手把手教你高效复习
核心方针：白纸梳理法+以目标为导向；
具体操作：以复习直线运动章节为例：
step1：摊开一张白纸，我们现在要梳理直线运动这一章，好，从粗到细，你能写出什么？
（见图1）
step2：写得差不多了，然后干嘛？细化内容，按照章节内容去做对应的题目；
（见图2）
step3：按照上面规划，把直线运动这一章的基本内容都完成得差不多了，现在把你手头能找到的各种参考书、高一就祖传下来的好资料、试卷、纠错本等，统统翻一遍（只看这一章的、其他章现在不要管，一轮复习要分区、一章一章独立吃透再说），看看还有什么遗漏；特别是，找到自己前面复习还没有注意到的细节、易错点、或者题型，那很不错，收纳之！
说明：①以目标为导向：很多同学复习是盲目的、随机游走，想到哪里复习哪里；而以目标为导向，一章一章过、熟的加快、不熟放慢，不留死角，稳扎稳打，即避免中途放弃也减少了低效的重复学习；还有一个好处，给自己的每章复习目标制定一个deadline，这样复习起来有压力、有动力、有效率，不至于坐那里几个小时都是在发愣或者东想西想；
②有不少同学会说我没法自己独立写出一章的知识框架，或者只能写出几个片段，那好，恭喜你，这个方法对你来说简直是救命福音。知道以前为什么成绩差么？就是因为没有形成体系化的知识网络。那要怎么形成？白纸梳理法啊。不管你开始梳理的时候是用写的、还是抄参考书的，只要你做好了这一步，然后再去做题，那么，几次“梳理+练习”下来，我保证你比以前理解得深刻多了。记住，第一遍做不好，多翻翻参考书、多誊写几遍，最终，章节知识结构、脉络，烂熟于心，然后能又快又好的做这一章的题目，本章、完成！
③执行力、坚持、绝不放弃。学习是一个枯燥的反复训练过程，没有人能跳跃这个过程。从来没有一个真正的高手，是突然牛逼起来的。
注：这个方法的本质，叫做”费曼技巧“，大家可以自行百度看看。
建议找学习好的人的笔记拿过来学习学习。
看人家对笔记是如何理解的。
第一。上课一定要认真去听不明白的地方，频繁的翻看知识点和笔记。
第二。对于不会的知识点。一定要背诵一遍。而且不要假装自己会。学习是学给自己的，不是假装给别人看的。
第三。一定要做题，只有做题才能检验你的知识点的理解程度。题海战术是必须的。没有什么举一反三特殊技巧。有的都是老老实实一步一步练出来的。
理科的知识点不能靠单纯的背去记忆，这样即使记住也不牢靠，物理主要还是知识点的理解应用。
个人建议先把对物理的兴趣培养起来。什么是物理，万物之理也，所以我们可以想想生活中的一些常见事物蕴含的物理规律。比如小鸟为什么站在高压线上没事，可以联想到电势差;剪指甲、用剪刀可以想想杠杆;打台球时可以想想动量等等……把现实生活和物理结合起来就很容易理解记忆相关的物理知识了。
最后还是得回归到课本，把每个知识点先理解透彻，看到底是怎么回事说了什么，实验是怎么做的，结合生活实际以及例题、课后题巩固。
谢邀。
高三的物理复习用一句话来总结，就是形成自己的物理知识地图，一份详尽的、全面的、科学、高效的知识地图。
这份知识地图一定要是自己构建而成的，完全属于自己的物理世界。
在这个知识地图中，每一个地方，每一个细节都要能够完全熟悉，驾轻就熟。
我们要不断去完善自己的知识地图，当你遇到的每一道物理题，它的考点、方法、解题套路都逃脱不了你的知识地图，你就成功了。
那么如何才能构建这样的一份知识地图呢？
首先我们要知道知识地图里都包含什么
1、各章节每一个物理量和知识点的本质理解
这一点是最重要的一点，也是容易被小伙伴们忽略掉的一点，因为每一个物理概念貌似看起来都非常简单。
拿“力”来举例，它就是物体与物体之间的相互作用，非常好理解。
太多的小伙伴有了这样的认识之后，就觉得自己掌握了“力”，然后就一头扎到了茫茫题海当中，然后就没有然后了……
我们在整理知识地图时，绝不是简单的对每个概念有个“貌似”的理解就够了，需要我们去琢磨，去将每一个概念的触角给找到。
还是拿“力”来举例，既然是物体和物体间的相互作用，那么必然牵涉到两个物体，也就是我们每一种力都有两个物体与之对应，重力如此、弹力如此、摩擦力如此、分子间作用力、静电力、电场力亦如此。
力对物体产生了作用，体现在哪里？
物体是保持平衡态还是非平衡态？我们怎么去分析？
如果是非平衡态，它将发生怎样的改变？是运动还是形变？
如果是运动，加速还是减速？直线还是曲线？
在整个过程中，从动量及能量的角度如何把控？
当然，以上知识点会牵涉到不同的章节，小伙伴们可能会说，这已经不再是单独的“力”的范畴了。
回答的很对，这就是知识地图当中非常重要的第2个内容。
2、知识点和知识点之间的本质联系
