吃太饱会把胃撑得较大,后面每到吃饭就会感觉到饿,从而就会吃的太多,长久下去会把胃撑得太大
是的。胃压力太大了。
吃饭吃的太饱对身体是不大好的。
首先,它会增加肠胃的负担,容易引发肠胃功能紊乱肠胃炎,消化不良,积食等。
其次,吃的太饱会让人产生疲劳,倦意,因为身体大部门的血液都停留在胃部帮助促进消化,导致脑部血液减少。
再次,长期下去,会导致肥胖。人一变胖,富贵病便会接踵而来,如脂肪肝,胆固醇偏高糖尿病等,其危害性就无需多言了。
还有,人一变胖,其反应能力就会变慢,身体相关机能也会减退,现代科研发现,肥胖也是癌症的罪魁祸首之一。
2000多年前的《皇帝内经》就指出“饮食有节,起居有常”。所以吃的太饱,对身体是不利的。我们一般人吃七八分饱即可。
增加胃肠消化系统负担,胃胀,胃痛,便秘,拉肚子,胰岛功能紊乱……
如果热量消耗跟不上,则囤积脂肪,越来越胖
代谢功能逐渐紊乱,成为一个喝凉水都长肉的胖子,三高逐渐找上门
如果晚上吃太多,还会影响睡眠,睡不好,夜晚身体各个器官修复不好。代谢继续紊乱
中医中脾胃属土,为后天之本。长期如此,“土”难安,其余四脏:心,肺,肝,肾都会互相牵连影响出现问题,如疲倦,睡不醒,睡眠不佳,中气不足,经常容易感冒,腰背疼痛等等
经常吃饭吃太饭会对胃造成很大的压力,长期如此可能会造成胃病的现象,特别是如果晚上吃太饱可能自己都觉不舒服吧,出去走个十几分钟也没有效果,那是因为晚上我们的胃消化的比白天慢,所以会对胃造成更大的伤害,千万不要把胃伤了,不然以后吃什么都得考虑这个会不会对胃不好,那个会不会刺激胃。所以平时还是尽量注意一下这些细节,不要小看这些小小的细节,以后你自己才知道有多大的好处。吃饭吃个七分饱就行了,我以前也是,感觉好吃的东西就吃个不停,不管肚子是不是饱了,就是一直在吃,过后满足了嘴巴,肚子就遭罪。然后我也跟我妈说过这个事,她经常看养生节目,所以知道一些我不知道的知识,我妈说叫我少吃一点,不然以后会对胃有很大伤害,然后我就真的听进去了,现在胃口也会小很多。希望对你有帮助。
经常吃饭吃太饱对身体有什么不好吗?当然是不好了,吃的太饱不仅仅是伤胃的问题,而是存在很多问题,经常吃的过饱,会发生反酸,容易形成反流性的食管炎,因为我们人体的胃与食道之间有个小阀门叫les括约肌,这个括约肌主要是阻挡胃酸反流进食道的,而经常吃的过饱会导致这个小阀松弛,继而导致胃酸反流进食道灼伤食道,久而久之形成反流性食管炎。
两外经常吃的太饱,还易损伤胰腺,很多人好奇,这与胰腺有什么关系?这主要是因为胰腺是我们人体最大的消化液分泌器官,分泌人体几乎所有的消化液,如果经常吃的太饱,会增加胰腺的负担,胰腺不断大量的分泌消化液会导致胰腺的损伤,胰腺对人体非常重要,如果引发胰腺炎,还容易致命。
吃的太饱还容易造成能量过剩从而导致肥胖,看起来肥胖好像没有什么大问题,但是需要注意的是肥胖是万病之源,肥胖的人会增加心脑血管等慢性疾病的风险,如高血压/高血脂/高血压/冠心病等等,而且对于现在来说,肥胖本身就是一种疾病,叫做肥胖症,因此饮食一定要注意,尽量每餐吃到七八分饱,可以少食多餐,但是最好不要吃的过饱。