补充营养，保证睡眠
去医院检查一下比较好
那就慢慢训练。
首先，先找到孩子的喜欢的东西，或者感兴趣的事。
然后，让孩子做喜欢的事情，并告诉小孩你做10分钟里只能干这一件事，或者不让你玩了。你在旁边观察，还有把旁边影响的东西或声音都关掉。就这样慢慢训练，如果效果好，以后慢慢加时间，这样试试。
最后，孩子都有好奇心，爱动也正常，但注意力着急不了，慢慢来，长大一点可能会好点，作为家长也不要太着急了。
小孩多动，注意力不集中，我家孙子三岁多了，坐不住，我也希望得到一个最好的答复，在家总叫他坐椅子上，他不一会就找东西玩，这个题我答不好，希望大家看后，提出宝贵的意见，谢谢了。
（1）提供安静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。以此，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
（2）陪伴孩子需要技巧若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。
（3）用静态的游戏延续注意力像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。
（4）从一分钟开始孩子只要保持1分钟的专注力，就予于称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。
（5）从孩子有兴趣的事着手如拿本相片簿，为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作，听听他小脑袋里在想什么；观察鱼缸里的小鱼，池塘里的蝌蚪等。
（6）建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落，从学习物归原处、整理个人物品的过程中，逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律，生活规范要建立。在执行过程中，家长要严格而不严厉。
1、游戏方式训练
训练内容一定要围绕着“玩”字，切忌认字、写字或课堂式教育。
2、控制练习时间
练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。
3、切忌打骂孩子
刚开始训练时，可能孩子并不合作，这时切忌打骂是关键，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行
孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。意见建议：专家为家长总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。步骤/方法1.全神贯注法5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。
2.消除干扰法环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。
3.游戏锻炼法孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
4.鼓励表扬法鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
5.培养兴趣法兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。如果没有缓解应及时就医，看是不是多动症，或缺乏微量元素。
孩子多动注意力不集中怎么办
孩子多动注意力不集中，家长需要了解不同年龄阶段注意力可以集中的大致情况，投入一定精力进行规范的引导训练。若孩子出现与年龄不相称的注意力不集中、不分场合的过度活动、情绪冲动，并伴有认知障碍或学习困难等表现应及时前往医院就诊。
家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确孩子的年龄阶段相适应的注意力集中的时间，正常情况下，年龄较小的孩子注意力集中时间就会比较短，注意力容易被分散，家长要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。
若孩子出现与年龄不相称的注意力不集中、不分场合的过度活动、情绪冲动，并伴有认知障碍或学习困难等表现，则可能是患有注意缺陷多动障碍，应及时前往医院就诊。
本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核
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千万不要给孩子贴多动症的标签，实际上多动症这个说法是欠缺科学依据的，这也就是说多动是正常的表现。这是一个前提。
你有问题，肯定是觉得自己孩子跟别的孩子相比更加好动。这个可能是事实，这个差异说明孩子教养过程中有不好的环境造成的。是不是有安静的环境，孩子是不是经常被打扰，有没有给他阅读等。
不管哪方面的原因，建议从上面三个方面着手解决，亲子阅读是特别好的方法，让孩子爱上阅读，他就能静下来，坐得住。也会解决他将来的学习问题。
家长你好，我是北京天使儿童医院的医生王东记
小孩多动、注意力不集中确实让很多家长特别头痛和烦恼，在以前很多家长或许会选择带小孩去医院打针吃药来治疗。不过现在，不用通过吃药打针就可以得到很好的治疗效果。是真的吗？是真的，在我院儿童保健科里，专门开展针对小孩多动、注意力不集中的特殊训练——感觉统合训练。
首先，小孩多动、注意力不集中往往是由于存在感觉统合失调原因。我国的有关研究表明：在儿童中存在不同程度的感觉统合失常者占10-30%。感觉统合失败的罪魁祸首，是都市化生活和小家庭制度。感觉统合不足造成的行为失常：好动不安、注意力不集中、笨手笨脚、严重害羞等，一直困扰着老师和家长。感统训练刚好为这些儿童提供了矫治的机会，也解决了家长和老师为高智商低成绩儿童现象的烦恼。
感统训练是一种在游戏运动中进行的干预训练，于娱乐中治疗，通过使用特制的训练工具，如圆筒、独角椅、网缆、阳光隧道等引导小孩参与训练，使得小孩注意力不集中、身体协调性差、语言发育迟缓或表达不清楚、小孩调皮任性、性格多动等情况有所改善。它的适应范围广，不单单只是针对多动、注意力不集中的小孩有良好效果，对于自闭症、语言发育迟缓、精神发育迟滞、胆小害羞、情绪化、内向不合群等情况的小孩都适合。
通过制定个体化系统性感统训练，受训儿童的体质、智力不单得到提升发展，而且其语言能力、自信心、注意力也有所改善，还可培养孩子勇敢顽强、克服困难、超越自我的意志品格。
多动的孩子注意力不集中的