根据自己体质而言。我喜欢绿豆百合大米煮粥，葛根粉勾欠。银耳，红枣，莲子，加荷包蛋，蜂蜜。松花蛋拌豆腐。海垫拌黄瓜絲。酸奶加蜂蜜饮，杏仁露或杏仁粉冲饮。香菜豆干拌杏仁等等。一切适合自己的就好。
猪血
以前老妈总是做猪肝汤或血块汤！说能清肺。老妈去世后才也没喝过了[流泪][流泪][流泪][流泪]
百合泡水喝清肺快
山药
木耳
梨，萝卜，柿子，大米，绿豆
冰糖金桔雪梨银耳羹
白开水，白萝卜和梨子清肺最快。
木耳
黑木耳。
银耳或者木耳炒白菜
银耳
梨是清肺的
雪梨。
木耳
可以吃水果清肺。维生素可以补充肺部所需的维生素，对预防心脑血管疾病有很大的益处。吃水果可以使肺部得到滋润，特别是吃梨、柠檬、百合等，这些对人体的益处都非常大。特别是梨可以清热利尿、润喉降压，还可以清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津等，对吸烟患者非常适合。梨最好吃秋天的梨比较好，它可以很好的滋润肺脏，对预防肺火上炎以及因为肺燥所出现的咳嗽、咳痰、咳血等，都有非常大的辅助治疗作用。
吃猪肺汤应该可以吧
最近一段时间，我正在用梨子和金桔炖汤，酸酸甜甜，润肺止咳效果好。
依我说吃梨头清肺最快，枇杷也不错！另外蔬菜多吃青瓜和喜红柿，这些吃对肺都有好处，平时的菜荤菜素茶搭配平衡。