买一些拼图，开始拼图块要大，数量要少，慢慢拼图块要多，数量要多，每天陪着玩，时间长了，孩子专注度就会提高
可以让孩子阅读，陪她阅读，讲故事给孩子听，然后孩子在讲诉给你听；另外玩积木，拼图也是培养专注力的一个好方法哦！
培养孩子的专注力，一般有2种办法：第1种办法就是奖励法，比如孩子喜某一样玩具，或者喜欢吃某一样食物，让孩子坚持30分钟，看书或者是做作业，或者做别的事情，培养孩子的专注力，等孩子完成之后给孩子给予相应的奖励。第2种办法就是惩罚的办法，让孩子专注的做某一件事情，如果孩子不能够完成，给孩子相应的惩罚，比如不让孩子看电视，这样慢慢培养孩子的专注力
4种实用方法，帮助孩子训练注意力！让孩子做作业不走神！
转自4399小评菓快乐育儿（1）一次只做一件事
很多人习惯同时做2-3件事，来提高效率，但往往适得其反。
明尼苏达大学商学院教授SophieLeroy提出的[注意力残留]告诉我们，同时做2-3件事：
一、会浪费一部分大脑资源在事情的跳转上；
二、残留待处理的信息会占用一部分大脑资源。
使得大脑无法全神贯注地解决当前的问题，自然表现出注意力差，做事不集中。
同样，孩子也是如此，比如：
孩子边吃饭，边玩玩具，边看电视。
孩子做作业时，不断地以上厕所，喝水、吃东西等理由中断。
孩子上课，总喜欢一会儿东张西望，一会儿发呆，一会儿有小动作。
因此，针对性的解决方法是一次只做一件事。
通过有意识地训练孩子在一段时间内集中精力只做一件事情，先把一件事处理好，再做下一件事。
（2）减少不必要的干扰
生活中，总有各种各样的东西来抢夺我们的注意力。比如视频、促销、广告、推荐等，使我们很难专注的做一件事。
同样孩子也难免逃脱各种各样的因素干扰，导致注意力不集中。比如：
电视声音太大，使孩子没法专心做作业。
孩子受到你开心玩手机的影响，做作业老是分心。
做作业时，要用橡皮擦，结果找了半天没找到。
对此，行而有效的解决方法是减少不必要的干扰，在孩子学习时：
关掉电视，远离玩具，或关掉房门隔绝噪音。
不玩手机，孩子在做作业时，你看书。
在家里给孩子腾出专门的学习空间，将学习工具摆放整洁有序。
这样，能使孩子在有效的时间内，不被其他因素打断，专心处理手头上的作业。
（3）定时定量，适时休息
根据心理学家的观察和研究，不同年龄的孩子注意力时间是不一样的：
因此，家长也要根据孩子能够集中注意力的时间，来定时定量。
即给孩子明确规定，在多少时间内要完成多少作业量。
一方面符合孩子的能够专注的时间，不易造成压力过大；
另一方面使孩子有紧迫感，从而更容易集中注意力去完成任务。
每当孩子完成一项任务后，让孩子休息一下，调节高度运转的神经，让大脑缓解疲倦，恢复能量。
（4）安排合适的时间做合适的事情
每个人每天的注意力曲线是不一样的。有的人在早上9-11点的注意力比较集中，有的人是下午2-4点，或是晚上8-10点，甚至是晚上10-12点。
同样道理也适用于孩子。建议家长花一段时间，跟踪孩子在什么时间喜欢做什么事情，做个记录，找出孩子的注意力曲线。再根据孩子的生活习惯来安排事情。比如，孩子在早上某个时段的状态比下午、晚上好，就把一天当中最重要的学习任务放在早上来做。
孩子在下午4点过后，就只想玩，就让孩子在这段时间放松地玩。
这样因势利导，安排合适的时间做合适的事情，无形中就给孩子减少阻力，提升效率。
以上就是帮助孩子训练注意力的4种实用方法。
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很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注
力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是
被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“兴趣爱好”。在不受打扰
的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。
一：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩
子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时
，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自
己的注意力呢。
方法二：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定
时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励
（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同
样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐
步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中
，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错
。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精
力做好一件事”。
三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到
他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的
