为什么早上起床起不来?怎么办?

人体告诉你的作息时间决定




困[鼾睡][鼾睡][鼾睡]




压力不够大,没有明确的目标,没有提前规划出行




这个问题有点,要看个人吧。像我就是在床上一直赖着,一直赖三着其实早就可以起来了,就是不想起。




首先要早睡,早睡,早睡

剩下三点...




春节的早上就是不想起床,上班累了一年确实还想再补一补瞌睡,但是第二天如果真的有事情那闹钟一响就必须起床




早睡才能早起




最好在十点左右睡觉




我也有这毛病




晚上睡的不够早




我就是一个早上起不来床的,就是怕起早,很会睡懒觉,一但起来了赶的活也不会比别人少,我从小就怕起早,在上班的时候早晨起来还有一分种就赖一分种,若是有放假的就很高兴,明天总于好睡到自然醒了,人早己醒眼睛闭着还要装睡,上班厂里是我最后一个到,是七点上班就七点到,但也不迟到,干起活来我是很快的产量基本是一般上点,就是喜欢睡懒觉,有人说不会起早的人很懒,我不这样认为有人起得早也没干多少活,还不如我起得迟的也干得很多,我感觉是一个人心格和爱好的习惯,而只要不应响工作也没什么,现在大多数年轻人都这样,在节假日托在家里玩玩手机睡睡懒觉自由自在,这很正常只要不应咱上班就好




呢就再眯10分钟吧




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