十一个月以后可以加一点点盐了，更小的话不需要加。
一岁内的宝宝是不可以加盐的，多喝水，及时补充水分，出汗多也有可能是缺钙，可以查一下微量元素！
给小朋友吃盐，是有严格规定和要求的。宝宝通常建议一岁以上才可以吃盐的。这是因为这个小宝宝肾脏发育不成熟，如果摄入过多的盐（其实也就是氯化钠容易造成宝宝体内钠水潴留，引起孩子水肿等表现。宝宝过早食盐，或者过多食盐，还有以下危害：1、含盐饮食后由于盐的渗透，可以杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。2、含盐饮食会影响孩子锌吸收，导致孩子微量元素锌的缺失，缺锌会影响孩子食欲、挑食、偏食，最终影响孩子生长发育。（有点严重，但是对于小宝宝来讲，能不吃就不吃）
一岁以上不满三岁的宝宝，每天吃盐不能超过2克。如果抚养者掌控不好这个盐量，某宝上可以买到“控盐勺”，但是能少吃就少吃。
其实，抚养者应该从小给宝宝养成饮食清淡的习惯，这样宝宝不会挑食、偏食。发育过程中营养都能保证。不要以大人的口味去衡量宝宝的口味。宝宝对盐敏感度高于大人，有时候大人感觉不到咸的时候可能宝宝觉得很咸了。宝宝不会表达，只能去适应大人的口味。还有一些食物本身就含盐，抚养着在做这些食物时就不要额外放盐，或者要少放盐了。例如：紫菜、虾米、海苔等等。
养娃路艰辛，都是新手，且行且学习。
宝宝周岁内是肯定不能加盐的，糖也不行，为啥呢？因为宝贝每天摄入的奶和天然食物中含有的盐完全可以满足孩子的生理需求，另外，如果摄入太多的盐的话会加重宝宝的心脏肾脏的负担了，盐中的主要成分是钠，钠主要是通过肾脏来代谢！
还有宝宝吃盐过多的话会使宝宝的唾液分泌减少是口腔的细菌滋生，容易引起宝宝呼吸道上的感染。
特别重要的一点是婴儿的味觉一直都还在处于发育中，加盐其他的调料的话会影响到孩子以后挑食或者厌吃！
适当加点盐有助于健康
一周岁的宝宝不添加盐哦。
周岁内的宝宝在日常吃的蔬菜、肉类、母乳和配方奶粉本身含有一定量的钠，这些钠足够宝宝的生长发育啦，不需要额外添加了的。
多添加的盐宝宝无法吸收，还会造成肾的负担哦。
同样的一岁以上的宝宝，到三岁的宝宝，尽量不加或少量添加。
其实有很多食材是天然自带味道的，像甜味道的有南瓜，胡萝卜，洋葱，红薯等等，还是西红柿是酸酸甜甜的，香菇香味的，玉米又甜又糯的。
在给宝宝做辅食的时候可以搭配一起，给辅食增加味道。注意是宝宝吃过了的，没有过敏的。
希望能帮到你，谢谢。
一岁宝宝不能吃盐，可以让孩子夏季多喝水。