良好的专注力是孩子以后学习的有利保障，而孩子的专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，得不到保护时，专注力就会慢慢涣散。专注力是孩子自然具备的一项品质。
下面教父母有培养孩子专注力的方法，供父母参考
1平时多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做手工或者观察动物而忘记吃饭时，父母不要干扰孩子，而是耐心等孩子做完，要知道孩子沉浸在她的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。
2不要给孩子买过多的玩具。我们经常看到这样的情形，父母给孩子买了很多玩具，孩子一会玩这个，一会玩那个，太多的玩具只会让孩子注意力涣散。
3让孩子一次只做一件事。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多见事情，会损害注意力的有效集中，所以，孩子玩玩具时，要关掉电视，不要放音乐。
4跟孩子玩自我约束的游戏。并把这样的方式贯彻进孩子生活，可以有意识设置一些情景，帮助孩子增强自我约束能力。
5买一些智力训练书，每天坚持练习。一些锻炼观察力，注意力，记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆东西中找某样东西，找不同，比大小，长短等。一定要每天坚持练习，可以给予奖励或打分。
如果孩子分神了，要理解这是他的天性。根据儿童心理学，孩子5-6岁时才能全神贯注，较好地控制注意力，但时间仍短，只有15分钟，7-10岁20分钟，10-12岁25分钟，到12岁后才能延长至30分钟左右。
所以，当孩子思想开小差时，你可以摸摸他的头，以示提醒，不要气势汹汹地批评哦。
孩子的专注力在3岁之前有3-5分钟就算是比较专注的了；幼儿园小班的孩子5-10分钟就可以了；中班孩子专注能力能够达到10-15分钟；大班孩子对事物能够专注15-20分钟。
专注力的缺失往往都是外力因素导致的，孩子的好奇心是与生俱来的。早期，孩子对任何事物都有兴趣去研究，而家长往往没有耐心引导，或者方法不得当，导致孩子的耐心不足，专注力不够，就会导致将来影响孩子的学习与生活。
培养孩子的专注力，家长要做到：
1.在日常生活中多与孩子互动，在互动中可以共同完成一个小任务，慢慢过渡到孩子独自完成。
2.从自然环境中引导孩子多观察、多思考、多提问来锻炼孩子的专注力。
3.与孩子养成亲子阅读的良好习惯来提高孩子的专注力。
4.与孩子多玩益智类玩、教具来促进孩子的专注力。
5.通过亲子运动方面来激发孩子的专注力。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师
微信公众号：教育秀秀看
影响孩子专注力有哪些，父母如何培养孩子专注力？
孩子的注意力不集中，这是很多家长的都着急的问题，但对于孩子的注意力不集中，很多家长在平时生活中并没有过多的注意，等到孩子学习时开始着急，如上课不注意听讲，总走神，写作业不认真，三心二意，一边玩一边写作业，没有家长陪着就写不完，总要写的很晚。
所以，不要等到孩子在学习上出现问题时，才想到培养孩子的专注力，对于孩子的专注力，是越早培养越好，孩子最期的教育，不是让他学习一些基础知道点，而应该注重意志品质、性格、注意力等的培养。
那么孩子为什么注意力不集中呢？父母又该如何去培养孩子的专注力呢？
良好的专注力是孩子以后学习和做事的保障，专注力不是天生的，它更重要的是后天的培养。
我们现在来分析一下影响孩子专注力的因素。
