多关心孩子，在屋里点小灯。
为什么要改，我都三十多了也不敢走夜路，为啥，怕黑啊
不要强迫孩子，强行关灯，让他去黑暗的房子，孩子小，没有安全感，平时不要拿恐怖的东西吓孩子，孩子们思想单纯，以为那就是真的，我儿子4岁，就不怕黑，因为我从来没有在黑暗中吓过他，也没有说过，不干什么，某某就来了
这个说来说去还是自信心不足啊！我小的时候，我们村有一条铁路从我们村正中央通过，我小的时候总是上晚自习。记得没错应该是晚上9点左右下课。偏偏在这个时候火车过来，我总是很害怕火车头的那几个轱辘、蒸汽火车的轱辘。吓得我总是趴在路边的沟里等火车过去我才敢回家。后来我跟爸说了这个事情。爸爸有一次陪我在晚上看火车，爸爸拉着我总是说，你是好孩子，正义的孩子，善良的孩子，它应该怕你才对。后来我再也没有害怕过。这件事我一辈子也不会忘。是爸爸给了我自信心。应该引导孩子克服这种恐惧。适当的参与一些竞技运动，让孩子建立自信心。这样才能客服更多的恐惧。
对于很多处于婴幼儿阶段、低龄的儿童来说，宝宝巴士是很好地了解这个未知世界的窗口，是可以边在观看着可爱的小动物们给小宝宝们演着很多有意思、充满趣味性的东西，还能把动物们演绎的生动游戏拿来和自己的爸爸妈妈玩玩，也是很好地亲子活动。
这不，宝宝巴士又开始开动了，给各位小朋友们奉献了一个关于影子的故事。现在，咱们来分享一下吧。
一、认知大全之认识影子
在宝宝巴士的认知大全里，有一集是关于影子的。这天乐乐和姐姐正在玩影子的游戏，看看谁的影子恐龙能获胜成为赢家啊。乐乐和姐姐两个正在床上玩的很尽兴的时候，突然在黑暗之中跑出来一个很恐怖的黑影子。还不知道是什么状况的乐乐和姐姐被吓了一跳，乐乐和姐姐说那是什么，是个大怪物。这时候，黑色的大怪物影子就唱了起来，我是大怪物、大怪物，并追到了乐乐和姐姐的身边。
把乐乐和姐姐吓得跑下了床去，乐乐和姐姐就一个劲地往前跑，后面的大怪物就边追着他们并唱着我是大怪物、大怪物，可怕的大怪物。在乐乐和姐姐慌忙地逃跑中，乔装打扮成大怪物的爸爸在偷着乐。后来爸爸还是不小心，被乐乐和姐姐发现了秘密，原来是爸爸变得大怪物。
乐乐和姐姐也觉得很有意思，便跑到了衣架附近，看到有两件衣服就顺手拿下来穿上，化身成小英雄去追赶大怪物，可怕的大怪物去了。看到这一幕可爱的小朋友是不是也随着这可爱的一家人开始欢乐地笑了起来啦？乐乐和姐姐在爸爸的逗趣游戏中了解到，原来这个可怕的影子是爸爸故意制造出来的。最后他们俩人也化身成了小英雄去打败大怪物。可谓是很好地亲子游戏啊。
二、不妨做下有趣的亲子游戏
对于宝宝巴士中提到的亲子游戏就是很好地模板，为我们各位家长朋友们和小朋友们提供了亲子娱乐和认知的方式。在亲子的活动中，使得宝宝们熟悉了生活中的一些事物，也很好地克服了因为一些不熟悉的东西而产生的内心恐惧心理。
当乐乐和姐姐知道是自己的爸爸装成的大怪物时，都乐开了花似的。看到挂下衣架上的衣服就随即穿上，化身成勇敢、机智的小英雄去追赶可怕的大怪物。是一片热闹、欢乐的亲子追逐场面。
其实，对于处在2到3岁的孩子，爸妈们可以试着带宝宝到室外去，再用一面大镜子照射出阳光下不同物体的影子。也可以是照在地上的不同的位置和物品上，例如照在花上、小草等的上面。
怕黑是正常生理现象，当我们长大后就不怕黑了所以要快快长大
可以在孩子要睡觉的时候，关上灯握住孩子的手，告诉孩子自己就在身边不要怕，等孩子睡着了再放开，慢慢就好了，还可以关上灯给孩子讲故事，都可以的！个人意见
谢邀！
首先怕黑不全是心理因素造成的，从进化的角度看怕黑是人的进化出来保护自己的一种本能。可以想象一下在原始社会中，到了黑夜，各种野兽出没，如果这个时候肾上腺素不分泌，不能激发人找到光亮的愿望，找寻群体庇护，或是做好及时逃跑的准备，这将是非常危险的，所以怕黑更像是孩子自我保护的本能。
幼儿0-3岁时期如果母婴依恋关系极好，也就是母亲能够较为及时的满足孩子的需求，长时间的陪伴和无条件的关注，孩子能够获得安全感，这样孩子在成长过程中控制感会变强自然而然就会不那么怕黑了。
然而，很多时候由于种种原因孩子可能会继续害怕黑暗，比如孩童时期在黑暗中被吓到过，看恐怖电影，经常一个人在家里等等原因。那么更多对黑暗的恐惧就可能是心理因素导致的了。这是一种糟糕的条件反射，一到黑暗环境中就自然联系到了危险、不安，出现心跳加速，呼吸急促的症状。
