如果在上班，可以请假休息几天，约知心的朋友出去旅游一下，看看外面的美景，和她们诉说自己心中的苦闷，也可以和朋友吃自己喜欢的美食，看一场有趣的电影。缓解一下压力，情况会好多了。
活着本身就挺累的！你要在生活中去发现快乐，多给自己找点乐子！
生活就是这样，静下心来，想想以前让自己开心的一件事，缓解一下压抑。或者去大自然走一走，看一看外面的风景，现在正是看风景的好时候。再者找上好朋友聚一聚，放松一下。自己给自己放一个假，美美的睡上一觉，醒来会好些，生活不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛。
放放手中的活，静下心来干干自己喜欢的事，如：观星空，甚至旅游......
其实世上没有缺了你就玩不转的事，只是自己把自己看的太重。
感觉好累好压抑，这时候就要放松自己的心情，美美的睡一觉，犒劳自己一顿好吃的，约上三五好友一起聚一聚，亦或者出门看看祖国的大好河山。
人世间有太多的东西值得去爱，去追求，不要让一时的沉沦持续太久，调整心情，努力追求，努力去享受这世间的一切。