第一、由于孩子的大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制发育不平衡，所以专注力差，这是很正常的，只要引导合理，跟着年龄的增长，慢慢的孩子就会做到注意力集中。
第二、病理方面，指的是轻微的，脑组织阻碍，脑内神经抑制异常，可能引发儿童多动症，表现主要有注意力不集中、学习困难、活动过多、情绪不稳和冲动易怒等。
另外有听觉或视觉障碍的孩子，也会被出现不注意听或视若无睹、缺乏学习的意愿等。
这些问题是需要专科医生的治疗才可以得到改善。
第三、环境与饮食方面
现在的很我零食、糖果、饮料很多都会加入一些咖啡因或是防腐剂，这些通长都会孩子的情绪，影响他们的专注力，还有环境污染造成的体内铅含量过高，也会对孩子有影响。
第四、家庭教育问题
家庭教育态度与生活习惯对孩子的影响也是非常大，也影响孩子的主要原因，但是当局者迷，家长通长都没有注意到无法找到问题所在，所以，家长在平时对孩子的教育方面要多注意。
家长在平时对孩子的教育方面要注意什么呢？
第一、父母的态度不一致
父母对孩子的教育态度是不是一致的，父母对孩子的教育态度是不是一致的，父母对孩子的教育态度不一致的情况，就会让孩子无所适从，不能定性。
第二、对孩子太过宠爱
家长对孩子太过宠爱，这样就会对孩子过于纵容，这往往会让孩子随心所欲，想要做什么就做什么，没有忍耐，这样做事就很难静心，将事情进行到底。
第三、玩具、书籍过多
是否给孩子买了过多的玩具或是书籍，这样对孩子的外在刺激太多，玩着一个玩具，又会找另一个，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中，发辉想象力。
我家宝宝就是这样，平时给她很多玩具，他就会手里拿一个，看到另一个，把手里的就直接扔了，再去拿下一个，再看到别的手里的再扔了，就这样来回的换，没有认真去玩一个玩具。
所以，平时孩子玩具就给一两个玩着就行，这个玩完了下次再给其它的，不要一次把玩具都拿出来。
第四、家庭生活节凑太快
父母在工作时，做事讲究效率，步调原本比较慢的孩子，被迫在快快中快速打转，根本不能慢慢的专心的去完成一件事。
第五、家里活动太多
家里活动太多就不能给孩子提供安静的环境，生活总在浮动中度过，除非是自制力很强的孩子，要不然很难建立专注力。
第六、缺乏学习兴趣
教给孩子的东西太深，孩子没有学习兴趣，再加上引导的方式不佳，经常造成孩子大哭收场，将始孩子产生排斥学习的心理，这样学习起来自然不专心。
第七、孩子有压力
孩子是不是有压力，当孩子认为无法得到父母的期望等，这样的压力让孩子没有精神，做事情看起来魂不守舍。
以上七点都会让孩子看起来，注意力不集中，所以家长对孩子的情况进行分析、思考，学以致用，找到方法改变孩子专注力问题。
~~~如果你有其它更好的经验，欢迎在评论区分享，让大家一起更好的引导孩子~~~
谢谢邀请。你见过孩子盯着电脑游戏的时候吗？那时候他专注吗？你还记得小时候他缠着你讲故事，讲同一个故事讲好几遍吗？那时候他专注吗？
一个不喜欢读书的孩子在玩儿游戏的时候却是个行家。一个白天上班很懒的员工晚上打麻将却可以玩通宵。这两个例子给你什么启示呢？所以根本没有专注力不好的人，而是没有在所做的事情里找到他想要的价值的人。
每个人都是被它的价值需求所驱动。如果将孩子在游戏和玩儿的过程中追求的价值植入到他的学习过程里，他的学习不就也变的轻松和专注了吗？
描述：我家孩子上小学，可能是由于我属于跳跃式思维的人，所以导致孩子的专注力较差。有时不能从始至终的去完成一件事，比如她在写东西的时候，想到要做另外一件事情就会立刻停止手上的工作去做那件事了，或者告诉我一些关于学校发生的事情，我要如何与孩子一起去解决这个问题呢？
