以前经常有，这几年偶尔会有。只要平躺睡，或手放胸前，肚子上等都会有鬼压床的感觉。脑子清醒，不能呼吸，不能出声，不能动。但也要用力扭动身体，想各种方法大声骂，念各种佛号，清心咒等。反正反有的方法最后都是扭动身体，动手等才能醒来。这几年都要侧身睡才没有那么多这种情况。
有过，每次醒来，发现是自己的手压心脏部卫了！
妈耶！我真的～有一次半夜睡觉就看见窗户外面有一影子飘过，当时我能感觉到我眼睛是闭着的，可是能看见周围事物！太可怕了！我想喊人，嘴巴张开却发不出声音～身体也动不了！我挣扎了好一会才能动，眼睛也睁开了～吓得晚上我都开床头灯睡觉。我不知道那是梦还是鬼压床！生平第一次。真实到让我觉得不是梦。
你之前在深圳横岗，一个镀膜厂，工作的时候有过好几类似的情况发生。听说之前那个工业园，是个坟墓园。后来迁移了，才开发成工业园的。我自己经历过被鬼压床的时候，感觉自己明明自己的头脑很清醒，可是眼睛就是睁不开，身体也动弹不了，就像是做噩梦一样。后来我离开那个厂了就没有发生过这样的事情了。
鬼压床是对你的睡姿长时间保持.压着血管神经造成的.
理论上来说，“鬼压床”的现象已经被科学的解释过了。
说白了，就是当人快要半梦半醒的时候，大脑还是清醒了，但是身体还处于沉睡状态，就会出现鬼压床现象。
在人做梦的快速眼动时期就会出现这样的情况。
也就出现了，感觉有什么奇怪的东西在旁边，自己明明醒了就是动不了。
而人在一定的惊吓状态中，是很容易疑神疑鬼，自身对于外界的敏感程度也会加强。
改变一下睡眠环境就可以了，睡眠环境不好就会出现的，所以下次不要睡沙发了。
换一个说法来说，如果只是在沙发上睡觉才会鬼压床，说明这根本就不是什么灵异事件啦。
当然，如果是作为安慰剂去求个平安符，也会对心理造成安抚作用的，你的情况也有可能会改变哦。
有，
现在想来都觉得是一件不可思议的无法用科学来解释的事情，从我记事起，体质也好，身体也健康，可经常做梦，并且每一次是同一个梦，好像有千斤重的石头压着自己，起不来，但在梦中自已明白是在做梦，还自己想没关系，反正是做梦，很想醒，可就是醒不过来，然后就会在那种重压下感觉没力了睡醒了，天亮了，这样的梦一直持续到发育过后，现在中年了又经常做同一个梦了，也没看战争片，每次都是和日本人打仗，我总是死不了，可又打不尽日本人，梦里的那种焦虑，又急又气，醒了后长舒一口气，回忆一下打了多少日本人，心想下次做梦多打点，过几天又做这个梦了，常人说日有所思，夜有所梦，可我未有所思，就是夜有所梦，听老人讲放把铁的剑在床头下，得去试试
意识清楚，使劲睁眼，让自己醒来
有过这种情况就是让自己能动的部位尽量多动就没事啦！
我经历过一次，太恐怖了，手脚被绑起来，头也动不了，还有意识，就是动不了，我就用力蹬腿，最后床板都塌下来了，这样才醒过来的
曾经有过一次，我当时一下就想到可能是鬼压床，然后我瞬间大怒，然后就醒了
总有一处神经末稍可以动，一般是小指，慢慢的一点点的动，幅度越来越大，身体就能动了
当时的事情不记得了，我就记得自己梦里让现实说句话，一张嘴就醒过来了
没有过
应该很多人都有过这种经历吧，我是拼命挣扎着，怕醒不过来了[捂脸]
科学解释：当你的身体长期处于一种紧缩、固定的挤压状态，同一姿势保持太长，便会导致气血流通阻滞，神经传导不灵敏，脑部便会出现跑不动、人鬼追你、重物压身等假象反应。
女果你睡觉放一本重的书在胸口，睡去后便有上述知觉；当你们自己睡觉时将手放在胸口，睡的时间长便会有鬼压身、狗追你跑不动等梦幻现象。
