11岁的孩子本身就是注意力自我控制趋于主动自控的时间，一定要让他自己学会自控，家长采用其他方式辅助自控，比如制定较为紧张的时间表，没有在规定时间内完成任务需要接受一定的惩罚。若家长一味盯着看着，会让孩子产生注意力自控的依赖，家长一走开就分神。
首先要确认是否是有多动症，如果是，那是病理原因，需要专业治疗。如果没有多动症，那谢天谢地，你要做的只是改善行为，俗话说:行为养成习惯，习惯变成性格。任何的事情量变就会产生质变。静态的行为可以培养集中注意力，比如给他报个绘画的培训班，时间不允许也可以每天陪他看感兴趣的书，亲子一起，天天坚持，几个月下来会有好转哦，加油
注意力集中是需要长期培养的，孩子的学习能力很强，分辨能力比较弱，所以就需要家长去引导教育！可以陪他做一些培养注意力的游戏，磁力积木等等！
好好教育他。并从中鼓励。让孩子拥有更多的信心。我反正不是大人，我爸妈就是这样教我的。
11岁的孩子上课注意力不集中，那么他的思想会开小差，总喜欢做些小动作，学习也不是很好。11岁的孩子上课注意力不集中，在学校应该是普遍存在的现象，孩子为什么注意力不集中，父母一定要找到原因，帮助孩子改掉这些坏毛病，让孩子能够健康成长。
1.如果注意力不集中到非常严重，父母要注意一下孩子是不是得了多动症，孩子患上多动症只是在学习上不能专心，不能集中精力去学习，从而造成学习成绩下降;在行为不能控制自己和行为，表现为不服管束，容易与人冲突。多动症的孩子精力旺盛，让孩子多参加各种体育活动，并且父母要耐心地陪伴孩子。
2.注意力不集中，做事效率低下，喜欢拖拉，学习和写作业时间过长，就容易疲劳，父母要培养孩子学习的兴趣，锻炼孩子的注意力、持久性。
3.孩子学习能力差，领悟能力跟不上老师的进度，从而造成注意力分散，小动作多。只有让他们跟上老师的进度，才会注意力不被分散，对于这种情况，父母要提前让孩子预习一下明天要上的课，让孩子能跟上老师的进度。
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注意力不集中问题首先要排除多动症，可借助些非专业方法（如，是否能完整地看完一部他喜欢的电影或电视节目，能否专注地完成一项他喜欢的事情等）进行初步鉴别，虽然有些非专业方法的可靠性也比较高（尤其是作为排除用），但确诊需要专业机构检测，不可草率贴标签，以免对小孩造成负面心理影响。多动症需要尽早接受专业治疗与指导。
然后是体质方面原因，如体弱多病或睡眠不足等则本身可能存在注意力不集中问题（这种情况是难以专注任何事情的，包括自己感兴趣的事物），这种小孩应该先治好疾病，提高身体素质，再做判断，多数都能病愈自然好转。
排除多动症和体质问题，那基本就是兴趣问题了。11岁的小孩已经具备有意注意能力（也就是说可以自主控制注意力），如果他没能集中注意力，很可能是自己不感兴趣（尤其是对于能完整地看完自己喜欢的电影等这种小孩），这种情况应该多从小孩兴趣着手，先从他感兴趣的事物开始培养专注力，然后扩大其兴趣范围，将他原本不感兴趣的东西有趣化，最后达到拥有良好专注力的目的（具体方法可咨询专业人员）。
注意力是指人们对一个事物持续关注的能力，它为学习提供有力的保障，是一切能力培养的基础。
据科学家研究，孩子随着年龄的增长注意力保持的时间也会延长：3岁其有意注意在3-5分钟；4岁其有意注意在10分钟；5-6岁其有意注意在10-15分钟；7-8岁其有意注意在15-20分钟；9-10岁其有意注意在20-25分钟；11-12岁其有意注意在25-30分钟。凡是低于这个时间的，我们就要具体分析查找原因。
影响注意力的有以下几个因素：
1.甜品甜食饮料的过多食用，因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力；
2.外来干扰，孩子学习时是否有一个安静的环境，有没有其他声音、人员随意走动、玩具等的干扰影响；
3.长期心理消极暗示，大人是否有人常对孩子说“你怎么老是注意力不集中”，“咋又不专心了呢”等消极暗示话语，长期的消极刺激让孩子在注意力的培养上失去信心；
4.身体缺锌，研究表明，身体缺少锌这种微量元素的孩子易烦躁不安、多动，也导致注意力不集中。
找到原因后对症“下药”，可外加一些游戏训练，如夹豆豆，辨声音(从众多声音中听出指定声音)，还可以长期做一套健脑操(网上搜索)。这些训练要长期坚持才会有效果哟，希望我的回答能帮助到你。