①你做人要学会冷静、理性、专一、稳定……②处理孩子的事情要制定条条框框约束她……
③多阅读孩子内心的世界，孩子小.自我控制能力差，要有耐心慢慢的引导她。
④多买儿童书籍给她看，有空念给她听，然后考考她一些简单的问题。
⑤她在写字时，就与她一起写字，增添写字气氛。
⑥告诉她：做任何事情都要一心一意，才能把事情做到最好。
⑦书的乐趣。
有一种说法，成功的人大多拥有常人没有的专注能力。
首先，我觉得要澄清的一点是：说起孩子的专注力，一般无非就是能专注地写作业或者听课什么的，如何仅仅只是这样理解，我觉得是远远不够的。
专注能力是一种主动地长期地做某事的能力。能够专注的看电视玩游戏，这个不算，因为只是被外界某种刺激吸引，是一种被动地，而不是自发的保持的能力。同时专注能力，还是一种不断克服困难，百折不挠的的能力，长期的专注某件事情或者某个领域。
其次，通常说的专注能力和真正的专注能力，有某种联系但是又不是必然的联系。
我们通常所说的专注能力，比如孩子能够静下来写作业听讲，有时候可能只是一种表象，与真正的专注能力还隔着万水千山。而那些外人看起来不够专注的孩子，也可能当遇到自己热爱的事物，能够迸发出长期的专注力。
如何让孩子拥有自内而发的专注能力呢？
——培养孩子深度思考的习惯和能力，这是保持专注能力最好的方法。
这个需要家长在日常的阅读和生活当中去进行引导，让孩子通过表象去追溯更深的内涵。在阅读中，不能浮光掠影，通过交流和提问，帮助孩子一步步深入；对于生活的事情，不人云亦云，用阅读所学的建立联接，引发独立的思考。
只有拥有了深度思考的习惯和能力，培养了独立思考的能力，才能说一个人真正的拥有了专注力，在某一个领域才可以不畏艰难，甘之如饴，取得他人无法企及的成就，这也是家长给一个孩子最好的财富之一。不知道各位家长，是不是有不同的方法或者看法，一起共同探讨吧！
首先，父母应当知道孩子的年龄越小，专注时间越短，这是完全正常的，符合孩子的发展特点，所以不必太过紧张。其次，父母要特别注意，让孩子干得事情是不是符合孩子的兴趣，感兴趣的事情，孩子注意力集中的时间就比较长，反之则比较短，甚至很短。所以当发现孩子失去兴趣、转移注意力时，家长可以安排孩子做其他事情，绝对不要批评孩子，以免让孩子对此事产生抗拒心理。
在游泳项目中，除了索普、孙杨，还有一个传奇人物，即便已退役，但他的成就却不容小觑，这个人就是菲尔普斯。
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爱动、安静不下来，有可能是多动症
菲尔普斯出生在美国马里兰州巴尔的摩郊外的一个小镇，家中三个孩子，他最小，在他9岁那年，父母离异，三个孩子随母亲黛比。
菲尔普斯在自己整个运动员生涯中，获奖牌无数，其中奥运金牌就有23枚。在大家眼里，如此高的成就，除了父母给的强大基因外，一定从小就是个游泳天才，事实并非如此。
母亲黛比很早就发现菲尔普斯不能安静地呆着：回答问题时会顺便提个小问题，照相时爱做鬼脸，或爬到不该爬的东西上，他总是精力旺盛闲不住。
六年级时，菲尔普斯被诊断出“过动及注意力缺乏症”，俗称多动症，对这个单亲家庭来说无疑雪上加霜。菲尔普斯经常因为注意力缺乏被同学嘲笑，让童年的他很自卑，在未来几年里，他不得不服用一种叫做利他林的药物。
诚然，菲尔普斯的生活离我们很远，但身边精力不集中，爱跑来跑去的小孩子确有一大堆。面对这样的孩子，父母既担心又欣慰，他们担心孩子过于活泼会是多动症引起的，又欣慰孩子身体各项发育指标很好。
如果你的孩子精力过于旺盛，专注力不够，坐不下来，不妨带他们去医院检查下，有病治疗，没病就赶紧教孩子正确的行为方式。别让他们旺盛太久，到最后自己都难以招架，成为别人眼中避而远之的熊孩子。
