质
人的形体和气质在一定程度上取决于先天因素，但是后天的舞蹈训练也能起很大作用。
3.提高自身生理机能
经常练习舞蹈使身体细小部位的感觉，包括视觉、听觉得到一定的提升，改善神经系统对身体的调节。
4.提升身体综合素质
通过长期舞蹈训练，身体的柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐力都会显著提升。
5.培养优秀的人格魅力
经过独、双、三、群舞的训练，培养良好的团队合作和竞争意识，懂得吃苦耐劳、积极乐观的精神。
感谢你提出的问题。对于你提出：你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用？除了健身还有哪些好处的问题，我的回答是：跳舞后，不光身体变好了，也愉悦了人们的身心。
对于你提出的：你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用？我的回答是：
1，跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。
2.经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。
3.、经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。
4.经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。
5.经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。
对于你问的，跳舞除了健身还有哪些好处？我的回答有以下几点：
1.全面刺激肌肉有助减肥
舞蹈对肌肉的刺激是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。
2.培养自身自信和气质
舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
3.让人心情愉悦
舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，保持心情愉快，舞蹈有着非常大的作用。
4.有较强趣味性忘记疲劳
在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动的疲劳。
综上所述，对于你提出的问题：你觉得跳舞对人的健康能起到哪些作用？除了健身，还有哪些好处？我的回答是：跳舞对人的健康能起到很好的锻炼作用。还能有益于人的心身心。
希望我的回答对你能有所帮助。
我觉得跳舞除了健身以外还有很多好处，例如：气质好，体年轻心态好，心肺功能好，经常用大脑记忆舞蹈动作延缓衰老！
跳舞对人的身心健康好处有很多，舞者分为专业的和业余的。但是对于没有受过专业舞蹈训练的业余爱好者，最好是跳一些简单易懂的，避开一些高难度动作。比如简单的健身操，民族舞，广场舞等等。
我们这里主要分析业余舞蹈爱好者，跳舞对我们的健康带来什么好处？
一、身心愉快，广交朋友。
工作一天下来，精神紧绷，压力比较大。下班之后随着欢快的音乐，翩翩起舞，烦恼一下子就会无影无踪，身心得到很好的调整。如果是跳交谊舞，还可以广交舞友，互相交流。特别是假期时间，约上几个兴趣爱好相同的舞友，跳上几支舞蹈，一天下来都精神饱满，陶冶性情，心情特别愉快。
二、改善血液循环，增强心肺功能。
跳舞也是一个有氧运动，持续的时间较长。跳舞随着舞曲节奏的变幻，调整激发人体兴奋。心率慢慢加快，心脏的收缩功能提高，长时间对心脏增加负荷，心脏代谢功能也得到了改善，所以心脏功能得到慢慢的改善。
跳舞持续的时间较长，对肺活量的要求提高，肺需要更深更快的呼吸来提供机体慢跑。长期这样坚持，对心肺有显著的改善。跳舞大量排汗，分解体内糖分，还可以燃烧多余的脂肪，排毒，促进全身血液循环，对全身都是有利的。
三、提高抵抗力，预防老年病。
长期跳舞，能强身健体，增强身体的抵抗力。减低患上心脏病，高血压，糖尿病及一些慢性疾病。
预防骨质疏松，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛症状，改善睡眠质量。跳舞令大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。
四、塑身，改变形象，突显气质美。
1.跳形体舞
舞蹈有很多类型，有一些是专门训练形体的舞蹈。形体舞蹈本来就是一项优美，高雅，高贵与气质融为一体的一种舞蹈。
比如：简单的古典舞、民族民间舞等等，通过长期跳这些舞蹈，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，改善身体的协调力，柔韧度，纠正生活中不正确的姿态。
2.跳健身操
健身操是有氧运动，持续时间可以坚持30分钟以上。通过排汗，加快人体新陈代谢，分解体内糖分，起到燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。而且健身操的针对性很强，对于平臀，垂臀，大腿粗，都有针对性的动作，可以得到很好的改善。
跳舞的好处还有很多，不管是跳舞，还是其它的健身运动，对身心健康都是有好处的。
以上是个人见解，我的回答希望能帮到你。
我觉得跳舞最大的健身效果就是减肥，许多大肚子都跳成小肚子，这种效果是其它如游泳，跑步等运动是无法相比的。减肥就是减脂，减脂就能清化皿液，血液年青了，人也就年青了。而且跳舞还能让瘦子变得结实，因为运动增加了食欲，健康了他的脾胃，增加了他的消化和吸收能力。
跳舞除了具有健身健美的效果外，还能增加一个人的气质，改变一个人的精神面貌，跳舞是美的越美，丑中有美。每当我看到那些小帅哥在舞场上，以其阳刚之躯，去挥洒那妖娆的姿态，美得你不能转动你的眼球。当然，再看某些所谓长得丑的舞者，你看他摇头摆臀，扭腰婀娜，有时波滔汹涌，有时亮相定格，竟使人如痴如醉，不由使人心情搌憾，即使舞者身上有什么天生的弱点，也使人觉得越’丑’越美，新象吃苦瓜一样，令人回味无穷！
跳舞对人体的好处很多：1、跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。2、经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。3、经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。4、经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。5、经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。
跳舞有很多作用。一是可以丰富你的业余生活，有爱好不至于空虚；二是可以提升人的气质，通过对比人在跳舞前和跳舞后，变化很大；三是可以塑形，人在跳舞后形体身姿会变的挺拔；四是可以减少压力，人在职场身心俱疲，可以通过跳舞释放压力…