认真查看专业及考试要求，然后按要求准备就是。
秦韬心理动力学取向咨询师专职心理咨询师、督导师性多元文化咨询师
个人看法是，心理学可以自学，一些社会经验比书本上的心理学知识更重要，个人感觉考研心理学是付出的多多余收获的。
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我本科毕业工作两年后又二战跨考了心理学。仅结合我个人经历给你一些参考，希望能够对你有帮助吧。
想说的第一点，是要搞清楚自己为什么要跨考心理学，是真得喜欢，特别想学，还是觉得心理学前景广阔。如果是第一种，建议你先找一些心理学教科书读一读，注意，是教材，不是心理学杂志或读物。如果是第二种，那就去查一查或者打听一下前景是否去如你所想。不管是什么原因吧，总之是要自己真得打心里十分确定，这涉及到动力问题。只有你是真得自己愿意去做，后边才更能坚持。
第二，如果已经非常确定要跨考心理学了。可以从当年3月份同时做两件事，一件是找心理学教材来看，普通心理学、测量、统计、发展等教材，尤其是普通心理学，不管考哪个学校哪个专业，都少不了要看的，所以提前看起来。第二件事儿，就是找专业和学校、导师。心理学下面又分好些专业，每个学校在各个专业方面助攻的方向又不同，录取分数线也不。所以，需要根据自己的兴趣爱好和能力去选。再最开始的时候，可以选两到三所不同梯度的学校，当然如果已经有非常明确的目标了，那就直奔目标，也可以。
第三步，根据学校和专业购买教材，考研真题，联系目标院校的师兄师姐，如果能找到的话，也可以试着给导师发个邮件，不过回与不回的，别太影响自己的注意力。
接下来就是制定复习计划和复习了。考研当年的上半年，还是要把本专业弄好，免得影响毕业。在这基础上可以先看专业课教材配套一些基础练习，背背英语单词之类的，政治不建议开始太早。到暑假前，尽量把教材过一遍，重点划出来。对了，经济条件允许的话，可以报个专业课的辅导班，如果学习能力强的话，报网课就行，配套的也有资料。面授课比较贵。
暑假到9月份，甚至国庆节前，是复习黄金期。专业课第二遍，考研英语真题的阅读还有翻译、新题型要做一两遍，完形填空除外。完形填空，如果不是英语很牛逼的，复不复习，分数差异不大……[捂脸]。政治在这期间也可以把书过一遍，做做选择题。
国庆后，专业课教材还要第三遍，做真题，英语方面，作文要开始背起来、练起来，一定要动笔写，不要光在脑子里想，没用。真正动笔，才知道自己能不能写出来。政治除了单选、多选，也可以去看大题了，实在不想写，也要自己先试着回答，然后去看答案，算重点。
考前一个月吧，第三轮复习要完成了。最后一个月就是各种模拟，就是计时把整套卷子做下来，自己评估。查漏补缺。调整作息，调整心态。最后拼的就是心态。只要还能坐得和做的下去，就赢了一半儿。
对了，中间还有报考时间，这个好像去年政策变了，你自己百度一下吧。
考研确实挺辛苦的，得耐得住寂寞，吃得了苦。我当时是8月份开始，强度调整为每天早上8点进自习室，直到12点半吃饭。中午趴教室桌子上睡会儿，下午2点学到6点，吃饭休息，7点再学到11点。这种状态一直坚持到笔试结束。不过也真的是付出就有收获吧，最后以笔试第三，综合排名第四的成绩被录取了，还拿到了一等奖学金。
当然了，我上面说的那些时间节点也是因人而异的。你可以根据自己的实际情况去安排。一定要有计划，把握好进度，前松后紧，战线不要太长，免得后边疲劳了，学不动了。大体上，如果想考上，专业课、英语、政治，最少也要复习三遍。
大致就是这些了，希望能帮到你，如果有其他想了解的，可以在评论处留言，我再进一步回答。
也祝你能考到理想院校，加油。
第一步备考，快速搭建心理学方面的知识框架，可以方便理解记忆。
第二步复习然后内部消化
第三步集中复习，把最会的反复背。
学习备考，最好的办法就是比较系统的记忆方法。
首先要了解心里学的这个专业的历史、现状和未来发展方向，以及和自己的兴趣相吻合的方面有多少。接下来就要了解考心理学这样的专业需要具备什么样的知识基础和能力素养。然后就要查询考这个专业具体要考哪几个科目，涉及到哪些知识，有哪些学校，这些学校有什么样的要求。当你了解了这些情况以后，如果觉得和你自己的兴趣和未来发展方向以及人生目标相比比较吻合，那就可以下决心查阅相关资料，准备复习应考。