现在社会对孩子的关注度越来越高，因此被诊断出多动症的孩子也越来越多。有的父母觉得这是“过度诊断”，实际情况并没那么严重，孩子太好动，不是读书的料，让他们去做点消耗体力的事就好了。
事实上，多动症是一种常见的精神失调。有些父母不愿面对，他们担心一旦确诊，别人会戴有色眼镜看待孩子，因此可能用心理病的案例去治疗，这对孩子的康复无疑不利。
作为父母要勇敢面对，帮孩子及早恢复健康，以免孩子长大后出现更多更严重的问题。
与别人的有色眼镜比起来，我觉得孩子的健康更重要，帮孩子树立信心，趁早积极治疗的效果远比消极逃避好很多。
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正确引导和培养，多动症离天才更近
现在被诊断出患多动症的孩子越来越多，有的父母却觉得这是医生小题大做，孩子也就是太好动，让他们去练体育就会好，然而现实并非如你所愿。
就像菲尔普斯，他已获得了23块奥运金牌，这样高的成就一定与高强度的训练密不可分，已远大于普通体育课程的范畴，但并没完全治好他的病。
功成名就后，他骨子里多动的症状又表现出来，他不可能一直盯着眼前的泳道，他还有很多事情要去做，譬如他吸食大麻，对于他公众人物的正面形象毁于一旦。
所以我觉得如果真的被诊断出有这个病，就该积极去治病，不要回避，更不要认为医生小题大做了，医生不会那么无聊，他们所有的诊断都会基于科学数据。
无论何时，都应该积极配合治疗，正确引导与培养，父母勇于面对孩子多动，不抛弃不放弃。
就像母亲黛比，那时为了治疗菲尔普斯，可谓大费苦心，先后依据兴趣让他学习了橄榄球，曲棍球等，虽取得了一定的成绩，但对于他的病症并没有太多好转。
尽管如此，黛比并没放弃孩子，一直寻觅好的方法，积极配合治疗，有效的陪伴与配合才有了后来的菲尔普斯。
由于姐姐的缘故，菲尔普斯和泳池结下了不解之缘，从此改变了他的人生。
正是因为有了母亲和家人的支持，菲尔普斯才一步步的走向成功，毫不夸张的说，是黛比谱写了游泳赛史上的一大传奇。
每次获奖后，他总会走到观众席去亲吻自己的母亲，以感谢她。每每看到这样的场景，我总会收获满满的感动。
我们也可以像菲尔普斯的母亲一样，依据孩子的兴趣去培养爱好。
有些多动症孩子的父母，害怕自己孩子出手会伤及无辜，因此不敢放手让他们进行正常社交，这种做法是错误的。
事实上，孩子有自己的社交准则，出手并非出于恶意，在不伤及无辜的前提下，父母尽可能让孩子自己去进行社交。
多动症孩子在某些方面可能具备过人的天赋，他们很可能成为某个方面的传奇人物。作为父母，要有双善于发现美的眼睛，不要成天盯着孩子的缺点。
说不定你的孩子就是某个领域的菲尔普斯。人生那么长，万一哪天梦想就成真了呢？
互动环节：你身边有疑似多动症的孩子吗？你的孩子和这样的孩子又有过怎样的互动呢？赶紧和我们分享吧。
朵妈有一个可以改善多动、无法专注的妙招，想了解的妈妈可以留言哦~
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
真羡慕你在孩子上学前就能注意到这个问题，不像我，孩子上初中了才发现。现在回想起这八九年的时间，才真正发现孩子不专注，很多时候是我们家长造成的。比如孩子在专心玩游戏，我们总是不经意打断……所以从现在开始，从自身寻找问题，然后逐渐帮助孩子不断培养兴趣，上学后肯定非常优秀的！在21天训练营中有很多家长以培养孩子为目标，你可以多和他们交流，相信你和孩子会更加优秀！
孩子天性就是好动的，如果你想了解孩子，和他打成一片统一战线，最好的方式就是用孩子的眼光看问题，这样能减少代沟，因为或许有些事在他眼里就是对的，你没有理解他的想法。