第一次鬼压床是在非常清醒的情况下记得大约十二点多关灯打算睡下但不困脑子可能想些事情突然感觉什么东西朝我脸扑来当时很紧张突然发现自己动不了了就这样越紧张越动不了感觉被绳子捆住了想喊喊不出来吓的全身是汉这时候我告诉自己不紧张不害怕然后使劲让自己能动一下手指也行潜意识告诉我只要我能动一下就会好后来真的动了下手指终于过来了开灯但是一宿也没敢睡接下来就是每天频繁的这样而且不分白天和晚上随时都可以只要躺下睡觉好像随时都这样而且内容也丰富起来可以在压床过程中看到鬼朝你走来有的躺在你旁边睡觉后来久了也不怕了因为其中一次鬼压床我看到个很可怕的怪物长的可怕就在我快被他抓住的时候天空飞出来咒语我照着念好了从那以后我在压床就念马上就好那就是六字真言所以鬼压床的试试吧哄吗呢呗咪吽
不知道大家有没有遇到过这样的经历，在睡觉的时候，明明醒了，但是却动不了，像是有人压在自己身上一样，根本无法动弹，连说话都说不了，自己于是会变得很紧张，欲哭无泪、呼救无应的感觉，虽然过几分钟是能够恢复的，但感觉还是挺恐怖的。我们民间称这种现象为“鬼压床”。
在上中学的时候经历过一次，当时也是非常害怕，告诉了父母，他们告诉小编这是“鬼压床”，顿时让小编感觉困惑，难道真的有鬼，是被鬼按住了，虽然不太相信，但是确实是很像鬼压床的样子，也就信了，还很害怕。后来当长大了，知道了其背后的科学解释才发现，原来根本不是什么鬼压床，是我们身体的一种生理现象。
鬼压床，医学上有一个正规的名字：睡眠瘫痪症。我们的睡眠其实是有睡眠周期的，开始时候的入睡期，然后慢慢的会经历潜睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。快速动眼期也就是我们快要醒来的时候，这个时候睡眠已经比较浅了，而这个时候我们会容易做梦，意识会比较容易醒来的，但是我们的骨骼和肌肉会处在一个极低的张力状态下，而这样的好处就是为了避免如果做了梦，身体会跟着一起动，伤到周围的人或是自己。
一般情况下，意识醒来的时候会和机体差不多时间。但是偶尔因为一些原因，意识清醒的比较快，但身体还没有及时的从极低的张力状态下恢复过来，于是就发生了意识醒了，但是身体还“没醒”的状态，所以就会发生弹不得的情况。而这个时候，因为身体的动弹不得，心理就会产生恐惧感，会认为是被人压住了。其实是大脑醒早了，但是身体还没醒的一种状态，出现的一种睡眠障碍的现象，并不是被鬼压床了。
研究表明，这种情况是身体发生的过脑性缺血引起的。正常是不会或是很少发生这种情况的，但是我们的睡眠质量会受到多种因素的影响，如果是某段时间压力比较大，或是有其它的比较重的负面情绪的时候，神经功能发生障碍，就容易出现“鬼压床”的情况。
“鬼压床”会更容易发生在以下人群的身上
睡姿不良的人：如果睡觉的时候趴着或是有东西压在胸口的地方，影响到了正常的呼吸的时候，也会影响到身体的供血。这个时候大脑会接收到危险的信号，就容易先醒来，出现睡眠瘫痪的情况。
负面情绪太多的人：如果某段时间，情绪上总是焦虑，或是压力大、紧张、恐惧等等，精神压力比较大的时候，神经系统会受到影响，会更容易发生“睡眠瘫痪”的现象。另外如果睡觉前看了恐怖电影，或是出现了让自己情绪波动比较大的事情，那么也是比较容易出现鬼压床，也就是睡眠瘫痪的情况。
如何快速从“鬼压床”中醒来？
处在“鬼压床”的时候，我们是会感觉比较恐怖的，有的人甚至会好几分钟恢复不过来。其实“鬼压床”是有快速“破解”的方法的。
集中精神跺下脚。当出现鬼压床的时候，是因为身体处于极低的张力，这个时候我们集中精神跺下脚，唤醒身体，就能够从鬼压床中恢复过来。
快速转动眼球。当出现鬼压床的时候，我们可以快速的转动眼球，然后逐渐唤醒全身的肌肉，使其从极低的张力下恢复过来，肌肉恢复活力就可以了。
用力咳嗽下。当我们出现了鬼压床，可以用力的咳嗽下，给神经一个刺激，让血液快速的回流，唤醒肌肉，身体就能够醒过来了
都是吓醒的吧！分析起来就是心智弱，现实中经历过的多了，没啥可怕的。