高考物理考察的都是综合能力，知识点和知识点之间不会有那么明显的界限，静力学、动力学、电磁学、能量分析、动量分析等等知识都是一个个招式，我们一定要将不同招式互相结合起来，才能形成我们强大的分析、解决问题的能力。
那么，不同知识点之间要如何去联系和嫁接，就是我们要充分解决的问题。
3、模型总结
高中物理，其实都是建立在理想化状态下进行探究，于是有很多特定的模型需要我们去揣摩和总结。
人船模型、子弹打木块模型、整体与分割模型、点电荷模型、单摆、平抛、能级模型、回旋加速器模型等等等等，我们要善于揣摩和总结，多画图，多思考，重中之重是多揣摩。
工欲善其事必先利其器，不要急着去做题完成所谓的作业任务，重点是要能够形成属于自己的思维模型用来充实自己的物理知识地图。
我们怎么样去总结自己的知识地图
1、一定要会做笔记
笔记本是属于自己的武功秘籍，一定要充分重视，在高三后期，书本可以少翻，但笔记本一定要随手查阅。
记笔记有几个小方法：
关键词速记法——用来听课用；
思维导图梳理法——用来整理用；
康奈尔笔记法——用来复习吸收用；
便签纸法——用来搞定随时而来的灵感使用；
录音笔法——个人觉得不可或缺的最高效的笔记方法之一，好东西来不及写，打开录音笔，讲述给自己听，然后没事就带着耳机去听，自己对自己的声音总是非常容易记忆和理解；
团队合作法——高考这个苦差事，是需要队友的，找到你的伙伴，一起共享自己的笔记本。
2、学会深度思考
按照物理力、电、磁、能、光、波、热等几大板块，闭眼思考，在脑海中放电影，放电影这件事，每个学霸都会使用，可能在睡前，可能在起床后、可能在上厕所时，可能在貌似走神时。
学习的最终目的是要把知识内化，要开发自己的大脑，要把知识装进去，要抛开书本，抛开笔记本，抛开计算器，你还是个高手才行，毕竟高考时，你只能带几支笔进考场。
除了笔之外，你的依仗就是你的大脑，所以，我们要学会深度思考，把知识给装到大脑里。
3、自知之明——要随时随地能跳到半空俯视自己，审视自己哪里有缺憾
学习不怕不会，最怕的是不知道自己哪里不会，甚至有同学都不知道自己哪里会，这就稍稍有点麻烦了。
但是，不管怎么样，不会不要紧，糊涂最要命。
脑子一定要清晰，要随时能够给自己定好位，知道自己的长处，继续加强，更要知道自己的短板，额外加练。
会练习，会做题，会总结
最悲哀的事情，就是每天累得半死，刷了那么多题，却大都是无用功，出力不讨好。
最聪明的事情，是每天有目的的做一些题，得到应有的收获，每天都能清楚感受到自己的进步。
所以，刷提前，一定要会做题。
怎么样才叫会做题呢？
首先，自然是要广泛涉猎，也就是近10年的高考真题，至少做一遍，近5年的高考真题，至少做2遍。
其次，是会总结，在做题的过程中，去验证自己的物理思维和知识地图，发现欠缺，及时修正和补充。
最后，针对性练习，凡是自己薄弱的章节和部分，每天都要做至少5道相关的题目，并且完全搞懂。
最后，要学会劳逸结合
心脏的跳动还是一下一下，紧张放松，张弛有度呢，人也一样。
一定要学会劳逸结合，真的觉得累了，就休息一会儿，听听歌，小睡一会儿，老师批评不打紧，自己要对自己负责任。
以上罗里吧嗦一大堆，希望对题主有帮助，谢谢。
高中物理，要求学生透彻的理解所学的知识，这个学科，如果光靠死记硬背，得高分恐怕是不太容易的。考试中在考查知识的同时注重考查能力。
并把对能力的考查放在首要位置；通过考查知识及其运用来鉴别考生能力的高低，但不把某些知识与某种能力简单地对应起来。所以大家要掌握高中物理每个章节中的热门考点以及难点内容，今天给大家分享的是【248|页高中物理复习提纲，热点难点及考点预测】，由于篇幅有限，只展示部分内容，高清完整版点击我的头像悄悄说【物理】即可领！
对于理科生来说，让人最头疼、最烦恼的学科就是物理了，物理涉及到五多：概念多、公式多、单位多、实验题多、定律多，主要考查学生的记忆能力、理解能力、计算能力。
高三物理该如何复习呢？如何把物理成绩从40分提升到80分呢？
高考物理年年常考的知识点有哪些？
结合2018年高考理综物理试题，我们可以看出物理年年必考知识点：直线运动、牛顿三大定律、万有引力定律、安培定律、动量守恒定律、电场、磁场、动能与机械能等，这里需要特别强调的是牛顿三大定律、动量守恒、粒子在磁场运动、动能与机械能是每年必考内容，只是出题形式不一样。
那在高三复习时，我们就要根据自己的物理成绩有所侧重点的去复习，对于物理复习，我个人是非常有经验，因为我的物理也是成绩不好，从高一的30分到高三提升到85分，花费了大量的时间，这篇文章也是主要介绍些学习物理的方法.