另外，你可以多观察他的动向，比如:他没有专心写作业的时间都用来做什么了?你或许会发现他的天赋，找到他的兴趣点。和他静下心来聊聊天也是不错的选择。
你需要慢慢引导，你可以在他写作业的时候静静的在一旁看书，带动学习氛围，也能拉近和孩子的距离。身教重于言行。
其实这就是生活，放慢脚步，欣赏孩子，你会有意外的惊喜和收获～
孩子在学习上不专注，几乎是每位家长都抓狂的事情。其实，孩子不专注是本能反应，而且也是可以通过后天的训练，使专注力得到提升。
如果路上遇到一位超级帅哥或美女，你是不是印象特别深刻，而对其他普通人却毫无印象。这是因为在大部分人的注意系统中，我们会优先去关注那些美好的，能够引发刺激的事物。
你会发现，我们的孩子对自己感兴趣的事情能够很专注，像积木、玩具，甚至是游戏等。
所以，专注的本质实际上是选择。人的本能就会选择令我们感到愉悦的事情。
儿童的专注力具有什么特点呢？
儿童的大脑正在发育中，它是“眼大肚子小”的，接受的东西多，消化的东西少。他们在接收信息的过程中，没有掌握正确的方法，于是就会选择放弃他们不感兴趣的。
孩子专注力不够，是符合儿童大脑的进化和发展规律的。
很多家长会抱怨说，我的孩子专注力就是有问题，他什么东西都要去管。大家要知道，一个什么事情都要去关注的孩子，从专业来看，恰恰是大脑功能发育得非常好的孩子。
一般来说，儿童的专注力平均时长如下：
1～2岁：2～7分钟
3～4岁：8～10分钟
5~6岁：10～15分钟
7~9岁：15～25分钟
10～12岁：25～30分钟
12岁以上：超过30分钟
专注力培养要做的是什么呢？
儿童专注力要培养的是——合适的选择性注意策略。
换句话说，孩子上课时会关注窗外飞过的小鸟，我们要让孩子习得，当小鸟飞过的时候，不要去注意它，把它作为信息筛选机制中应该放弃的那部分。
如何培养孩子的专注力呢？
舒尔特方格测量表
1.随便找一张纸，画上1CM×1CM的25个方格，格子内任意填写上1-25的数字。
2.让孩子按1-25的顺序用手指依次指出其位置，同时大声读出来，父母在一旁用手机记录所用时间。
3.孩子找错或读错数字时，家长可以提醒，直到孩子自己找到正确的数字，计时不停止。
4.游戏需要在你和孩子状态都很好的情况下进行，提前告知孩子要先完成这个游戏再干其他事情。
舒尔特方格评分标准：
5～6岁：达到30秒以下为优秀，30-46秒属于中等，47-55秒则问题较大。
7～12岁：达到20秒以下为优秀，20-36秒属于中等，37-45秒则问题较大。
13～17岁：达到16秒以下为优秀，16-26秒属于中等，27-36秒则问题较大。
18岁及以上：达到12秒以下为优秀，13-19秒属于中等，20秒以上则问题较大。
猜扑克
1.取6张不同的牌，正面朝上随意排列于桌上。
2.让孩子用6秒的时间记住所有牌，然后把牌翻过来。
3.让孩子按顺序说出所有牌的花色和数字。
听故事
1.给孩子讲一个具有逻辑性的简单故事，可以自己创作。如甜甜给妈妈做果汁，她先怎么做，再怎么做，最后做出来了美味的果汁。
2.故事讲完后，让孩子正确复述出故事中做果汁的顺序。
猜物品
1.随意拿几样玩具、水果，或者在纸上画几个不同的图案，让孩子看5秒左右，再把物品遮住。
2.让孩子说出有哪几种物品。
运鸡蛋
1.用乒乓球当鸡蛋，让孩子把球放在球拍上，运到目的地，要求乒乓球不能掉下来。
2.孩子运球时，父母在旁边进行干扰捣乱，但不能碰到孩子的身体。
某心理学教授曾说：“大部分的天才都是因为小时候进行了专注力训练，导致孩子拥有惊人的学习能力”。
不管真假，我家小毛绒通过这些专注力训练，专注力确实有很大提升。游戏中，父母要经常和孩子轮换角色，让孩子保持持续的兴趣。
每一个孩子都像艾莎女王，天生拥有非常强大的魔法，可是很多父母却没有教给他们正确使用魔法的方法。