可能是排毒吧
对身体好
对身体好
加速新陈代谢，给身体补充水分！让身体更健康！！！
对身体有好处，还可以减肥
早上起来的第一杯水是黄金水！
第一：补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
第二：防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防止便秘。
第三：冲洗肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以很好的洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
第四：美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤不失水分。
第五：激发食欲：早晨起来的时候，也许经常不会感到饿，不想吃东西。可是不吃早餐的话，到了中午又会饿得发慌，而且对身体也不好。其实，只要喝一杯水就会不一样了。水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来，这样一来，就有了想吃早餐的欲望。
因为早上是人新陈代谢开始排泄的时候。这时候空腹喝水可以让身体的杂质拍出体外。利于健康
每天早上一杯温开水可以清润肠道，及时补水，还能帮助拍错宿便，体内毒素
清除肠胃里面的废弃物
早上喝水可以有饱敷感，好处多多
排毒养颜，开始美美的一天
睡一晚不渴吗？
经过一晚上身体缺水，早上空腹喝水，能快速从清醒，一天都在状态。
有两点
第一，因为人体的血液在晚上入睡以后，流动缓慢，本身血液中就有杂质，流动缓慢的话会加进阻塞的可能性，每天早上一杯水有效的促进血液循环
第二点，排毒，润肠道，排宿便。生命在于运动，水是生命之源。
人在晚上睡觉的时候，会从尿液，皮肤，呼吸中消耗大量的水分，早晨起床后人体处于一种生理性缺水的状态，早上起来喝水可以补充身体代谢失去的水分，可以清洁肠胃还能刺激肠胃的蠕动，湿润肠道软化大便促进大便排出
补充水分，经过一整个夜晚的体内消耗，需要充分补充水分
早上起来喝一杯热开水感觉整个人会精神一些，状态也一点
人的正常反应
见人见智，我认为如果你要是不觉得渴可以不喝。如果少量喝点温水也不错。适合自己就好。如果你觉得不需要就不要强迫自己喝水。你觉得不需要说明你的体内是平衡的，也不要因为别人说好就必须如何。我们其实对于自己的身体要温柔的与自己对话，千万不要人云亦云。
早上空腹喝水好处很多，没生二宝前天天都早上起来刷了牙就会喝杯问开始，都肠道也好，感觉一天也不会觉得嘴巴干干的，但从有二宝就不规律了现在老是便秘[泪奔]