3岁内的宝宝,辅食能加糖吗?

甜味是最能勾起宝宝味蕾的味道,但为了健康,家长一定要帮孩子把住这道关。

近日,世界卫生组织发布调查报告称,在欧洲出售的许多婴儿食品均含有大量糖分,会给婴儿造成多种健康伤害,建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖。




转自网络:

1、宝宝太早吃糖不好

在宝宝1岁前,所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类,不含维他命、矿物质或蛋白质,会使宝宝的胃口受到影响,吃了糖,什么也不想吃了,妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖,经常使用于加工食物中,要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。

2、不同年龄的宝宝吃糖量不同

0~6个月:小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖,所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。

6~12个月:半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶,初步具备消化多糖淀粉的能力,因而4~6个月时,父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食,尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时,应尽量选择低糖或无糖食品。

1~3岁:这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强,能吃的饮食种类已接近成人,只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品,就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳,不要超过20~30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。

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你好,宝宝辅食糖可以加一点,最好是冰糖,不过不可以吃太多的,也不建议经常在辅食里加糖,偶尔一两次可以,因为小孩子吃多了糖对牙齿不好,还上火,容易造成便秘




不建议加糖,因为含糖高的食物不利于婴幼儿健康

糖是一种碳水化合物,宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外,更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖。新生的宝宝暂时还分辨不出味道,加蔗糖并不能起到助长食欲的作用。4-6个月开始添加辅食时,他们的味觉才开始发育,但是此时吃含蔗糖(白砂糖)太多的食品会使他的味觉对甜度不敏感,这种习惯持续下去,也是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。

选辅食,选无糖,这点很重要

对于宝宝来说,包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求,基本不需要进行额外补充。因此,我们在为宝宝选择食品,尤其是辅食时,应尽量选择无糖的食品,即不含添加蔗糖的食品。

现在,很多年轻的父母因为工作等原因,在宝宝喂养上没办法有更多的时间,但是对于新手妈妈们来说,在添加辅食过程,一定要有效的避开误区。给孩子选择无糖或者是低糖的饮食是对宝宝最为健康的饮食态度,也是最有利孩子健康成长的饮食方式。




您好,感谢邀请

1~3岁宝宝的辅食可少量调味,但不宜味道过重,因为调味料及蘸料含有较多的盐、糖与油,一旦养成重口味的饮食习惯,长大后患高血压等慢性疾病的概率会增加。

Q:加了辅食之后,宝宝提早厌奶了怎么办?

1岁之前,母乳与配方奶是宝宝营养的主要来源,不可因厌奶就完全用辅食代替。

添加辅食后,若宝宝开始厌奶,则可试着将母乳或配方奶放入辅食烹调,改变口感或用汤匙喂食,以吸引宝宝食用,如用母乳加水果打成饮品(如木瓜奶)。此外,可观察宝宝排便与体重是否受影响,若宝宝各方面情况都正常,则随着年龄增加,再慢慢地增加辅食摄取量与种类。到1岁之后,辅食变成宝宝的主食,就可代替母乳或配方奶。

如果这对您有帮助的话,希望能给我一个优质,这对我很重要哦,万分感谢。(⑉••⑉)‥♡




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1、最好不加糖!

糖是属于调味品,如果宝宝能够接受,尽量不给宝宝辅食加糖

2、原因分析:

①容易增加宝宝肥胖风险

②养成爱吃甜食习惯,对牙齿不好

③有些宝宝吃习惯甜食,不爱喝水,爱喝饮料,造成风险

④3岁以内是宝宝饮食习惯的重要养成阶段,家长尽量让宝宝多接触健康的食物,养成宝宝清淡健康的饮食习惯。为宝宝预防慢性病从小打好基础。赢在起跑线。

总结:1岁半以内的宝宝做辅食可以不加任何调味料,3岁以内的宝宝做吃的不建议加糖。这样对宝宝的生长发育更好。

提醒每一位朋友:合理的膳食和良好的生活方式可以更好的帮助我们促进健康提升,但任何食物及营养的干预都不能取代正规的医生诊断治疗及处方建议,为了确保您的健康,提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预,请到医院咨询专业的医生及营养师!祝大家健康




你好我是一名全科医师,一般来说我们1岁以内的宝宝是禁添加糖和盐的。一岁以后虽然说没有明确禁止使用糖,但是我们平时饮食中是存在糖类的,没有必要特意的去添加,如果要食用也是添加极少量的糖,并且食用过后要漱口,防止蛀牙。




我宝宝三岁半,因为以前意识不够强,给他尝试了吃糖,虽然量不多,但是多少会影响!自从给他吃过甜,他都不爱番茄了,有段时间不愿吃苦瓜!以前什么都吃

1、过早添加糖的危害有哪些?