如果是这种情况，建议不要让孩子坚持呆在黑暗里，要先给他绝对安全的信念。如果确定孩子跟家长的关系很好，很信任家长的情况下，由家长陪伴孩子先在较暗的室内活动，尽量做孩子喜欢的游戏，让他放松下来，多几天适应了，可以让他自己在这个地方玩一会，再选择更暗一点的环境，同样先陪他一起，再让他自己适应。
另外让孩子自己睡觉也会锻炼他对黑暗的适应能力，但是不能到了睡觉时间直接把孩子送到房间里，而是要循序渐进，先陪他读故事到睡着陪他睡一会再走，几天之后陪他读故事到睡着就走，再过一段时间可以试着读完故事让他自己睡，完全适应了之后可以选择让他自己读故事以后睡觉，之后慢慢的把关灯的时间提前。
基本上有了家长的陪伴和爱，加上耐心，孩子慢慢的就会在黑暗中体会到安全感了。
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要帮助孩子克服怕黑的心理恐惧感，必须先弄清楚孩子为什么怕黑。
孩子怕黑多半是受大人影响的结果。大人善意、无意或者有意识的吓唬孩子，特别是用“黑暗”“黑夜”来吓唬孩子，久而久之就造成了孩子怕黑的心理恐惧感。
孩子天生是不怕黑的，想想，孩子在娘胎里孕育，天生在“黑暗”的、十月怀胎的环境里成长，一旦出生，睁开了眼睛，就从“黑暗”走向了“光明”，从此在“光明”的环境中长大，怎么会怕黑呢？所以怕黑都是后天不良影响的结果。
小时候，晚上爱哭闹，大人烦了，就指着灯影处或者黑暗的院子，吓唬说:别哭了，再哭，那儿有个马猴子哩，叫马猴子吃了你！“马猴子”是什么？至今都不清楚，可那时候，只要一听说马猴子，就眼瞅着黑暗处，抽泣着不敢哭了。其实，在过去的农村，大人哄骗不听话的孩子，经常好用“黑暗”的夜来吓唬孩子，好说：不听话，黑夜叫马猴子吃了你。吓唬的结果，使许多孩子多少年都怕黑，晚上不敢单独出门，跟着大人出门了，左顾右盼的，紧紧拉着大人的手，依傍着大人快快地往前走，根本就不敢朝后看。
记得儿时，小伙伴们就伴去临村看露天电影，去时天还没有黑透，不怎么害怕，看完电影往回返，就心里七上八下的了。几个伙伴紧相跟着、争抢着往前面走，都怕自己落后了，谁都不敢往后面的黑影里看。有时候走着，一个调皮捣蛋、胆大的孩子，事先藏在路边黑影里的石头后面，等你走近了，猛然跳出来，或大声喊，或学虎狼叫，能把伙伴们吓个半死。等看清楚是捣蛋的孩子了，就笑骂着追撵着往前跑，谁也不肯落后，谁都不敢回头看。好像后面的黑影里有个鬼撵着似的，伙伴们争先恐后、不亚于百米速度的一口气跑回家，喘着粗气，冒着一头热气，推开大门就往亮灯的屋里钻，连大门都不敢回头插上。
怕黑的心理一旦形成，多少年都难以改变。那么怎样才能克服怕黑的恐惧感呢？
首先，应该从源头上入手，大人不要乱吓唬孩子，无论是善意还是无意，避免造成孩子的心理阴影。其实，不仅农村孩子怕黑不敢出门，城市里的孩子也有怕黑的现象。我们都喜欢给孩子讲大灰狼的故事，有些孩子就害怕黑影里的“大灰狼”或者“狼外婆”。不信，你晚上站在黑影里，等一伙儿上幼儿班的孩子经过，大喊一声“大灰狼来了！”保管大多数孩子会害怕的乱跑。因此小时候，大人不要多讲“大灰狼”和黑影里的“马猴子”，要从源头防止孩子怕黑心理的形成。
其次，孩子已经有了怕黑的心理，除了不要再提起与“黑暗”有关的话题外，要有目的地鼓励孩子勇敢地面对“黑暗”。这是一个长期的过程，一方面，孩子是容易忘记旧事的。不再对孩子提“黑暗”之类可怕的话题，时间长了，孩子就会忘记害怕。另一方面，孩子又是接受新知识最快的，多给孩子灌输正面的知识，教育孩子多参加正常的娱乐活动，多鼓励孩子和胆大的伙伴儿们玩耍、做游戏，慢慢的孩子就会走出怕黑的心理阴影。
再次，如果通过正常的引导，仍不能改变孩子怕黑的心理，那就要采取必要的心理干预了。其实，干预不一定非得找心理医生，自己家里就可以进行。妈妈可以和孩子做个这样的游戏：先让孩子在开灯的环境中闭上眼睛，或者蒙上眼睛，问孩子看到的是“黑暗”还是“光明”。然后再关闭灯让孩子睁开眼看。做完游戏后，告诉孩子，闭上眼睛看到的“黑暗”，和睁开眼睛看到的“黑暗”是一样的，闭上眼睛看到的“黑暗”不可怕，睁开眼睛看到的“黑暗”同样也不可怕。这个游戏可以反复的和孩子做，特别是让孩子单独在一个卧室里睡觉的时候，和孩子一起做。
心理的阴影，很难彻底消除。不过孩子可塑性强，只要找到形成怕黑心理的原因，采取的纠正方法对头，引导及时，效果会很好的。以上方法不一定适用于每个孩子，但肯定会对克服孩子的怕黑心理恐惧感有所帮助的。