一，和孩子做朋友。青春期的孩子需要的是友情，家长要学习和孩子做朋友。如果孩子能敞开心扉和家长谈论一些事情，包括隐私的事情，那么孩子叛逆的可能性就不会太大。
二，和孩子读同一本书。
这样会了解孩子心里在想什么，更懂孩子心灵隐藏的密码。
比如，我女儿看了《白夜行》，我朋友知道后，担心地问：“这书不适合孩子看吧？”我赶快读了一遍《白夜行》，和孩子交流。我发现，朋友担心孩子会学坏的那些内容，我家孩子根本没有放在心上，她更关注的是推理的情节。
第一、理想与现实的矛盾
青春期的孩子心理及生理在迅速发展，他们的能力也在不断增强，因此，他们认为自己已经长大能够完成很多事。对于未来更是充满了憧憬及向往，他们开始幻想未来自己能成为备受尊重的人，例如：企业家、领导干部、公司总裁等。然而，现实却并不如他们想象的那么容易，理想是需要夜以继日地不断努力才有可能会实现。当逐渐清晰了理想与现实的差距，他们很容易渐渐失去动力。因此，作为老师或家长，给予青春期孩子鼓励与希望十分重要。在孩子面对问题时，鼓励并信任孩子可以独立解决，这样能给予孩子巨大的动力，当孩子面对失败时，帮助孩子重新看到新的希望，能够明确他们努力的方向。
第二、独立与依赖的矛盾
青春期的孩子具有强烈的成人感，他们不只开始要求脱离家长，甚至开始质疑老师。他们有着独立意向、主体意识的需要。但他们并没有意识到自身是依然缺乏专业的知识以及足够的能力，因此每当遇到困难时会产生错误的认知，对自我开始否定，内心需要家长的帮助但又不愿意承认自己的失败。因此，过多的提醒与评判容易让孩子离我们越来越远。让青春期的孩子从依赖到独立的过程是离不开家长及老师的。坦然地告知孩子自身曾经或现在遇到的问题是什么感受，如何解决，与孩子在分享的过程中给予更成熟的建议并鼓励孩子独立完成，可以帮助孩子解决内心矛盾。
第三、感性与理性的矛盾
青春期的孩子都会有些情绪化，虽然他们是激情与活力的代言人，但是，他们的情感又十分容易受到外界的影响。有时他们会因为一件小事而感到欣喜若狂，有时却又因为小失误或与同伴的小口角而情绪瞬间低落。情感常常大起大落难以理智，即使他们内心非常希望自己能够冷静但依然无法克制。作为家长老师面对孩子的这种情况最合适的办法就是冷处理，虽然孩子们的情绪情感状态不稳定，但却不会持续很久。因此，首先家长老师能够用自我冷静，以理智的方式对待影响孩子，其次以做朋友的方式与孩子谈论此问题请孩子自己想解决的方法。
青春期是一个孩子最重要的一个时期，在这一段时间里，孩子们的三观会慢慢的完善，身体也会趋于成熟。
在心理与生理方面发育的这段时间里，孩子们可能会出现一些不适应或者是比较大的改变，家长遇到这种情况应该从侧面帮助孩子，不要干扰他的自己个人成长，否则可能会造成南辕北辙的效果。青春期的孩子有一非常要强的那种自尊心，他们渴望得到他人的认可。在每一个班级里孩子们都不愿意认输，纷纷想要成为最亮眼的那个人，而如果没有得到别人的认可，那么可能就会有比较大的沮丧心理。
不过这也不一定是一件坏事，因为年少时期如果顺风顺水，那么可能会导致这个人以后变得太过自负与轻狂，每个人的成长都会遭遇一些不同的事，从而塑造不同的性格与世界观，并没有什么人的世界观是更优的，同理，性格也没有优劣之分。大部分的中小学生通常会具备一些梦想，比如说成为科学家什么的，不过现实总会让他们觉得梦想是虚无缥缈的。