时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信
。
四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间
（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母
朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子
在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注
意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的
书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具
、食品；文具要简洁。
六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。
七：当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的
时候，不要放音乐。
八：采用盯点法可以随时训练的。在教室和家里，每天盯
着某个点和物体看上几分钟就可以的。还可以采用舒尔特
训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训
练法。
最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。
最最最重要的一点，他在做一件事的时候不要去打扰他！
孩子本来是可以足够专注的，是我们的介入让他无法集中精神。
他玩玩具你说他贪玩，胡乱给意见；他写作业你说他字没写好，坐没坐相；他画画你有说他这里不对那里不好。总是在他集中精神的时候插一杆子，他做事怎么能专注！
反过来，我们培养了孩子做事不专注的习惯后又来责备孩子，又来向怎样培养他专注！
所以我的我建议如下：
1，别介入。
2，事前约定，事后总结。
3，多鼓励，少批评。
培养孩子的专注力，需要从小养成，在现在这样一个网络时代，很多孩子很聪明，喜欢看电视动画片，玩游戏，因为我们父母日常中没有为孩子做过专注训练，很多孩子只要一闹家长就给手机让上一边玩去，父母可以通过跟孩子做游戏等来提升孩子的专注力。
1.从现在起，不要打扰宝宝。
无论他在玩游戏，玩玩具，看电视，看书，甚至是发呆，都不要去打扰他。
太多的家长都会在宝宝玩的时候问他，你在干什么呀？或者往宝宝嘴里塞个水果，喂个水之类的。其实这就是在破坏宝宝的专注力，时间久了，宝宝无法自己玩儿，做什么都坚持不了。
2.陪宝宝亲子阅读。
如果刚开始宝宝抗拒，没关系，慢慢延长时间。
不只是念绘本，要指细节，逐步让宝宝自己学会观察，以此加长宝宝阅读的时间。
3.玩一些“聪明游戏”，比如积木，磁力片，橡皮泥，动力沙；如果孩子大一点，可以玩桌游。同上，宝宝玩的时候不要去打扰他。
4.带宝宝出去玩儿的时候，多引导他观察周围的细节，秋叶的颜色，树上的鸟窝，电线上的麻雀，地上的蚂蚁等等，宝宝观察事物越细致，就越能专注。
总之，不着急，不焦虑，慢下来，随着孩子的视野去看这个世界。
经常做些家务，从1写到500定时20分钟写完，经常练习，九宫格训练。
孩子的专注力是可以通过培养和训练得来的，这种培养和训练，我们在家庭当中可以一同跟孩子做一些有专注性的习惯训练，例如陪孩子读书，每次一起读一个小时这一个小时就练了专注力。孩子的专注力训练需要家长的陪同，你不能让孩子自己去读，你应该陪伴孩子一起来读，一起训练。身教胜于言教。
培养瑶宝的专注力，我主要从以下几点来入手：
1.给她足够的自由空间，不去打扰她。比如她在玩积木的时候，大人可能有自己的指导意见，但是你不要发表去打扰她。玩的过程中，她可能会出现一些问题，只要是没有危急到安全的可以不用去制止，有些道理，她自己探索出来会比你告诉她更深刻。
2.玩区分颜色豆子游戏。分两个小碗，将绿豆和红豆混合在一起，然后另外拿两个碗，让瑶宝将颜色区分开来。这个游戏一方面可以教会孩子区分颜色，培养眼、手合一的协调，另一方面可以很好地培养专注力。同理，给孩子配置一些认识颜色，形状的玩具也是很好的选择。
3.孩子在讲话或者表达自己观点的时候，不要打断她的讲话。
一.对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。
例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种事物，像太阳、月亮的存在，空气的温度树的动静等。
二．培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。
三．为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。
四．提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。
注意力是学习的门槛，通过训练提升注意力的指向性和抗干扰能力，注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。
通过专注力提升训练可以提高记忆的容量，延长记忆时间，提高学习效率，改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高，对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
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