需要有正知正念作为基础，现在的人啊，都是向着高学历冲刺，高学历代表知识的多少，和文化没有直接关系，有文化的人才会生出来智慧，中国的优秀传统文化可以改变一个人，一个家，一个国家，整个人类社会。从儒家经典开始读，进而道家，最后佛家。事实上这三家都是教人如何利他，如何帮助他人，在为他人服务的时候成就自己。以这样的文化做基础，我们还有什么悲观的事情呢？究其原因是心太小，俗话说，宰相肚里能撑船，如果一点事就崩溃，那么心有多大？没有针尖头大！心大了，事就小了。心小了，事就大了！
不快崩溃个几次，都不知道怎样调节自己的神经。习惯了就好了
真正的自信与乐观都来自于生活实践，在不断遇到问题，解决问题中建立的自信与乐观才是发自内心的，在鲜花掌声里建立的自信与乐观都是虚的，因为外界的反应可正可负不为自己所左右，无人喝彩依然自觉精彩，才是真正的自信与乐观。重在参与，重在实践，重在经历风雨磨难、捧杀棒喝……主动迎接挑战是快速建立自信与乐观的唯一途径。
培养自己的自信，不是想入非非，好高骛远。但人生须有志向，努力学习，增长知识。依据自己的能力，看好自已的目标，瞄准好自已的努力方向，勇于克服困难，脚踏实地做好定能做好的事业，才是人生的价值。人生不奢梦做出多少惊天动地的事，但能在这个人世间站得稳，做出点有益于社会的事，就算成功了。无自信必自弃，这是人生不该有的态度。