在这样的反差当中，很多青少年可能会在思想上出现一定的问题，家长们需要时时刻刻关注孩子的动作，并且确定孩子的行为是否正常。虽然干预孩子的成长是不值得提倡的，但你还是需要给孩子的成长之路进行调控，确保他不会偏离大道太远，甚至是走上歪门邪道，这样的话就得不偿失了。
希望我的回答对你有帮助
关注小明的两个原创号。《赵小明心理团队》与《心伙伴》~被网评为2017年度最火的心理类专栏。
赵小明丨央视财经频道特约心理专家
青春期不等于叛逆期
文｜亲子心理师徐婧英
1、我在做家庭教育的过程中，很多家长和我说，孩子正处在青春期，就像变了个人一样，叛逆，不听话，有的家长说，为什么青春期这么漫长，孩子的叛逆什么时候能过去呢？
言外之意，在这些家长看来，青春期等于叛逆期，孩子之所以叛逆，就是因为到了青春期的缘故。
实际上，并不是这样。青春期不等于叛逆期。
2、孩子之所以青春期时表现叛逆，是因为之前，家长对孩子的命令、指责、批评、安排过多，虽然孩子之前表现的很听话、很懂事，完全按照家长的意思行事，但不等于孩子内心完全接受和认同。
孩子之所以在青春期忽然表现得很叛逆，是因为ta在青春期身心快速发展，不但身体在长，内心也在成长，自我意识进一步崛起，有了自己的想法、看法观点和主张。
之前，对父母的一切唯命是从，但进入青春期后，随着ta自我意识的觉醒，孩子开始反抗家长，表现得好象不听话，不服管。
但在家长看来，孩子好象一夜之间变了，叛逆了，所以，很生气。
其实，没有之前家长的“逆”，也不会有之后孩子的“叛”。
3、了解了这一点，希望家长一定要反思。
之前是不是因为家庭教育的不妥当，导致孩子进入青春期后，和家长的关系很僵。
为此，建议家长在化解青春期孩子的心理矛盾时，一定要坚持一个原则：不求助不施助。
不要总是对孩子指手画脚，管东管西，应该学会放手，把孩子的事还给孩子，让孩子真正对自己的事情负起责任，等到孩子有需要，有意愿，需要家长们帮助，或需要家长们的指导时，再予以援手，帮助解决，其它的时候都要退后，不要对孩子横加干涉，造成孩子的反感。
——·END·——
国家二级心理咨询师，主修家庭教育、情绪管理方向，搜狐亲子教育专家，《心理育儿》杂志专栏作者，应邀在多家网络平办家庭教育直播，更多内容，请加关注！
青春期孩子突出的特点之一即矛盾心理，其具体表现为以下几点:一，独立性与依赖性。随着孩子的生理成长及认知水平的提高，孩子一改儿童期对父母的依赖，渴望独立与自由，希望自己的意见受到他人的肯定，愿意自由解决问题。但同时又在经济上离不开父母，面对困难又希望得到父母的帮助；二，成人感与幼稚感并存。认为自己是成年人了，却由于知识经验不足，做事情绪化，又经常流露孩子气；三，开放性与封闭性。生活交往的范围不断扩大，开放性增强，同时又由于过于自我难以找到合适的倾诉对象。
了解这些后，做为父母的应该看到，此时孩子的矛盾心理种种表现，即不是不正常状态，也不是刻意和父母做对。恰恰相反，我们要把这些信息看成孩子的成长的信号，善于透过现象发现积极的一面，从而调整自己心态。最重要的是，不要把孩子的独立自主看成是对父母权威的挑衅，否则其实是在扼杀孩子的发展，结果只有两种，要么实现对孩子的继续控制，要么迎来更激烈的冲突！当然最好的方式是放低自己的姿态，和孩子平等对话，把他（她）做为成年人来对待。尊重孩子的意见，了解孩子的需要，适时的给与帮助。这样扶孩子一把，可以让孩子平稳度过矛盾期，顺利到达成年的彼岸。