✡影响孩子味觉发育,形成挑食偏食习惯;

✡容易引发肥胖和长期的健康威胁;

✡容易造成龋齿,有的宝宝吃了糖,不漱口,这样对于牙齿健康的威胁很大。

2、什么时候开始添加糖,吃多少?

1岁后如果一定要加糖,那么可以从这个时候可以稍微添加一点。

目前没有规定这个阶段可以吃多少糖,建议是能不添加就不添加,要添加也是少量调味即可!




最好不要加糖,宝宝的味蕾需要徐步适应的过程,小宝宝最好是先适应天然的味道,母乳,牛奶,到水果,再到辅食中慢慢舔加些许盐,这个介段应该是一岁后,做糕点类辅食可以略加点糖,但不能以大人的口味去添加,而是只要起到调味作用即可!




你好,很高兴回答这个问题。做为两个孩子的宝妈,根据我的喂养经验,三岁内的宝宝,在添加辅食时,尽量不要再加糖。

不建议加糖的原因

1.市场上零售的很多辅食或天然食物中,大都或多或少地会有一些诸如低聚半乳糖、低聚果糖、葡萄糖、麦芽糊精、蔗糖等糖类,这些就能满足宝宝的需求,促进宝宝的身体发育。

2.加糖会影响宝宝的味觉发育,容易形成挑食偏食。婴幼儿的食品比较清淡,有些宝宝可能不爱吃,家人可能会觉得给宝宝饭里加点糖,宝宝能多吃点,但这样的结果是一旦宝宝养成了吃饭加糖的习惯,如果一顿饭不加糖,宝宝就可能会哭闹或者不吃,容易形成挑食。

3.加糖容易使宝宝长龋齿,影响牙齿发育。亲戚家的宝宝两岁多了,一直是由老人照顾,老人看孩子不爱喝粥,每次喝粥就给孙女碗里放些糖,虽然孙女每次都能把粥喝完,但时间长了,孙女的牙齿也坏掉了。

4.加糖易引起宝宝肥胖的风险,不利于宝宝身体健康。糖吃多了容易长胖,小宝宝也不例外,虽然胖乎乎的宝宝可爱,但却不利于宝宝的生长发育,还会影响到宝宝的大运动发展,引起一系列肥胖问题。

宝宝不爱吃辅食,可以这样做

1.用水果代替加糖。有很多营养丰富的水果蔬菜都是含有糖分的,比如苹果、梨、猕猴桃、南瓜、胡萝卜等,在给宝宝做辅食时,可以适当添加一些,不仅有了甜味,还富含维生素,还可以满足宝宝的身体发育。

2.按需喂养,少量多次。有些宝宝不爱吃辅食,一方面可能觉得辅食没有味道,一方面可能是宝宝不饿。在日常喂养中,家人可能会觉得宝宝吃得多长得快,想让宝宝多吃点,一不小心就喂多了或者吃住了。

殊不知,有句老话:若想小儿安,三分饥与寒。所以,在给宝宝添加辅食时,建议少量多次、按需喂养,不要过度喂养。

3.适当饿饿。可能有些宝妈尤其是老人会不忍心,但对于一些不好好吃饭的宝宝来说,就像我家二宝,这不失为一个简单粗暴的好办法。

之前,二宝吃饭总是坐不住、跑东跑西,养成了追着喂的坏习惯;自从饿了他一两次后,便能老实地坐在凳子上,虽还有些墨迹,但比之前好多了。

结语

在《7-24月龄婴幼儿喂养指南》中,指出在辅食添加上,应保持原味,不添加糖、盐和刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少挑食的风险,降低儿童期及成人期患肥胖、糖尿病、高血压等疾病的风险。

因此,从宝宝的健康发育角度考虑,在添加辅食时,父母们要尽量少加或不加糖、盐和刺激性调味品。

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