看到这个问题，我想先分享一个曾在书中看过的例子，作者的这个例子我印象很深:
一家餐馆外面，店主3岁的儿子在门外玩自己的尿，被妈妈看到后，对孩子大喊:“脏死了，快起来！”孩子没有反应，继续玩儿。孩子被妈妈一把拉起，边踢边哭，就是不想离开。结果，妈妈生气的放下孩子。
不一会儿，店主出来，一把抱过孩子，在孩子屁股上“啪啪”打了两下，孩子突然被打，吓得“哇哇”大哭，店主什么也没说，抱起孩子就走……
如果是我们的孩子，我们会不会像店主那样，把孩子揍一顿，强行抱走呢？
或者我们可以考虑更可行的方式来解决:等孩子玩完了，给他洗个澡，或者拿其他玩具把孩子的注意力吸引到玩具上……
之所以引用书中这个例子，是想说:在孩子成长过程中，很多时候，当孩子在专心致志做自己感兴趣的事情，却被家长强行打断，长此以往，很可能造就一个无法专注的少年。
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那么，回到本题的问题上，在孩子小的时候，当他专心去做一件事情，即便在成人看来是无法理解的事情，我们最好的方式依然是陪伴，而不是打扰或打断，如果我们尊重孩子，能让孩子按照他内心的感觉，专心去做完他感兴趣的事情，那么孩子的专注力，会在他玩的过程中逐渐建立起来，并且会成为他做事的一种方式、一种态度。
有的孩子从小就特别专注，比如说，一岁左右的孩子玩游戏可以玩一上午或者一下午，而有的孩子玩一会这玩一会那，一会就不想玩了，这点是大人无法培养的，只要别去破坏孩子这种天生的专注力就好，别打断孩子，不管他在干什么，别打断孩子，就是在无形的培养孩子的专注力！
生活中的这些习惯有助于提升孩子专注力：
1、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限的，尤其是孩子的注意力在比较
基础的阶段，同时进行多件事，会损害注意的有效集中。
2、大声读书
大声读书有助于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章为
父母大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。在孩子读书的过程
中，尽量不读错、不读丢、不读断，这时候他的注意力必须高度集中。
3、不要一次给孩子过多书籍和玩具
一次让孩子拥有过多书籍或玩具，出于新鲜感，孩子常常翻翻这本，看看那本。
这个没玩几分钟又去摸另一个玩具，无法把心思放在同一个事物上，这样不利于
孩子养成专心致志，把精力集中的好习惯。
【葛俊解答】：专注力的确影响很大，对以后的学习和工作都会产生重要的负面影响，例如：你一个玩具还没有玩5分钟，马上又更换另个一种玩具，很难安心。
有三种方案：
1.环境制作法
家里的环境如果太杂乱无章，很难让孩子有一个良好的专注力，可以试着把家里整理好，不要出现过多的物品在孩子面前，尤其他的玩具和书本，玩具最好能归纳整理清楚，每次（每天）玩一种，结束了，收拾起来，再更换另一种，每次玩的时候，周围的环境很简单。
2.阅读训练法客厅要有一个区域制造出阅读的氛围，因为书本的阅读是一个很好的方式，能够很好的训练孩子的专注力，我家孩子每次听我给她讲故事，都会认真听30分钟左右，中间任何人不要打断。
3.游戏陪伴法
孩子现在太孤独了，家里都是独生子，没有同伴，家长就要当成孩子的好伙伴，陪孩子专注的玩游戏（保持在10分钟左右），后期可以持续增加时间，中途不要更换游戏，也能帮助孩子训练专注力。
等孩子长大一些，培养孩子一些兴趣爱好，例如：画画，能够培养很好的专注力；钢琴，也能够培养专注力（需要家长有耐心的陪伴孩子练习，逐渐让孩子热爱起来，能够后期独立的完成），无论做任何事情，要让孩子每次做一件事情，不能捡了芝麻丢了西瓜，一无所获。
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孩子专注力的培养已经成为家长比较关注的问题，专注力差首先对孩子造成的影响就是学习成绩差，由于上课不能集中精力听课，应该理解的理解不了，造成孩子成绩差的主要原因。关于专注力其他方面的危害在这里不作搬运。现在来说说怎么培养孩子的专注力。
孩子的专注力要从小培养。我在听家庭教育课的时候有一位老师讲过这样一个例子：在学生中有一个成绩很的好孩子，这个孩子的听课效率很高，老师在课堂上讲的东西，他全部都能接受，专注力非常高，在家长会上老师问家长用什么好的方法来培养的孩子，家长说：平常我们比较忙，大多数时候都是孩子自己玩，后来孩子迷上听故事，就让孩子天天听故事，就这样孩子在听故事的过程中慢慢地就把专注力培养起来。通过老师举的这个例子，可以看出孩子的专注力要从小培养，好的习惯一但养成，是受益终生的。
除了上面的举的例子还有下面的几个方法和作法：
1、不要干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢，很多家长喜欢孩子在玩的时候去打断孩子，宝宝渴不渴啊，宝宝休息会儿，其实这样做是家长自己扼杀孩子的专注力，千万不要这样，做一个安静的看客是最好和选择。
2、买一个走起来有声音闹钟，在孩子睡觉前，让孩子听一会儿闹钟的声音，让孩子数下秒数，这也是一个给孩子培训养专注力的小方法，这个方法是从孩子同学的专注力课程上学的，坚持下来是有效果的。
3、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，其实学校的老师也是这么做的，每天都有读书的作业，孩子进步很快。
4、给孩子买一些图画捉迷藏之类的绘本，这种绘本只要不仅能培养观察力，还需要孩子的专注力，家长可以孩子一块玩，相互比赛，对孩子专注力提升是也是很有效的。
如何培养孩子的专注力，其实大人同理，孩子在幼儿园上课会偷偷开小差，大人在上班时会偷偷玩手机，自律重要，但是环境也不容忽视，给孩子创造能让人专注的环境，辅助孩子实现自我约束，为什么环境这么重要呢？那是因为有些人生来就顺从于环境，环境是什么样，他可能就成为什么样，我们从小就听过孟母三迁的故事，从坟地到集市，再到学堂，孟母选择了适合学习礼仪和知识的环境，这才成就了后来的孟子，由此可见环境的重要性，相比内在的自我约束，外在环境更方便人为控制，古人说：近朱者赤，近墨者黑，对待自己孩子也同理，只要你做好领导作用，拥有超强的专注力，耳濡目染，只要坚持不懈，迟早有一天孩子也会慢慢改变向你学习做事专心致志。