（1）跟：
跟从老师指导复习，毕竟老师是最有经验的，所以在高三时你必须跟从老师指导复习，因为老师会把知识点从高一讲到高三，对你系统性复习时有很大帮助的；再者就是跟从自己的复习计划学习，因为每个人最了解自己的成绩情况，你自己要设定学习计划，像每天做一套试卷、加强某章节的知识点攻破等等。
（2）做：
做题、做专题训练、做试卷，想要学习好物理，想要物理成绩从40分提升到80分，你必须大量的做题，因为只要通过做题你才能加强知识点的记忆，你才能发现自己的薄弱点进而去重点学习；自己在高三时，就规定每天利用课余时间做一套物理试题，一周至少做4套试题，不仅做题时间限制，并且对答案时间也要限制，发现不懂的及时查阅课本、问同学和老师，可以说，在基础扎牢的情况下，做题是最快提升分数的途径。
（3）记：
记笔记，也可说成是错题本，想必每位学生都有自己的错题本吧。俗话书好记性不如烂笔头，在物理复习时，遇到不会的知识点、做错的题、经典案例分析、你认为具有代表性的题、公式等等，希望你能记录错题本中，然后每周抽出2到3个小时进行认真分析，如果个别题在经过自己复习、请教老师依然不会，建议你直接进行专题突破，加大类型题型的练习。
（4）调整：
每次月考过后，一定要分析自己的各科成绩，然后进行调整复习方案，该加强复习的加强，该减少时间的减少时间。对于物理，尤其对于成绩差的学生，月考就是一次检验自己复习的成果，所以要从月考中知悉自己的优势与不足，进而去调整物理学习方法。
个人在化学、英语两科成绩都特别好，但物理成绩一直不理想，我在高三时，就把学习化学、英语的部分时间用到学习物理上，这只是我个人的方法，仅供参考。
（5）心态：
高三时期，学生压力大，此时心态最重要。
我见过平常成绩在630分左右在高考只考450分的学生，也见过平常成绩在520分到高考竟然考了610分的学生，所以在高三，心态是最重要的；不管现在成绩是好是差，要保持积极向上的心态，相信通过自己的努力，定能考上理想大学。
高三学生，在最后一年的学习过程中，学习任务非常紧张，特别是物理学科，如果基础不够好，学习难度就会增大。在高考复习过程中，物理复习要特别重视，要注重构建知识网络，打牢自己的基础。要学会对各种题型进行分类整理，提高做题的能力。
高三学生，学习物理需要注重对知识和题目的整理，通过系统复习，牢固掌握基础知识，提高基础能力。要学会整理，对课本上的知识点，按照专题进行归类，对每个专题的基本概念和公式，基本的规律和方法进行重点整理，掌握好基础知识，提高基础能力。要学会整理试题，对比较容易出错的题目，特别是反复出错的题目，需要特别关注，要多总结典型试题，整理试题注重题目的代表性。通过整理知识和整理试题，我们能够准确把握课本基础知识，掌握基本的解题技巧和方法。
高三学生，自学很重要，但是，自学不能盲目，要注意老师教学的基本思路，要紧跟老师的步伐，不能忽视老师讲授的内容。有的同学没有紧跟老师的思路，盲目进行刷题，最后却出现学习进步不高，甚至出现下降的情况。高三复习的过程中，老师讲课有其自身的特点，不仅仅是重复讲授课本上的知识点，还有老师对知识脉络的把握，老师对知识和试题的分析，带着自己的思考和理解，这会对我们构建知识体系，提高基本能力有很大帮助。
高三学生，平时学习需要重视基础知识，同时也要提高自己的学习能力，特别是解题技巧和方法，这需要通过训练来提高。我们在学习的过程中，不仅要完成老师安排的复习任务，还需要给自己提供合适的训练内容，通过自己的选择，针对自己学习的薄弱环节和老师重点强调的地方，进行专题训练，可以限定时间进行，通过训练，提高自己答题能力。
总之，高三学生，要端正自己的心态，保持良好的学习状态，重视物理学科的学习。要坚持一步一个脚印，不断巩固基础知识，提高基础能力，学会构建知识网络，整合所学知识点，善于调用知识，进行灵活答题，提高自己的答题技巧