如果你这么问说明你一直没有进入理想学习状态，没有好的学习习惯，不知道正确的学习方法，没有高效的学习技巧，只凭着笨力气死记硬背，霸王硬上弓。对自己和自己的学习不了解，是盲目的努力，是假努力！
培训机构惯用招数：
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感谢邀请！
首先，要有一个学习计划，可以制定学期计划，月计划，甚至周计划，使自己的时间充分利用起来，不能浪费一分一秒，这样我们可以提高学习效率，在有限的时间里，尽可能多地学习。
其次，改善学习方法。因为高三的时间非常宝贵，现在距离高考还有197天，我们思想上不能麻痹大意，好的学习方法和好的学习习惯会让自己迅速提高学习成绩，增强自信心。
第三，要有一个较好的学习环境，没有也要创造好的环境，为了将来有一个好的结果，特殊时期，特殊处理，相信家长，老师都会支持的。
第四，注意自己的身体，合理调整自己的饮食起居，营养搭配，好的身体，才能有好的状态学习。身体是革命的本钱！
如有需要补充，欢迎大家指导，谢谢！
多年高三教学感受，供您参考。
要想快速进入高三模式，需做的三点：
第一：知止。
要明确自己的高考目标，知道自己喜欢的院校、喜欢的专业，清楚目标分数线，找出自己的差距，确定各科的理想分数线、保底分数线，画表格，记录历次高三模考的成绩，摸透自己各科的发展变化情况，做到“知己知彼，百战不殆”。
第二：三听。
首先，听从班主任的管理，尽最大努力做好，千万不要对着干。然后，听从任课老师的计划，紧跟教学进度，一定不要单打独斗。最后，听从父母的意见，尽量从父母的角度思考问题，保证不发生冲突，可怜天下父母心啊！
第三：感恩。
要心存一颗感恩的心。感恩父母陪你起早贪黑，感恩班主任的事无巨细，感恩老师的苦口婆心，感恩同学的无私帮助，感恩所有关心你，支持你，理解你，照顾你的人。心定而后静，静而后安，安而后虑，虑而后得。
希望对你有所帮助。